Xaqiiqdii, dhibaatadaas oo kale sida walxaha dhegaha, mid waa inuu waji lahaa mid kasta. Maaddaama dhacdadani ay si dhakhso ah u gudubto oo aan xanuun lahayn, dadku dareenkaas ma fiiriyaan. Dad badan ayaa xitaa si fiican u yaqaan waxa la samaynayo marka ay dhegeystaan dhegahooda - iyagoo tijaabo iyo khalad ah, qaabka ugu habboon ee loo adeegsado xalka dhibaatada ayaa la doortay. Maqaalka waxaan kuu sheegi doonaa sababaha ugu muhiimsan ee xannibaadda dhegta iyo sida looga takhaluso.
Waa maxay sababta dhegaha loo dhageysto iyo waxa la sameeyo?
Sababaha dhegaha hoos loo dhigo, wax badan ayaa jira. Dhammaantood waxay si caadi ah u kala qaybsanyihiin laba kooxood: dabiiciga ah oo keena cadaadis fiiqan, biyaha oo gadaal u galaya kanaalka dhegaha ama baararka xajmiga, iyo cudurrada aan caadiga ahayn, cudurada gudaha ee xanbaarsan.
Dabcan, haddii cirbadaha dhegaha ay ku dhacaan cudurka, markaa haddii aan la dhexgalin khabiir takhasus leh, dhibaatada lama xallin doono. Intaa waxaa dheer, is-daaweyntu waxay sii xumeyn kartaa xaaladda. Haddii dhegtu u sababto sabab dabiiciga ah, wax si madaxbannaan ayaa loo samayn karaa. Waxa ugu muhiimsan waa in la go'aamiyo sababaha saxda ah.
Badanaa, dhagaha waxaa lagu riixaa hoos u cadaadiska. Waxaadna dareemi kartaa, ma aha oo kaliya in ay hoos u degto baddaha hoose ama kor u kacda buurta ugu sareysa. Inta badan dhegaha dhaadheer ee laydhka xawaaraha sare, inta lagu jiro kuleylka, iyo qaar si fudud ku filan in ay socdaan jaranjaro dhowr ah. Maxaan sameeyaa haddii dhegahayga si aad ah u daran? Waa ku filan tahay in la liqo candhuufta dhawr jeer oo isku xigta. Mabda 'ahaan, ma qaadi kartid wax ficil ah. Nidaamku wuxuu isku maraa dhowr daqiiqo gudahood.
Xaalad kale oo caadi ah - dhegta ayaa dejisa biyaha, waxa laga yeelayo kiiskan, laga yaabee, malaha xataa carruurta. Si loo xaliyo dhibaatada, waxay noqon doontaa mid ku filan inaad isticmaasho suufka keliya si aad u nadiifiso dhegaha. Haddii biyuhu aaney aad u qoto dheereyn, waxay qaadan doontaa dhowr daqiiqo si looga saaro. Mararka qaarkood waxaad ka saari kartaa biyaha adoo seexanaya dhegtaada habeenkii. Haddii kale, waxaad u baahan doontaa inaad raadsato caawimaad takhasus leh.
Qalabka xajmiga leh waa hal sabab kale oo aad u baahan tahay si loo daaweeyo dhegaha cufan. Dabcan, waxaa ugu fiican haddii xirfadle uu ka takhaluso raasamaalka. Laakiin haddii aad rabto, waxaad ku socon kartaa nidaamka nadiifinta guriga. Habeenkii dhegta, waa inaad daadisaa dhowr dhibcood oo ah hydrogen peroxide oo dabooli suuf. Tani waxay ka caawineysaa in ay jilciso sholka. Subaxdii, waxaad u baahan tahay inaad diirimaad ku dhaqo biyo diirran. Si aad tan u samayso, waxaad u baahan tahay siriinjo la'aan irbadda. Cirbadda ka ilaali sirinjada dhegtaada oo sug ilaa inta ay dhammaanayaan. Kadib laba ama saddex waji, kelyaha ayaa soo baxaya.
Maxaan sameeyaa haddii aan si joogto ah dhegaha ii dhigo?
Haddii xitaa dhammaan hababka kor ku xusan aysan ku caawineynin inay la qabsadaan cabudhinta dhegaha, waxaad isku dayi kartaa jimicsi khaas ah (taas, habka, kuma dhaawaceyso qof kasta oo walwal leh waxa la samaynayo, xitaa haddii dhagtu si joogto ah u dhigto). Dhaqdhaqaaqa hore ee daanka hoose waa in lagu sameeyaa dhaqdhaqaaq wareeg ah. Baaxadda weyn ee wareegga wareegga, ayaa waxtarka badan ee jimicsigu noqon doono.
Layligani waxaa loo baahan yahay si loo nadiifiyo dhegta dareeraha ee xirta qulqulka maqalka. Thanks to gymnastics gaar ah, dheecaan u guurto nasopharynx oo ka baxa jirka.
Ka jawaabidda su'aasha ah waxa la samaynayo, haddii dhagaha cagaarsho badanaa oo aan macquul ahayn, marka hore waa in la sheegaa oo ku saabsan la tashiga dhakhtarka. Inta badan, dhibaatadu waxay ku jirtaa qoto dheer ee jirka, waxaana lagu ogaan karaa oo kaliya iyada oo loo marayo baaritaan buuxa.