Dhibco cad oo dhar caddaan ah

Dhibco cad oo dhar caddaan ah ayaa soo bixi kara sababahan soo socda:

Haddii ka dib marka la dhaqo muuqaal huruud ah, dharka waa in lagu maydiyaa marar badan heerkulka sare, laakiin hab fudud. Taas ka dib, waxay u baahan tahay in lagu dhaqo biyo qabow oo leh qaboojiye yar. Dhibco cad oo dhar cad oo dheellitiran leh ayaa lagu dhaqi karaa cadarka saliidda ah. Wixii nudaha jilicsan ee tani macnaheedu ma aha mid ku habboon - waxaad ku dhufan kartaa wax.

Dhibco cad oo ka sameysan dufanka dharka cad ayaa si sahlan looga saari karaa milix haddii cusbo cusub yahay. Intaa waxaa dheer, ka saarida bulaacada si fudud ayaa loo saaraa kaabaha lakabka.

Dhibco cad oo ka yimaada dhididka - dhirbaaxo badanaa. Way fududahay in laga saaro dhibco jaale ah dhididka. Si arrintan loo sameeyo, waa in sheyga loo qooyay biyo qoyan saacad, ka dibna lagu maydho cadar madow.