Marxaladaha dhererka xad dhaafka ah waxay u muuqdaan kuwo la yaab leh dhowr xilli oo isku xigta, taasina ma ahan wax la yaab leh, sababtoo ah waxay si fiican u xoojinayaan dheddigga, waxay qariyaan qulqulka sawirka oo kaliya waxay u muuqdaan kuwo aad u jilicsan. Sababtoo ah casriga kasta ee gardarrada waa inuu noqdaa ugu yaraan hal mar dheer. Laakiin waa in la doortaa, waa lagama maarmaan in la raaco xeerar tiro badan, maadaama ay macquul tahay in la illoobo in dharka xayawaanka dharka ay muujiyaan sawirro leh shakhsiyad habboon, marmarka qaarkood xitaa iyadoo loo yaqaan "thinness", run ahaantii, gabadh kasta ma laha wax cakiran. Sidaa aynu u eegno sida iyo sida loo xidho dharka saxda ah ee dabaqa ah.
Maxaa la xidhiidha dharka dheer ee dabaqa?
Sare Doorashada waxa aad u xiran tahay dhar dheer, waxaad u baahan tahay inaad maskaxda ku hayso kaliya hal xeer, oo lagu magacaabo qaanuunka seddexaad. Ma dhacdo in aad "kala qaybiso" naftaada kala dhantaal dharka, tan iyo markaas dharka dheer oo aan u muuqan mid aad u qurux badan. Waxaad u baahan tahay inaad dharbaaxo xaqiiqda ah in dharka waa inuu ku dhacaa saddexaad ama xitaa afar meelood oo ka mid ah dhererkaaga, taas oo dhacda in lugahaagu muuqaal ahaan u muuqan doonaan waqti dheer, iyo sawirka - waa mid xariif ah. Si arrintan loo sameeyo, waa in la geliyo dusha sare ama maaliyad, taas oo la gelin karo goono. Sidoo kale fiiri xiiso iyo shaati khafiif ah. Ka ilaalinta xukunka saddexaad oo keliya gabdhaha maqaarka leh oo leh sawir tusaale ah, xitaa markaa gaar ahaan waa in aan lagu xadgudbin, sida quruxda leh waa in lagu walwalaa.
Hase yeeshee, wax yar baa ka reeban sharciyada. Tusaale ahaan, waxa aad dooratid waxa aad u xiran tahay maro madow oo madow si dabiiciga ah, waxaad si kooban u illoobi kartaa xukunka saddexaad, maaddaama midab madow laftiisa uu ka dhigayo sawir khafiif ah.
Oo, markaad ka jawaabto su'aasha ku saabsan sida loo xirxirayo midab khafiif ah dabaqa, waa inaad iloobtaa jilaabyada jilicsan, iyo shimbiraha oo dhan, maaddaama leh shambo aad u fiicnaan lahayd adigoo udhigaya shirarka khafiifka ah ama T-shirts.
Kabaha . Waa lagama-maarmaan in la siiyo fiiro gaar ah oo ku saabsan su'aasha ah nooca kabaha ah ee loo xiro gooniga dabaqa, sababtoo ah, sida aad ogtahay, waa kabo dhamaystiran sawirka, sidaas darteed waxay iswaafajin kartaa ama raja-daro ah. Waxaa jira hal sharci aan la xakameynin in miisaanka gabadhu ay ka warqabto - marka dheeraadka ah, cidhibta sare. Kabaha dhaadheer ayaa diiradda saaraya dhererka lugahaaga waxayna sawir ka dhigeysaa mid xariif ah. Laakiin xitaa kuwa aan xirneyn cirbadaha waaweyn ma laha wax cabsi ah, maxi-go'a waxay u muuqdaan kuwo wanaagsan iyo kabo. Waxa kaliya ee la leh, laga yaabee, inaan loo baahnayn in la isku daro dharka dheer - waa dharbaaxo iyo kabo isboorti guud ahaan, sababtoo ah isku dhafka ayaa u muuqda wax aan la qoslin. Kabaha loo maro darfaha dabaqa ah waa inay u jilicsan yihiin inay xoogga saaraan quruxda, oo aan isku dayin inay ka gudubto qaab kale oo gebi ahaanba ka duwan.
Sidaa daraadeed waxaan baaray ikhtiyaarka loogu talagalay waxa loo xirto goonada dhulka. Laakiin ha iloobin in qawaaniinta jira ay jebinayaan, iyo fashion waxay jecel yihiin tijaabooyinka geesinimada leh.
| | | |
| | | |
| | | |
