Dumar badan oo raba in ay ogaadaan maalmaha ugu wanaagsan ee uur qaadashada ilmo, ama kuwa isticmaala habka jadwalka ee ilaalinta , waxay cabbiraan heerkulka asalka ah, taas oo noqon doonta ka hor iyo ka dib uurka. Taasi waa sababta aad u ogaan karto marka "maalmaha" nabadgelyo leh ee galmada ama habboon uurka u yimaado.
Wareegga caadada haweeneyda waxay u qaybsan tahay saddex waji:
- xajmiga;
- dhalmada;
- luteinic .
Marka marxalad kasta oo timaado, heerka hoormoonka jirka ee haweenku isbeddelaan, iyo marka loo eego, heerkulka asalka ah. Si aad u ogaatid heerkulka asalka ah ee basalaka ka dib, waxaa lagama maarmaan ah in la cabbiro subax kasta oo aan sariirta ka soo bixin.
Waa maxay sababta bacriminta hoos u dhigtaa heerkulka asalka ah?
Heerka dheddiggu wuxuu ku bilaabmaa wejiga qumman, kaas oo heerkulka asalka ah uu hooseeyo, laakiin wuxuu u dhawyahay bilawga iyo ka dib uureysiga heerkulka kor u kaca. Tani waxay sabab u tahay sii deynta progesterone, taas oo saameeysa heerkulka kor u kaca.
Laakiin marmarka qaarkood waxay dhacdaa marka qorraxda kadibna heerkulka asalka ahi hoos u dhaco. Xaaladahan oo kale looma tixgeliyo sida caadiga ah, markaa ma aadi kartid adigoon fiiro lahayn. Waa lagama maarmaan in loo sheego dhakhtarka, tan iyo heerkulka hooseeya ka dib dhalmada ka dib waxay muujin kartaa dhibaatooyinka dhakhtarku go'aamin karo. Hase yeeshee ha argagixin, sababtoo ah bani-aadmin kastaa waa shakhsi ahaan waana u dhaqmi karaa si kala duwan. Intaa waxaa dheer, tilmaamayaashaasi waxay saameyn karaan habka heerkulka loo cabiray. Haddii aad sameyso qalad, markaa tilmaamayaashu aad ayay u kacayaan.
Heerka asalka caadiga ah ka dib markaad uureysid
Sida caadiga ah, ka dib marka qorraxda heerkulka asalka ahi uu kaco 0, 4 ama 0, 5 digrii oo ka soo jeeda heerkii hore. Tani waxay muujineysaa habka caadiga ah ee ugxan-la'aanta iyo suurtogalnimada sare ee uurka. Inta badan heerkulkani wuxuu ka sarreeyaa 37 darajo. Laakiin haddii ay ka yartahay 37, ka dibna wareeggaan waxaa suurtagal ah in bacriminta la yareeyo ugu yaraan.
Heerkulka heerkulka asaasiga ah ka dib qoondeynta
Cabbiraadda heerkulka asalka ah waa in si gooni ah loo sameeyaa wareegga caadada. Si taas loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad sawir gareyn kartid shaxda iyo taariikhaha. Kadib, bilawga koowaad ee haweenka, waxay cabbiraan heerkulka asalka ah subax kasta isku mar. Tilmaamaha la soo qaaday waa in lagu calaamadeeyaa garaafka, iyo ka dib dhammaadka wareegga, waa in lagu daro xariiq muujinaya marka qoyaanku bilaabmayo oo uu dhammaado.