Cabsidu waa farsamo ilaalin ah oo ka caawiya qofka inuu jirka ka ilaaliyo khatarta. Tilmaamo dhexdhexaad ah, tani waa falgal caadi ah oo caadi ah, laakiin weerarada argagaxisada ayaa ah cillado maskaxeed, oo loo yaqaan "phobias". Qodobkani, tixgeli mid ka mid ah - cabsida cayayaanka.
Waa maxay magaca cabsida cayayaanka?
Khubarada ayaa ugu yeeraya curyaaminta curyaaminta ama cayayaanka. Waxaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah noocyada of phosphia - cabsi xayawaanka.
Cabsida adag ee cayayaanka oo dhan waa naadir, inta badan weerarrada argagaxa waxay dhacaan marka lala xiriiro noocyo gaar ah. Noocyada ugu caansan ee cayayaanka ayaa ah:
- Arachnophobia waa cabsida caarada.
- Apophobia waa cabsida of bees.
- Mirmekofobiya - ka cabsida aallada.
Waxaa intaa dheer, mid ka mid ah dhibaatooyinka ka-qaybgalayaashu waxay noqon karaan scotcifobia - ka cabsashada dirxiga cayayaanka iyo gooryaanka.
Cabsida cayayaanka - maxaad cirib-yaraanta udhacdaa?
Cilmi-nafsiyaadka cilminafsigu waxay tixgeliyaan dhibaatada carruurta inay noqoto sababta ugu weyn ee horumarinta cabsida aan caqli-gal ahayn kahor inta aan la tixgelin wakiillada dunida xayawaanka. Markay da 'yar yihiin, dhallaanku waa kuwo la yaab leh oo qaniinyada cayayaanka ayaa horseedaya cabsi iyo cabsi. Intaa waxaa dheer, doorka weyn ee ay ciyaaraan habdhaqanka waalidiinta - sababtoo ah caruurtu waxay tusaale u tahay hooyada iyo aabaha. Haddii ilmuhu arko cabsida dadka waaweyn ee hortooda cayayaanka, markaa si dagdag ah ayuu bilaabi doonaa cabsi. Gaar ahaan marka lala xiriirayo caarada iyo noocyada kala duwan ee cayayaanka, badanaaba waxay badanaaba maqlaan hanjabaado iyo digniino ku saabsan in ay dillaacaan ama qaniinaan. Tani waxay keenaysaa in laga soo baxo cabsi aan shuruud lahayn oo cayayaanka ah, oo badanaaba noqda cillad aan culeeys ahayn - cabsi, gaar ahaan haddii ilmuhu dhab ahaantii istaagay ama qaniinay.
Arrin kale oo muhiim ah waa warbaahinta, filimada iyo suugaanta. Warbixinnada ay dadku u dhintaan sababtoo ah cayayaanka sunta, dabcan, cabsi ma aha oo kaliya carruurta, laakiin dadka waaweyn. Sidaa darteed, xitaa wakiillada aan xitaa ahayn ee adduunka xayawaanku waxay bilaabaan cabsi. Intaa waxaa dheer, qorayaasha shaqooyin badan iyo qoraallo badan oo loogu talagalay filimadu waxay u isticmaalaan cayayaanka inay yihiin astaamo xun iyo xayawaanyo xun. Natiijo ahaan, cabsi aan macquul ahayn ayaa lagu sameeyaa qof, iyo weerarada argagaxa ayaa dhacaya.
Iyo, ugu dambeyntii, ugu dambeyntii, laakiin sabab u tahay wax yar oo muhiim ah muuqaalka cayayaanka. Waxay si weyn uga duwan yihiin qofka, sida muuqaalka jirka, tirada xubnaha, iyo habka dhaqdhaqaaqa. Sidaa darteed, inta badan cayayaanka ayaa loo arkaa inay yihiin wax shisheeye ah oo aan caadi ahayn, qofkuna wuxuu ka cabsadaa dabiiciga.
Cabsida cayayaanka - cabsi ciriiri ah
Haddii cabsida aan macquul ahayn ay aad u xoog badan tahay oo ay si aad ah u faragelineyso nolosha - waxaa fiican inaad la xiriirto dhakhtarka cilminafsiga kaas oo kaa caawin doona inaad la qabsato dhibaatada. Tallaabooyinka madaxa banaan waa in sidoo kale la qaadaa:
- isku day inaad wax ka barato cayayaanka macluumaad dheeraad ah. Si aad tan u sameyso, waxaad iibsan kartaa suugaanta khaaska ah ama waxaad ka heli kartaa maqaallada garashada ee internetka. Intaa waxaa dheer, waxaa jira barnaamijyo telefishan iyo barnaamijyo telefishan oo badan oo ku sheegaya dunida xayawaanka;
- horteeda cayayaanka oo keena cabsi iyo weeraro argagax ah, xakamee neefsashadaada oo isku day in aadan cararin;
- si tartiib ah uga dhaadhicin in aan waxyeello ka iman doonin cayayaanka, cabbirkoodu aad ayuu uga hooseeyaa xajmiga jirka bini'aadamka, si waafaqsan, waa wax badan oo aan difaac lahayn, oo ay u badan tahay, inay aad uga baqayaan;
- si ay u booqdaan dukaamada xayawaanka, halkaasoo cayayaanka la iibiyo, si ay u baaraan iyaga oo galaya ama ku yaal xayndaab;
- Waqtigaas, waxaad la xiriiri kartaa cayayaanka ugu quruxda badan, tusaale ahaan, dhicin ama laydin yare.