Dhamaanteen waan xasuustaa in marwooyinka ay doorbidaan blondes, laakiin hadday dabiicigu naga siiso midabkeedii hore ee midabkeedu yahay midabkuna, sidee, ka dibna u noqotaa blonde qurux leh adigoon hudheelkan xun?
Si loo xaliyo dhibaatadan waxaa jira 2 waji: waxaad tagi kartaa saloon oo aad ku kalsoon tahay xirfadle, waxaadna tijaabin kartaa guriga. Dabcan, ikhtiyaarka koowaad waa la doorbidi karaa, laakiin, nasiib daro, mar kasta ma suura galin karto maaliyadeed iyo sababo kale, markaa waa inaad fahantaa sida loo noqon karo blonde iyada oo aan qoyanayn guriga.
Sidee si dhakhso ah u noqotaa santoon?
Marka aynu si dhakhso ah u noqon doonno blonde, su'aasha koowaad ee soo baxa waa sida sax ah oo aan midab lahayn oo aan lahayn waxyeello timaha. Nasiib darro, waa wax aan macquul aheyn in la nadiifiyo timaha oo aan waxyeello u geysan, halkaan waxaad ka hadli kartaa kaliya heerka dhibta ee timahaaga ku yimid. Laakiin haddii ay timaado si dhakhso ah oo loo rogo santoon, waa in la ogaadaa in diiradda la saarayo kaliya kuwa u baahan in la caddeeyo oo keliya 1-2 tones, intiisa kale waa inay si adag u shaqeeyaan. Laakiin haddii aadan ku filneyn midabka cad oo ah 2 tones oo keliya, waxaad isku dayi kartaa inaad yareyso saameynta waxyeellada timahaaga, adoo isticmaalaya cunto karinta guriga. Tani waxay caddaynaysaa maaskaro waxay u baahan tahay 1 ukun, 3 tbsp. qaadooyin caano ah (vodka), juice ½ liin, 30-50 garaam oo kefir ah iyo 1 qaado oo shaambo ah. Dhammaan maaddooyinka (xaddiga waxaa lagu xisaabiyaa timo dheer ilaa garbaha) waa isku dhafan, waxaanna maaskaro ku shubi karnaa qalalan. Waxaan madaxa ku duubnaa polyetylen iyo shukumaan oo ka tago 2-3 saacadood ama xitaa habeenkii, heerka nalalka waxay ku xiran tahay waqtiga aad maaskaro ku leedahay timahaaga. Ka dib markii maaskuska la dhaqo oo timaha lagu feero.
Sidee loo noqdaa gabadh madow oo madow?
Dabcan, waxa ugu adag waxa weeye kuwa go'aansada in ay noqdaan gabadh ka samaysan hawe gabadh ah ama haween ah, sababtoo ah ma fududa in la sameeyo tan iyada oo aan qulub lahayn. Haddii aad si adag u go'aansato inaad noqotid blonde qurux yar oo qurux badan, ka dibna adiga, iyo sidoo kale gabdhaha kale ee leh midab madow, waxay u baahan doontaa in ka badan hal nidaam, wali waa inay la tacaalaan dibad-baxa cagaaran oo laga yaabo inay soo baxaan ka dib marka dhoobo.
Waa hagaag, fursad maaha inaad waxyeelo timahaaga, ama ebb badan, ama baahida dib u celinta nidaamyada aadan cabsi galin, weli ma dooneysaa inaad iftiimiso? Ka dibna waxaad helaysaa oksijiinka iyo budada iftiinka ah oo sii socota. Marka hore, waxaad isku dayi kartaa inaad jajabiso hal dhinac si aad u aragto sida ugu dhakhsaha badan timahaagu u soo jeedaan, iyo midabkooda ay heli doonaan ka dib marka dhoobo. Marka xigta, waxaan ku dabooli karnaa nalalka dhalinta ee timaha. Haddii aad tan sameyso markii ugu horeysay, waa inaad marka hore u baahataa inaad timaha ka shaqeysiiso, sug 25 daqiiqo kuna daboosho halbeegga aagga agagaarka xididdada 10-15 daqiiqo. Waxyaabaha ugu muhiimsani ma ahan in ay ka badan yihiin nasashada, haddii kale timo ayaa bilaabi doona inay ka baxaan. Ka dib biyo yar oo diirran ka dibna duug dhigo halbeegga oo timaha ku dhaq biyo diirran. Shambo aan ku dabooli karo, hana boogi. Waan qallajinaynaa, eegnaa natiijada oo ku qiyaasaan heerka dhaawaca. Haddii timuhu dareemaan ganaax, ha ku dhacin wax firfircoon, soo celi habka. Haddii timuhu ay bilaabaan inay gurguuraan, ka dibna dib u dhig nalalka labaad ee dhowr maalmood.
Tallaabada xigta waa in la midabeeyo timaha la caddeeyay ee hooska. Si aad tan u samayso, dooro rinjiga, codka la rabo, codso, ku hay daqiiqadaha 35-40 oo biyo raaci. Mar labaad, waxaan u daaweynaa timaha saameeya balsam iyo qalalan. Laakiin taasi maaha. Haddii aad bedesho midabkaaga midabka, waxaad ka sheegtaa gaduudka ama gumaarka, waxaad u maleyneysaa inaad noqotid blonde dhab ah ama huruud ah, sida hoosta cawska ama caleemaha cagaaran, kaas oo u muuqday kaddib markii ugu horeysay ee la dhaqo madaxa. Tani waxaad la dagaalami kartaa hadh ah shaambo ama shaamboo loogu talagalay blondes. Xaaladda kowaad, rinjiga tufaaxa waa in lagu qasi karaa biyo oo la dhaqaa ka dib marka la dhaqo kadib. Haddii aad rabto inaad isticmaasho shaambo aan xirfad lahayn oo timaha iftiin leh, ka dibna xusuusnow in ay ku habboon yihiin blonde dahabka ah. Taasi waa, gabdhaha doortay shumaca qabow, shaambooyadani ma shaqeyn doonto.