Jirrada ama socodka miyirka ayaa ah mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu caansan carruurta. Nasiib darro, ma suurtagali karto in la daaweeyo ama laga hortago tayada jirrada miyir-qabka, marka dhibaatadu waa mid aad u deg-deg ah.
Gawaarida gaariga ayaa badanaa lagu muujiyaa carruurta leh calaamadaha caynkaas ah:
- ilmuhu wuu kulul yahay, wuxuu ku daboolan yahay dhididka qabow, neefsashadiisu badan tahay;
- wejigu si tartiib tartiib ah ayuu u jeedaa;
- waxaa jira quudin dheeraad ah;
- Calaamadaha ugu muhiimsan ee jirrada miyir-qabka waa lallabbo iyo matag, daciifnimo guud, dawakhaad iyo lulmo;
- Xanuunka macaamilka ee ilmaha yar waxaa lagu muujiyey xaqiiqda ah in ay markiiba ku seexdaan gaadiidka. Haddii baabuurka uu bilaabo inuu ku dhagaxo ilmahaaga hal sano jir, ka dibna qalabkiisa gawaarida ayaa horay u bilaabay dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa sida qof weyn, laakiin, sababtoo ah weli waa mid aan qaangaadhin, waxay lafteeda muujinaysaa lallabbo iyo matag.
Muxuu ilmuhu ku jiraa baabuurka?
Marka gaariga uu bilaabmo inuu guuro, rakaabka yaryar ee fadhiya wuxuu leeyahay dareen cabsi leh: oo dhinac ah, wuxuu ku wareegayaa boos, oo dhinaca kale wuxuu ku fadhiistaa meesha. Kala duwanaanshahan waxaa sidoo kale ka falceliya cunuga aan wali lahayn qalabka loo yaqaan "vestibular apparatus", kaas oo sidoo kale ah isugeyn dheellitiran. Saameynta xanuunka dhaqdhaqaaqa waxaa laga yaabaa in lagu kordhiyo kulaylka, urka dabeecadda gaariga, la'aanta hawo nadiif ah.
Dhammaan carruurtu ma geli doonaan gaadiidka. Tani, sida muuqaalada kale ee jirka, waxay kuxirantahay alaabta shakhsiga ee qalabka gawaarida - qof ayaa xoog badan, qof daciif ah. Sidoo kale, miyir-qabashada waxaa saameyn ku leh xaaladda xasaasiga ah ee ilmaha iyo nidaamka dareenka.
Gawaarida xanuunka mareenada ee gaariga
Maxaa dhacaya haddii ilmahaagu uu ku socdo gaariga? Waxaad haysataa saddex ikhtiyaar oo lagu xallinayo dhibaatadan, taas oo lagu dari karo saameyn wanaagsan.
1. Meelaha laga helo xanuunka dhaqdhaqaaqa gawaarida waa daawooyinka aasaasiga ah ee loo yaqaan 'homeopathic preparations': kookaha, binni, baas-haweedka, riwaayadda. Maskaxda ku hay in ay leeyihiin khilaafka da 'da.
2. Qaabab kala duwan oo dadweyne ah:
- halkii kaniiniyada, waxaad isticmaali kartaa nacnaca nacnaca qashinka;
- U ogolow caruur kaliya inay eegaan wadada toosan. Waligaa ha la fadhiinin ilmaha dhabarka ilmaha oo ha u ogolaanin in uu eego daaqada dhinaca. Waxa kale oo lagama maarmaan ah in la hubiyo socodka hawada cusub gudaha mashiinka;
- carqaladeeyo ilmaha sheekooyinka, sheekooyinka caanka ah ama riddles. Haddii uusan haysan waqti uu ku dhagaysto dareenkiisa, weerarka xannuunka miyir la'aanta ah ma bilaabi karto. Si kastaba ha ahaatee, ka fogow buugaagta,
Waxyaabaha lagu ciyaaro ee loo yaqaan "crossbow words", ciyaaraha - waxaad u baahan tahay oo keliya inaad u baahato wadada; - ma aadi kartid "calool madhan." Ka hor safarka 1.5-2 saacadood, quudinta cunugga. Waxaa la ogaadey in xaalad gaajo ah calaamadaha xanuunka dhaqdhaqaaqa ayaa sii xoojin kara xataa.
3. Ka hortagga jiritaanka miyir-qabka wuxuu ka kooban yahay tababbaridda qalabka gawaarida. Inta badan cunugga ayaa gaari ku wadi doona gaariga, si dhakhso ah ayuu u gudbi doonaa.
4. Waxa jira jijooyin gaar ah oo loo yaqaan 'acupuncture jips ' oo ka yimaada xanuunka dhaqdhaqaaqa carruurta , kuwaas oo la dhigo gacanta ilmaha oo saameynaya qodobbada gaarka ah ee la xidhiidha xarumaha samaynta dareemo xun iyo lalabo.