Strawberries ma aha oo kaliya berry delicious, laakiin dukaanka of fiitamiin ah oo ka faa'iidi kara jirka oo dhan. Waxa ugu muhiimsan waa in ay si sax ah u isticmaalaan fitamiinkan.
Dawada strawberry "dawo"
Strawberries waxay leeyihiin sifooyin wanaagsan oo bogsiin leh. Xilliga "daaweynta xilliga daaweynta" leh strawberries cusub waxay caadi u noqon kartaa habka dheef-shiidka, ka caawiya jidhka nadiifinta dulinka iyo duleedyada waxyeelada leh ee habka dheef-shiidka. Strawberry wuxuu hoos u dhigaa habka gabdhaha jirka, waxaa loo isticmaalaa kondomoolojiyada, qaar ka mid ah khubarada ayaa sheegaya in strawberries ay xakamayso horumarinta unugyada kansarka.
Cagaarshowga ayaa doorbidaya in la isticmaalo xilli cusub, si macquul ah u rumaysan in berry cusub ay ugu faa'iido badan yihiin. Waxaa si toos ah loo cunaa baadiyaha ama waxay diyaarinaysaa suxuunta iyo cabitaanka qabow, ku dar kareem; xilli la kariyo labeen iyo sonkorta budada ah, diyaariso maraq berri ah, macmacaanka strawberry.
Waxaan dooneynaa inaan kuu soo bandhigno saxan kale oo aan loo isticmaali karin oo kaliya macmacaanka - waa strawberry caano.
Walaaq strawberry caano
Maalinta xagaaga oo kulul, ma rabtid inaad cunto maraq kulul ama faashad, laakiin waxaad diyaarin kartaa saxan casho ah oo buuxa oo leh cagaarshow nooca ugu jecel. Si aad uga sameysid strawberry caano, qaado 0.5 kg ee strawberries, 2 koob oo caano la qaboojiyey.
Strawberries Fresh cusub ku xoqin doonaa blender ah, jiifay dhirta strawberry ee miiska qoto dheer, ka dibna buuxi caano qabow. Haddii strawberry uu cuno, waxaad ku dari kartaa sonkor inuu dhadhamo. Maraq Summer waa diyaar! Run, qof ayaa sheegi doona in tani aysan ahayn maraq, laakiin yogurt ama strawberry yaryar ama cocktail. Ha ahaato sidaas, laakiin xaqiiqda ah waxay noqon doontaa dhadhan - shaki kuma jiro, laakiin haddii strawberry caano leh faa'iido leh - waa qiimeyn baaritaan.
"Caano strawberry" miyay waxyeeli karaan?
Isticmaalka strawberries, qofna ma aha inuu ku qanco, caanaha ayaa sidoo kale loo tixgeliyaa badeecad cunto, laakiin waa isku-dar ah "caano iyo strawberries" oo tusaya is-waafajintooda? Haddii kale, way adag tahay in laga hadlo faa'iidooyinka saxan. Laakiin waxaan noqon karnaa xasilooni: labadan waxyaabood waxay u dhaqmaan sida dariska wanaagsan: waxay sameeyaan laba kooxood oo aan ku habbooneyn oo kaliya inay dhadhamaan.
Cagaarka caanaha leh caano ayaa leh kaloori hoose (41 kalori oo keliya) waana mid ku habboon kuwa daaweeya miisaankooda. Oo haddii aad ku dar malab halkii sonkorta,
Ogaanshaha sida strawberry faa'iido leh caanaha, waxaa haboon in ay fiiro gaar ah u ah saamiga alaabta ee aan u qaadano karinta. Sidaas awgeed, sonkorta ama caanaha dufanka leh , yaraanta cuntada ayaa noqon doonta. Cunto noocan oo kale ah caanuhu waxay keeni doontaa faa'iido yar, inkastoo aysan jirin wax khasaare ah oo ka iman kara.