Dad badan oo qaangaar ah ayaa samayn kara aragtida ugu horeysa ee qof, oo qeexaya astaamo badan (xirfad sharaf leh, sifooyin nafsiyeed). Hase yeeshee saxsanaanta ujeedadu waa xaaladaha dhexdhexaad ah. Sawirka qof-wada-xaajoodka, kaas oo lagu sameeyay aasaaskii koowaad, ayaa lagama maarmaan u ah isgaarsiinta si habboon loo dhiso.
Tixgeli waxyaabaha saameeya abuuritaanka aragti hore:
- Muuqaalka Aragtida fikradeed ee ra'yi dhiibaha ayaa saameynaya muuqaalkiisa. Dhaqaatiirta cilmu-nafsiga waxay muujinayaan in haddii qofku darso kala duwan yahay, ka dibna mawduucyada kooxda, marka laga reebo in la arko muuqaaladii hore ee lagu xusay, sidoo kale waxay tilmaantay tayada in kharashka cusub uu u gudbiyay wariye.
- Dastuurka Man. Saamaynta aragtida ugu horreysa waxay ku xiran tahay sifooyinka physiognomic ee qofka. Sidaa daraadeed nin ka mid ah cayaaraha fudud waxaa loo arkaa mid niyadjab leh, geesinimo. Qof khafiif ah waxaa lala xiriiriyaa qof dareen ah. Tilmaamayaashani waxay muujinayaan in dareenka ugu horreeya, badanaa, uu yahay khiyaano.
Indhahay indhahaaga iska xiirso oo aad ka fekereyso in aad soo degayso korriinka, oo ku xigta adiga ayaa ah nin qariib ah oo aad jeclaan lahayd inaad la kulanto. Ogolaanshuhu wuu ka duwanaan karaa, laakiin waxa ugu muhiimsan waa sida loo sameeyo dareenka ugu horreeya.
Talooyinkan ayaa kaa caawin doona tan.
- Si qoto dheer u neefso. Haddii aad dareentid, waxaad u maleyneysaa inaad samaynayso wax nacas ah. Is-dhowrso ka hor intaadan ka fekerin qof kale.
- Naftaada ku raaxee. Iska tuur tufaax daran. Dadku way cabsi qabaan. Gacaliye waa habka ugu wanaagsan ee dadka loo dhigo.
- Taabo. Taabashadaadu waa inay iftiimiso iftiinka. Ha cabsanin saaxiibkaa gardarada ah.
- Ha shubin. Dajinta wanaagsani waa caddaynta kalsoonida.
Mararka qaarkood abuuritaanka aragti hore ee qofku wuxuu door muhiim ah ka leeyahay xiriirka ganacsiga ama xitaa dhisidda nolol shakhsiyeed. Sidaa daraadeed, horumarinta caado ahaan marwalba si wanaagsan u eeg, naftaada u jeclaada, indhahana ha ku soo dhawaadaan farxad.