Qabsashada xinjirta waxaa lagu ogaadaa maanta dad badan. Waxay bilaabantaa inay horumar ka timaado carruurnimada oo keliya ayaa sii socota sanadaha. Haddii qof kasta bilaabay daaweynta qallooca xitaa xitaa heerka koowaad, dhibaatooyin badan ayaa laga hortagi karaa. Hase yeeshee, sida ku dhaqanka calaamadaha cudurka, marxaladaha hore ayaa la dayacay.
Daaweynta 1 qiyaasta cayayaanka ee guriga
Calaamadaha ugu caansan ee heerka koowaad ee cayayaanka ayaa ah garbaha asymmetric ah. Badi dadka bukaanka ah, oo ay sabab u tahay xanuun, dib-u-dhac ku yimaado, duufaan ayaa u muuqda. Mararka qaarkood calaamadaha isbedelka dhabarka ayaa lumaya isla markiiba ka dib marka culeyska laga saaro.
Saadaasha soo kabashada ee bilowga daaweynta qallooca marxaladda hore ayaa ugu wanaagsan. Mabda'a ugu weyn ee daaweynta wax ku oolka leh - waxtarka dibadda ee tooska ah ee dhabarka iyo muruqyada ku wareegsan.
Daaweyntu waa sida soo socota:
- Daweynta jimicsiga. Qaybta khasabka ah ee daaweynta qallooca qaybta lumbar ee heerka koowaad waa waxqabadka caadiga ah ee mootada. Wixii faa'iido ah ayaa tagi doonta iyo kulaylka caadiga ah, iyo jimicsi, taas oo si gaar ah loogu magacaabo vertebrologists.
- Dabaasha. Noocaan noocan oo kale ah ayaa si wax ku ool ah u caawiya sidii loo saxi lahaa booska Intaa waxaa dheer, safar joogta ah oo ku socda barkadda ayaa horumarinaya oo xoojiya murqaha muruqyada.
- Massage Iyadoo aan lahayn, scoliosis ee heerka koowaad ee guriga waa adag tahay in la daaweeyo. Nidaamkani wuxuu kaa caawinayaa in aad nasatid kuwa
muruqyada oo horay u jirey, oo u adkeeyso nasasho. Wax ku oolku wuxuu noqon karaa kaliya miisaan buuxa oo miisaan, oo ka kooban 10-15 kulan. - Hababka nafleyda jirka. Ultrasound, electrophoresis , magnetotherapy - waxay bixiyaan qiyaastii isla natiijada maskaxda - ku nasan iyo murqaha muruqyada.
- Cuntada. Xitaa haddii ay dhacdo qallooca, cunto ayaa lagu kobciyaa borotiinno, fitamiinno iyo macdano ayaa faa'iido leh.