Dareenka jirku ku daboolayo mawjad kulul (dhabannada gubashada, wadnaha garaaca dhaqsaha badan, dhididdu way korodhay) - qof walba waa yaqaan. Waa wax caado ah oo lagu tilmaami karo inay tahay "aniga oo igu tuuraya qandho", sababaha keena cilladahan waxaa laga yaabaa inay ka soo jeedaan asal ahaan kala duwan.
Maxaad ku dhex tuurtaa kulaylka haweenka?
Xanuunkan waxaa badanaa lala xiriiriyaa isbeddel ku yimaada asalka hoormoonka. Dumarka, sida "nalalka kulul" waxay dhacaan inta lagu jiro uurka ama menopause. Si kastaba ha noqotee, xitaa gabdhaha da 'yar inta lagu jiro qaan-gaarnimada waxay ka caban karaan in lagu tuuro qandho. Tani waxay dhacdaa habeenka uureysiga.
Inta lagu jiro xilliga menopause, cudurkaan waxaa mararka qaarkood la socda weeraro cabsi iyo xanaaq. Sababta tani waa xaddiga ku filan ee hormoonnada hoormoonka hormoonada ee asalka u ah hawsha qallayl ee ugxan-yarta. Sidoo kale, inta lagu guda jiro xilliga dhalmada waxaa jiri kara jirrooyin daaqsiin ah, taas oo ah sababta aysan u dhicin dhididka kuleylka xummadda, laakiin sidoo kale waxay kordhisaa cadaadiska dhiigga.
Sababaha kale
Haddii duufku wali ka fog yahay, ugxunku wuu dhaafaa, mana jiro uur-gaaban-gaaban, wax shaki ah kuma jiro hormoonka haweenka, waxaa habboon in laga fikiro sababaha kale ee loo tuuro qandho.
- Cudurada qanjirka thyroid. Hoos-u-sheegidda hypo-iyo hyperthyroidism waxaa ka dhalan kara yaraanta hoormoonka tayroodhka, taas oo xukuntay habab badan oo muhiim u ah jidhka.
- Dhiirrigelinta, iyo sidoo kale dhibaatada, waa istaroog. Cadaadiska dhiigga ee sareeya waxaa badanaa la socdaa kuleyl la dareemo, mararka qaarkood xitaa ka boodaya wajiga.
- Dystonia-dareen-xanuunka. Cudurkan waxaa ku jira boodhka cadaadiska dhiigga, kaasoo badanaa "maamula" hormoonka acetylcholine iyo adrenaline. Si loo kala saaro tallaabada midba midka kale waa mid sahlan. Adrenaline waxaa weheliya farxad: qofku wuxuu dareemaa kuleylka laabta iyo wadnaha wadnaha, u dhaqmaa si khaldan, wuxuu noqdaa mid xanaaq badan oo uu dhibsado, qofku wuxuu ka horjoogsanayaa ficilka ka soo horjeeda adrenaline - qofku wuxuu ku jiraa niyad xumo.
- Cadaadis, matag, dhaqdhaqaaq jireed oo xoogan. Cilaaqaadyadani had iyo jeer waxay si xun u saameynayaan xaaladda caafimaad, markaa haddii lagu tuuro qandho, marka hore, qiimee jadwalkaaga shucuurta iyo shaqadaada.
Ka waran haddii aan ku dhex tuuro kuleylka?
Weerarrada laysku daro ee bilawga ah ee bilaha badan waa inaysan keenin shaki, sababtoo ah waxaan ku noolnahay adduun buuxa maskaxda, si adag u shaqeeya, mana raacno jadwalka hormoonnada. Laakiin haddii ay si xoog ah u garaacaan kuleylka si habeysan - hubaal jirkaagu wuxuu bixiyaa digniin. Xaaladdan waxaa lagama maarmaan ah in la maro baaritaan.
Marka hore, waa inaad eegtaa heerka hormoonka. Raggu waxay u baahan yihiin in ay gudbaan imtixaanada si ay u go'aamiyaan heerka testosterone iyo hoormoonka tayroodh. Dumarka, liistada imtixaanadu waa mid aad u weyn:
- extradiol;
- cortisol;
- progesterone;
- testosterone;
- luteining hormone;
- FSH (hormoon-kobcin ah);
- prolactin;
- hoormoonka shchitovidki (TTG, T3, T4).
Marka haweenka uurka leh, haweenku waa inay qaataan daawooyinka estrogen-kor u qaadista, taas oo badbaadin doonta "kulayliyaha kulul" iyo calaamadaha kale ee aan fiicnayn.
Dadka qaba xanuunka 'hypertension' waa inay si taxadar leh u ilaaliyaan cadaadiska dhiigga waxayna qaataan daawooyinka hoos u dhigaya.
Dhibaatada dystonia ee dhirta (badanaa inta badan waxay la socotaa bukaanka oo dhan noloshiisa) waa inay doortaan hab nololeed oo aan wax ka tarin xaaladda sii xumaaneysa.
Dabcan, dhab ahaantii, qof kastaa wuxuu u baahan yahay inuu naftiisa ka ilaaliyo culeyska iyo walbahaarka, sababtoo ah, labadan arrimood ayaa keena dabo dheer oo cudurrada ugu xun.