Ilmuhu naaska ma qaato

Hooyo kasta waxay rabtaa ugu fiican cunugeeda, waana ogyahay in naas-nuujinta sanadka ugu horeeya ee noloshu ay tahay doorka ugu wanaagsan ee la aqbali karo. Laakiin mararka qaarkood caruur, inkastoo macaluushu, waxay diideysaa naaska. Hooyooyinka ayaa si degdeg ah ugu roon in loo wareejiyo jajabyada, inkastoo aysan jirin sababo ujeeddadan. Si loo xalliyo dhibaatadan, waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado sababta uusan ilmuhu u qaadan naaska iyo sida waafaqsan ficilkan.

Ilmuhu nuugo naaska: sababa

Baxnaanshaha naaska waxaa sababi kara laba kooxood oo sabab u ah: marka hore waxay la xiriirtaa xaaladda ilmaha, tan labaadna waxay u sabab tahay sifooyinka qanjidhada naasaha ee hooyada.

Kooxda koowaad:

Haddii ilmuhu diido inuu naas-nuujiyo, hadana inta badan waa sababaha astaamaha caanaha naasaha ee hooyada:

Marmarka qaarkood naas-nuujintu waxay dhacdaa marka isku-darka sababaha, tusaale ahaan, ilmo leh ilmo-galeenka nuujinta ee aan qaan-gaarin wuxuu nuugi karaa naas naasaha.

Maxaa dhacaya haddii ilmuhu aanu naaska qaadan?

Markuu ilmuhu uusan rabin inuu naaska nuujiyo, wuu ooyaa, qeyliyaa, madaxiisana wuu furaa. Hooyo waxay bilowdaa inay kacsan tahay oo ay murugoodo. Iyo, ka cabsashada inaad ka baxdo cunnuga gaajada, wuxuu siinayaa dhalo leh isku dhaf ah ama caanaha laga soo saaray. Laakiin haddii nuujintu ay sax tahay, haweenku waxay u baahan tahay inay sabir u noqoto inay soo celiso rabitaanka ilmaha ee naaska nuugaya.

Ka hor intaanad helin ilmaha si aad u qaadato laabta, waxaa lagama maarmaan ah in la abuuro jawi wanaagsan oo qolka ka mid ah: dariishadda daaqada, u jeedso muusikada quruxda badan. Way fiican tahay haddii hooyada iyo ilmuhu keligood tagaan, sidaas darteed qoyska intiisa kale waa inay ka baxaan qolka. Haweenku waa inay qaataan meel raaxo leh oo ay ku quudiyaan, iyo sidoo kale si habboon u riix ilmaha si madaxiisu u jeeddo naaska oo uma baahnid in loo rogo.

Markii niyadjabka nuugista aan la horumarin, waa lagama maarmaan in la abaabulo codsiga saxda ah. Laakiin sida loo baro ilmaha si uu naaska u qaato? Ilmuhu waa in lagu meeleeyaa habka uu fangaska u yahay heerka naaska, madaxa ayaa si tartiib ah dib loogu tuurayaa.

Ilmuhu waa inuu gaaraa laabtiisa, ha u keenin.

Codsiga saxda ah, waa muhiim in ilmuhu naaska ka qaato afkiisa oo ballaaran oo furfuran, oo uusan qabin oo kaliya ibta, laakiin sidoo kale isola. Haddii ilmuhu diido in uu naaska qaato sababtoo ah naas nuujin, hooyadu waxay u baahan tahay qadar weyn oo gabow. Xaqiiqdu waxay tahay, ilmuhu wuxuu sameeyay astaamaha qaldan ee nuugista, haweenkuna waa inay baraan ilmaha inuu mar kale nuugo, laakiin horey xabadka. Isla waqtigaas laga soo bilaabo dhalada iyo casiirka waa inay ka takhalusaan.

Meeshaas oo ah ibta nuucaas ah, carruurtu inta badan way isku qabtaan. Haddii tani aysan dhicin, waxaad isticmaali kartaa silikoon silikoon ah laabta.

Iyadoo lactostasis, caanuhu way adag yihiin, bararka xabadka, iyo ilmuhu way adag tahay inuu nuugo. Bamgareynta joogtada ah waxay kaa caawineysaa inaad ka saarto barar, caanuhu way qulqulayaan.

Waxay dhacdaa in ilmuhu joojiyo qaadashada naaska, inkastoo aysan jirin wax dhibaato ah ka hor. Tani waxay ku dhacdaa hargab (gaar ahaan hargabka caadiga ah, marka ilmuhu adkaado inuu neefsado), ilkuhu, iyo walbahaarka laga beddelo xaaladda. Dhacdadu waa mid ku meelgaar ah, hooyaduna waa inayan walwal gelin. Isla marka uu ilmuhu dareemo, waa inuu dhunkadaa laabtiisa.

Si kastaba ha noqotee, ha ahaato mid adag, waa inaadan sii deyn. Jacaylka iyo dulqaadka hooyada, rabitaanka quudinta ayaa gacan ka geysaneysa hagaajinta naas-nuujinta.