Barnaamij jadwal ah oo qorsheysan oo loogu talagalay ardayga koowaad ee sanad dugsiyeedka, kaas oo u habaynaya qaab nololeed cusub, wuxuu saamayn wanaagsan ku yeeshaa sidii looga gudbi lahaa dhibaatooyinka iyo dhibaatooyinka badan ee sugaya cunuga bilowga tababarka. Waalidiinta ay carruurtoodu hore u dhammeeyeen fasalka koowaad waxay si fiican u ogyihiin caruurnimooyinka ay la kulmeen ilmaha marxaladaha koowaad ee dugsiga. Waxay keeni karaan daal joogta ah, mararka qaarkoodna waxay keenaan dhibaatooyin halis ah - cuduro halis ah. Si sax ah u qaabbilsan habka hore ee iskuulka maalinta fasalka koowaad haddii aysan ka caawineynin in laga fogaado dhibaatooyinka, markaa hubaal waxay si weyn u fududayn doontaa iyaga. Meel kale oo aad u muhiim ah: ilmo leh caawimaad ee nidaamka ayaa caadaystay anshaxa, taasina waxay faa'iido u leedahay naftiisa iyo qof kasta oo ku hareeraysan.
Cawaaqibka maqnaanshaha nidaamka maalinta
Gaariga koowaad ee maqnaanshaha heerka koowaad ee jadwal maalmeedka ayaa noqon doona hoos u dhac deg-deg ah ee waxqabadka guud, taas oo muujineysa walwalka iyo dabeecadda. Haddii ardaygu uusan u fadhiisan karin si ka badan shan iyo toban daqiiqo oo fasal ah isagoo aan la mashquulin, iyo shaqo-joojin ayaa noqonaya jirdil loo geystay isaga iyo waalidkiis, markaa tani waxay tahay cudurdaar ficil. Laakiin ha kula dagaallamin caymisyo aan caqli gal ahayn, oohin ama ereyo cay ah oo ku saabsan sida "nacas" uu yahay, sababtoo ah ilmo qudhiisu ma fahmi karo sababaha xaaladdiisa. Xaqiiqda, habdhaqankani waa caddayn toos ah oo ah inay tahay waqtigii loo qorsheyn lahaa maalin loogu talagalay ardayga fasalka koowaad si loo fududeeyo hanaanka waxbarasho.
Xaaladda qiyaasta maalinta
Samee jadwalka ilmahaaga - hawshu maaha mid fudud. Maanta ardayda fasalka koowaad, marka laga reebo dugsiga, sida caadiga ah waxay ka soo qaybgalaan dhowr goobood, barashada isboortiska iyo dugsiyada muusikada, luuqadaha ajnabiga ah. Waxaan ku siinaynaa hab qiyaas ah oo ah maalinta koowaad ee ardayga, kaas oo kaa caawin doona in laga fogaado daalka degdega ah. Waqtiga, dabcan, wuu kala duwanaan karaa, sababtoo ah casharradu waxay bilaabanayaan 08.00, 08.30, 9.00 iyo xitaa 10.00, waxay ku xiran tahay jadwalka fasalada iskuul gaar ah.
- qaadidda;
- soo dhawaynta hababka biyaha;
- quraac (waa lagama maarmaanka ah, faa'iido leh, si sahlan loo yareeyo);
- wadada dugsiga;
- fasallada (oo leh cunto fudud oo isbedel weyn);
- gurigaa;
- qadada (joogitaanka koorsada kowaad waa qasab!);
- hurdada, haddii ilmuhu wali u baahan yahay hurdada maalinta;
- samaynta shaqada guriga;
- ciyaaraha firfircoon, doorbidayaa hawada furan;
- cashada;
- Waqti xor ah (cayaaraha aamusnaanta, aqrinta, xiriirka waalidiinta);
- hababka biyaha habeenkii;
- hurdo habeen ah.
Qodobbada muhiimka ah
Xeerarka casriga ee casriga ah ayaa mamnuucaya in ardayda fasalka koowaad ay shaqo ku siiyaan. Si kastaba ha noqotee, Macallimiinta qaarkood waxay aamminsan yihiin in hawlaha yaryar iyo kuwa sahlan ee guriga lagu qabanayo maalin kasta ay yihiin ballan-qaad si loo saxo xirfadaha ardayga. Taasi waa, macnaha "guriga" ma aha in la baro, laakiin
Xeer kale oo muhiim ah ayaa ah in habka saxda ah ee maalintaas aan la siin cunto caafimaad oo heerka koowaad ah aan macquul ahayn. Haddii jirka uusan ka soo kicin gudaha gudaha, markaa si dhakhso ah ayuu u noqon doonaa bartilmaameedka shaqada, avitaminosis, hoos u dhaca xoogga iyo, natiijada, si buuxda uqalmaysa inuu si caadi ah wax u barto.
Ha welwelin, wakhti yar ayaa ku dhaafi doonta, ardaygaagu wuxuu baran doonaa door cusub. Laakiin hadda waajibaadkeedu waa inuu ku caawiyo isaga oo hubiya in waxbarashadu aanay ahayn mid culus, laakiin waa hab lagu barto waxyaabo badan oo faa'iido leh, xiiso leh, cusub.