Xadhkaha xirmooyinka

Gardarrada qolka dhar xidhka, dhab ahaantii, waa qol gaar ah, adigoo galaya kaas oo aad si sahlan u dooran kartid habboon. Qaabdhismeedka noocaan oo kale ah wuxuu ku caawiyaa inuu ka fogaado inta badan alaabta guriga, iyo inuu xor ka dhigo qolalka waaweyn.

Meelaha noocan oo kale ah ee kaydka dharka, inkastoo mashaariicda yaryar, mashaariic casri ah, ayaa lagu xayiraa xitaa qolal hal qol ah. Si loo qalabeeyo qolka dhar xidhista ayaa ku filan 3-4 mitir oo laba jibbaaran, inkastoo guryaha gaarka loo leeyahay ama guryaha ballaaran, tirada qolalka dhar xidhka ayaa noqon kara mid aad u ballaaran.

Gardarrada waaweyn ayaa badanaa la sameeyaa si loo dalbado, iyada oo la tixgelinayo dhadhanka iyo shuruudaha macmiilka, oo la xidhiidha labadaba naqshadda iyo buuxinta gudaha. Gardarrada noocaan oo kale ah waxaa laga samayn karaa alaabooyin kala duwan, labadaba dhuxusha, iyo inay noqdaan macdan.

Coupe-ka lagu dhejiyo armaajo ayaa lagu rakibi karaa qol kasta, iyadoo loo adeegsanayo tan, waxaa jira niches . Si loo soo saaro golaha wasiirada, tiro badan oo qaybo ah looma baahna, tan iyo inta badan, alaabtani sida caadiga ah ma laha jidh, laakiin albaabada oo ku xiran raranta, sidaa daraadeed faa'iidada aan lakeenin ee naqshadahan waa mid hooseeya.

Xaaladaha gardarrada ee qolalka korontada iyo qolalka carruurta

Xadhigga wardrobe ee jidadka ayaa u ogolaanaya isticmaalka ugu habboon ee aagga, xitaa haddii qolka weyni uusan weyneyn, ka dhigista saqafka ilaa dhulka, waxay noqon doontaa mid ka ballaadhan qolka caadiga ah. Hadday goobta hoolku oggolaato, markaas boos ayaa loo qoondeeyey qolka dhar dharka ah, tani waxay qaadataa dhowr faa'iido. Dhammaan qolka dhar xidhashada waxaad ku dhejin kartaa waxyaabo badan, rakib kabaha dheeraadka ah ee kabaha , geli boorsada dharka .

Guri carruur leh, waxaa badanaa jira waxyaabo badan oo carruurtu ka badan yihiin dadka waaweyn, sidaas awgeed baradhada carruurtu waxay noqotaa mid caan ah oo caadi ah, way ka duwan yihiin dadka waaweyn.

Noocyada noocan oo kale ah ayaa la qalabeeysan yahay xaqiiqda ah in ilmuhu kori doono, sidaas awgeed rahamka ayaa lagu hagaajin karaa dhererka, carruurta waa inay ku dadaalaan inay wax ku dhajiyaan waxyaabaha iyo alaabta carruurtooda ku ciyaaraan. Waa lagama maarmaan inaad ka fogaato sawir qaadaha, si uusan ilmuhu u jiidin farahaaga, waa ay fiicantahay in la isticmaalo dambiilo ammaan ah ama roogyo furan. Markuu ilmuhu koro, waxaa la bedeli karaa gudaha gudaha xirxirayaasha.