Waxaad la yaaban tahay sida loo abuuro muuqaal cajiib leh oo raaxo leh, taas oo isla markaasba muujinaysa xarrago, jinsi iyo jacayl. - Xaaladdan oo kale, doorashada ugu fiican waxay noqon doontaa joornaal maskaxeed oo jilicsan. Qaabka noocan ah ee roodhida raaxada ah maanta ayaa loo tixgeliyaa mid ka mid ah kuwa ugu caansan. Sidoo kale waa in la qiimeeyo in moodooyinka noocan oo kale ah aysan ku haboonayn xilliga ugu horeeya. Sidaa daraadeed, jinsiga dumarka ee jilicsan - mid ka mid ah waxyaabaha ugu badan ee dharka isgaadhsiinta, oo wali ah isbeddelka mar walba.
Si aad u ilaaliso qaabka aadka ujirta ee ku habboon ee surwaal-kiciyeyaasha ah ee aan dhib u geysan dhaqdhaqaaqaaga, waxaa habboon in la doorto joornaalka. Moodooyinka noocan oo kale ah waxay ku fiican yihiin firfircoonida iyo ganacsiyada ganacsiga kuwaas oo waqti badan ku qaataan cagahooda. Maanta, joornaalka jilicsan ayaa lagu soo bandhigayaa noocyo badan oo kala duwan. Kuwa ugu caansan waa moodooyinka midabka leh iyo noocyo kala duwan oo daabacan . Laakiin haddii aad raadineyso dhar badan oo dhar ah maalin kasta, markaas dookha ugu wanaagsani waxay noqon doontaa mid madow ama madow oo jilicsan.
Haddii qalabka wax lagu riixo aanad lahayn, markaa raaxada iyo raaxaysiga ayaa kaa caawin doona inaad dareento dharka gaaban ama jaban ee ku xiran dharka. Iyada oo ay sabab u tahay godadka iyo jarista qoorta ee surwaalka, surwaalku ma aha mid aad u adag oo dhaqdhaqaaq leh, mana dareemaysid ad adag.
Maxaa la xidhiidha joornaalada adag?
Doolada adag waxay si fiican u xoojinayaan dumarka iyo isafgaradka. Sidaa daraadeed, waxay si ammaan ah u gelin karaan dharka is-goyska ee qaabka ninka ama unisex. Mid ka mid ah isku-dhafka ugu quruxda badan waa surwaalka santuuqa ah ee lagu dhejiyo dharka adag iyo dheelitir ballaaran. Sidoo kale habka u habboon ayaa u fiican sawirada qaabka ganacsiga. Jiida jilicsan ee loo xirxiray waxaa si fiican loogu soo daray jajabyada gaaban, gaaban ee gaaban, guntooyinka caadiga ah iyo boorsooyinka gacmaha. Noocyada qaabaynta waxay ku habboon yihiin xidhashada maalin kasta. Kabaha haweenka, kabaha iyo kabaha ee kabaha raaxada leh, shaatigaha, dabaqyada boodhka iyo mokcasins waa doorasho aad u fiican oo lagu jaango'anayo jaanyeer adag oo dhar jilicsan.
| | | |
| | | |
| | | |
