Inta badan, carruurta dugsiga sare waxay diidaan inay tagaan dugsiga, iyagoo ku doodaya inaysan fahmin sababta ay ugu baahan yihiin. Waalidiintoodu mararka qaarkood ma sharxi karaan caqli-gal, waayo waxa maanta dugsigu u baahan yahay. Intaas ka dib, dhammaan macluumaadka lagama maarmaanka ah hadda waa mid aad u sahlan in laga helo internetka caalamiga ah, iyo haddii wax aan cadayn waxaad kireysan kartaa macallin.
Qodobkani, aynu isku dayno inaan fahanno waxa uu dugsigu siinayo ilmaha, arday ahaan, iyo haddii ay lagama maarmaan tahay in wax laga barto ama ay suurtagal tahay in la sameeyo iyada oo aan jirin.
Yaa abuuray dugsiga iyo sababta?
Dugsiga, sida xarun gaar ah, ayaa la abuuray waqti dheer - wakhtigii Plato iyo Aristotle, waxaa kaliya loogu yeeray si kala duwan: lyceum ama academy. Abuuritaanka hay'adaha waxbarasho ee noocan oo kale ah waxay u sabab ahayd xaqiiqda ah in dadku rabeen in ay helaan aqoon ama ay bartaan qaar ka mid ah farshaxanka, iyo qoyska dhexdiisa ma aysan sameyn karin, sidaa darteed waxay ku khasbanaadeen inay tagaan dugsiga. Wakhti dheer, dhammaan dugsiyadu ma socon karaan, qiyaastii 100 sano ka hor dhammaan carruurtu waxay heleen xaq u leeyihiin inay helaan waxbarasho, kaas oo lagu diiwaan geliyey Heshiiskii Yurub ee Xuquuqda Aadanaha.
Maxaad u baahan tahay inaad dugsi tagto?
Doodda ugu muhiimsan, taas oo lagu sharaxayo carruurta, sababta ay muhiim u tahay in la aado dugsiga, waa barashada ama helitaanka aqoonta. Hase yeeshee, muuqaalka internet-ka ee bilaashka ah, tiro badan oo isku-xirmo ah iyo wacyi-gelinta telefishanka garashada, waxay joojisaa in ay noqoto mid khuseeya. Isla mar ahaantaana, waxaa badanaa la iloobaa in marka lagu daro helitaanka aqoon, xirfad iyo xirfado gaar ah, dugsigu wuxuu qabtaa hawlo fara badan: bulsho , horumarinta awoodda isdhexgalka, ballaarinta wareegga isgaadhsiinta, hogaaminta xirfadaha , taas oo ah, sameynta shakhsi isku mid ah oo isku dhafan.
Ma u baahan tahay inaad isku diyaariso dugsiga?
Hooyooyin badan ayaa u maleynaya in aysan muhiim ahayn in carruurta loo diyaariyo dugsiga, in tani ay tahay qashin waqti iyo tamar, iyo mararka qaar lacag. Laakiin xitaa haddii aad si joogta ah ula shaqeysid cunugaaga guriga oo bar in uu akhriyo, qoro iyo tiriyo, tani maahan mid ku filan oo ku filan iskuulka iyo waxbarashadiisa dheeraadka ah. Marka laga soo tago aqoonta, ilmo tegaya fasalka koowaad: waa inuu awoodaa inuu fadhiisto saacadda (30-35 daqiiqo), inuu awood u leeyahay inuu ka shaqeeyo koox, uu fahmo shaqada iyo sharaxaadda macallinka. Sidaa daraadeed, marka ilmuhu booqdo dugsiga barbaarinta caruurta ee iskuulku dhigto, wuxuu dhigtaa fasalada gaarka ah ee koritaanka ama koorsooyinka tababarka ee iskuulka laftiisa, waxaa u fududahay inuu la qabsado dugsi kale.
Xulashada ugu fiican waa inaad ka qayb gasho koorsooyinka tababarka ee iskuulka aad qorsheyneyso inaad siiso ilmahaaga, si tartiib tartiib ah u barto labada arday ee mustaqbalka iyo macallinka.
Maxaa loo baahan yahay in lagu bedelo dugsiga?
Si loo wanaajiyo nidaamka waxbarashada iyo barbaarinta derbiyada dugsiga iyo ardaydu waxay doonayeen inay bartaan, waa lagama maarmaan in la sameeyo isbedeladan soo socda:
- Inay bixiyaan hoolalka isboortiga leh qalab casri ah iyo agab casri ah;
- abuuraan qol loogu talagalay gargaarka maskaxda (macalimiinta iyo ardayda) iyo barashada casharada cilmi nafsiga (ama abaabulo goob);
- samee wareegyada badan ee suurtagalka ah ee iskuulka (hees, qoob ka ciyaarka, cayaaraha, sawirida, orodka, iyo kuwa kale);
- siiyaan fasallo leh qalab farsamo casri ah: televisions, laptops, multimedia iyo qalabka casriga interactors, mashruucyada;
- kordhinta sharafta "macalin" xirfad;
- abuuro barnaamijyo tababar, sida ku xusan da'da.
Waa in la ogaadaa in waalidiinta fahmaya oo sharraxaya muhiimada iskuulka iyo sidoo kale ay xiiseynayaan guusha ilmahooda iyo ka qaybgalka habka waxbarashada iyo waqtiga firaaqada, carruurta waxay aad u fiican yihiin dugsiga waxayna fahmaan sababta ay u aadaan.