Baahida loo qabo iibsashada kursiga carruurta ayaa sababi kara sababo kala duwan. Marka hore, ilmuhu wuxuu jiraa qiyaastii 3 sano jir oo horayba u koraayo sariirta ama weydiiso inuu bedelo kursi fadhiga si ay u seexdaan meel u dhow sida qof weyn. Marka labaad, ilmuhu wuxuu u baahnaan karaa kursi cusub, sababtoo ah waayeelkii aan dib loo cusbooneysiin karin ama go'aanka loo sameeyey si loo cusboonaysiiyo alaabta guriga.
Shuruudaha loogu talagalay kursiga xannaanada
Doorashada sariirta waa in la qaadaa masuuliyada ugu sareysa. Isla mar ahaantaana ma ahan haddii uu yahay sariirta ilmaha, kursi fadhiga ama sariirta loogu talagalay qol jiif, sababtoo ah hurdada tayada ayaa ah mid ka mid ah qodobada muhiimka ah ee saameynaya caafimaadka qofka.
| | | |
Iibsashada alaabta qolka hurdada, gaar ahaan carruurta, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo qaar ka mid ah sheyga:
- dabeecadda deegaanka;
- xoog iyo tayada qalabka, sababtoo ah waa inaad xasuusnaataa in ay u badan tahay in ilmaha uusan ku seexan karin sariirtiisa, laakiin ku boodi, iyo weliba ciyaarta;
- waa in ay xaqiijiyaan badbaadada, si looga fogaado dhaawaca;
- waa inay ku haboonaato cabbirka qolka.
Noocyada fadhiga
Kala duwanaanta alaabta carruurtu waa mid ballaadhan, taas oo fursad u siinaysa qof kasta oo raba inuu ogaado waxa loo baahan yahay. Tayada iyo farsameynta kursiga fadhiga ayaa ah tayada muhiimka ah, laakiin qaabka uu ujoogo ayaa sidoo kale door ka ciyaara, sababtoo ah waxay go'aamisaa sida ay isugu xiran tahay gudaha qolka iyo haddii ay haboontahay in la isticmaalo. Waxaa jira noocyo badan oo kaniisadaha loogu talagalay carruurta caan ah. Xaaladaha marka ay lagama maarmaan tahay in la tixgeliyo baahida loo qabo in meel lagu badbaadiyo, waa suurtogal in la sii joogo kursiga barafka ee ilmaha. Waxay noqon kartaa naqshad ka duwan, laakiin kiis kasta waa la soo saaray iyadoo la tixgelinayo xaqiiqda ah in la dhigi doono maalin kasta, taas oo ah, waxaa lagu hubiyaa habab isku xiran oo lagu kalsoonaan karo.
| | | |
Noocyada aasaasiga ah ayaa la xusi karaa:
- kuraasta caruurta ee geeska - waa mid weyn ilmaha yar, sababtoo ah nooca noocan oo kale ah oo looga ilaaliyo ilmaha inuu dhaco inta lagu jiro hurdo, isla markaana wuxuu siin doonaa fursad uu ku kordhiyo waayaha ilaa wakhtiga uu korayo;
- qaababka leh habka la jebin karo waxay ku haboon tahay hawlgal firfircoon, oo keliya fiiro gaar ah tayada gawaarida marka aad gadaneyso;
- waa sariir yar yar oo carruurta ah oo sariirta ku fadhiya waa sariir yar oo aan caadi aheyn dabaqa, ma degaan aag ballaaran oo waa mid aad u xaddidan, Dabcan, noocan oo kale waxay ku habboon tahay ilmo aad u yar;
- fadhiga - waa qaab si habboon u goglaya sariir ballaaran wuxuuna ku fiican yahay carruurta da'da iskuulka ah.
| | | |
| | | |
Si aad uhesho meel bannaan ee qolka waxaad ka diyaari kartaa fadhiga geeska ilmaha. Waxay si firfircoon u qurxinayaan qolka mana haawin meel dheeraad ah oo faa'iido leh.
| | | |
Marka aad diyaarinaysid qolka carruurta waxaad u baahan tahay inaad dhageysatid ra'yiga iyo rabitaanka ilmaha. Tusaale ahaan, waxaa jira tusaalooyin loo qaabeeyey jinsiga maskaxda. Tusaale ahaan, waxaa jira sariiro kala duwan oo ah kan caruurta ee wiilasha ama gabdhaha. Jirku wuxuu ku kala duwanaan karaa midabka, qaabka, qurxinta.
| | | |
Markaa makiinadda fadhiga carruurta ayaa si fiican ugu haboon qolka, taas oo loogu talagalay wiilka. Naqshadda asalka ah iyo midabyada dhalaalaya waxay sariirta ka dhigaan meel aan la seexin oo keliya, laakiin sidoo kale ciyaaraha kala duwan.
Qalabka cayaaraha jilicsan ee caruurta sida wiilasha iyo gabdhaha, sida uu ku yimaado naqshado kala duwan iyo midabo, cunug kastana wuxuu dooran karaa waxa u saxan isaga. Kaniisadahaasi waa kuwo jilicsan, taas oo ah wax lagu daray qolka carruurta.
| | | |
