Haddii haweenku awoodaan inay xiraan dharka caadiga ah, ka dib dhalashada, wax waliba isbeddelayaan, sababtoo ah hadda booska ugu horreeya maaha mid qurux badan, xitaa xitaa xaaladaada (xitaa ma ahan mid aan muhiim ahayn), iyo si sahal ah u naasnuujinta naas nuujinta ilmaha. Wershadaha dhaadheer ee casriga ahi ma ilaawaan arrintan, sidaas awgeed dharbaaxo loogu talagalay hooyooyinka kalkaaliyeyaasha ah ayaa la heli karaa noocyo kala duwan.
Naas nuujinta hooyooyinka
Marka ay timaado dharka miisaska loogu talagalay hooyooyinka, ugu horreyntii waxay xasuusnaadaan qashinka. Tani waa mid la fahmi karo, sababtoo ah hadda naasku waa iliga nafaqada. Sida caadiga ah, qanjidhada caanka ah ee dhalmada ka dib dhalmada waxaa kordhaya laba xajmood waxaana lagu kordhiyaa 500-800 garaam. Isla waqtigaas, xabadka ma laha jirro adag oo murqaha leh, iyo unugyada maqaarka iyo maqaarka ee subcutaneous ma awoodi karaan inay la qabsadaan miisaankaas oo kale, taas oo ah natiijada naasuhu ay bilaabaan inay sagaaraan, calaamadeynta calaamadaha ayaa la sameeyay. Xalliyaan qayb ahaan ama xitaa gebi ahaanba dhibaatooyinkaas oo kale oo loogu yeero qalliin kadib dhalmada.
Dharka noocan oo kale ah wax walba waxaa loo xisaabiyaa si shilin ah. Dumarka waxaa loo sameeyaa sida habka loo yareeyo xiisadda qoorta iyo garbaha, koobkana waxaa loo sameeyaa si kasta oo hooyadu u furto oo u quudiso ilmaha. Dharka suufka xilliga naas-nuujinta waa inuu noqdaa mid cufan, jilicsan oo raaxo leh inuu u hoggaansamo jirka, sida haddii uu sameeyo maqaarka labaad.
Waxaa jira noocyo habeenkii ah ee buruun. Moodooyinkaas, dhererka xadhigaha ayaa laga hirgelin karaa dhinaca hore, taas oo sahlaysa inaad dareento raaxo markaad hurdo jirto.
Panties kadib dhalmada
Panties waa mid ka mid ah faahfaahinta ugu muhiimsan ee gardarrada. Dabcan, nooca dharka aad u xiran tahay dhalashada ka dib waxaa go'aan ka gaaraya haweeney, laakiin haddii aad rabto inaad ka fogaato dhibaatooyinka sida leexashada, xoqidda, cuncunka iyo bogsashada boogta oo liita, waxaa fiican in weli la helo bustayaal loo sameeyey gaar ahaan hooyooyinka dhalmada ka dib. Tani waxay ka kooban tahay dharka midab-kala-soocista, oo leh tiro yar oo ah meelo ama xitaa iyagoon lahayn. Waxaad siin kartaa dharka iyo dharka nadiifka ah ee sifooyinka. Waxaa jira horeba arrin ah dhadhan.
Guryaha hooyada, caawiyayaasha aan lakulmaynin waxay noqon doonaan boombalo la tuuro kadib dhalmada. Inta badan waxay ka samaysan yihiin mesh alastik ama mesh alaabta. Tuugadaas oo kale waxay u oggolaanaysaa boogta inay hawo siiso oo ay dhakhso u bogsato. Iyada oo ay la socdaan suufka postnatal, bumbaha la tuuri karo ayaa gacan ka geysanaya ilaalinta nadaafadda xubinta taranka isla markiiba dhalashada kadib.
Pajamas ee hooyooyinka kalkaaliyaha ah
Dhab ahaantii, waxaad u isticmaali kartaa waxkasta oo habeenkii ama habeenkaba leh, iyo dharka T-shaambe, laakiin rinjiga hooyada kalkaalinta ayaa loogu talagalay, iyada oo aan lahayn raaxo la'aan iyo ugu badnaan, si dhaqso ah u quudinta ilmaha. Pamamas oo loogu talagalay kalkaalisada dhajis goynta khaas ah, inta badanna qadhaadh qarsoodi ah, taas oo u oggolaaneysa waqti kasta oo lagu quudiyo ilmaha.
Xadhig
Qalabkaas oo kale ka dib dhalmada, sida faashadda, waa
Microfiber ama suuf?
Doorashada dharka miisaska loogu talagalay hooyooyinka kalkaalisada ah, waxaad joojin kartaa dhar dabiiciga ah, sida suufka, iyo microfiber. Suufku waa waxyaabaha ugu caansan ee jawiga isboortiga, laakiin maaha mid aad u raaxaysato caarad sida microfibre, waxaa kale oo uu si dhakhso ah u lumiyaa muuqaalkiisa. Linen ka dib dhalashada microfiber waxaa ansixiyey daawada adduunka, "neefsan", ka saartaa qoyaanka maqaarka, vyskogigienichno. Waxyaabaha laga sameeyey maaddadani si fudud ayaa loo dhaqaa oo uma baahna birta.