Ka hor inta aadan iibsan karin bakayle ah xafiisku , qorshee si taxadar leh qodobbada ugu muhiimsan: cidda ka masuulka ah dayactirka iyo daryeelka, halkaas oo aad siin doonto gees ka mid ah gurigiisa.
Daryeelista bakayle ah oo lagu qurxiyo iyo quudinta - way adagtahay sida daryeelka ilmo yar: waxay qaadataa waqti badan, dadaal, oo aan si fudud u qaadan.
Qodobada qurxinta - daryeelka iyo waxyaabaha
Ogolow ilmaha da'da bisha, tan iyo wakhtigaas ka hor inta uusan naas nuujin.
Nafaqada habboon iyo daryeelka ee bakaylaha waa sahlan tahay in lagu fuliyo iyadoo la adeegsanayo qalab gaar ah. U hubso inaad soo iibsato bakayle weyn oo qoryo leh leh santuuqa ugu yaraan lixdan mitir oo dherer ah. Daboolka hoose ee qafiska caws ama caws. Kusoo iibso xannaaneeye hay, maxaa yeelay qafis aan iyaga haynin way ka sii dari kartaa. Waxaad u baahan tahay xeelad: dhoobo culus (sidaa daraadeed bakeylka koraya oo aan ku dhicin) ama bir bir ah oo xidhan oo ku xiran qafiska. Cabitaanka khamriga ayaa lagama maarmaan u ah inay si toos ah u xiran yihiin.
Baqshiishku waa inuu noqdaa meel aan lahayn wax qabad oo ka fog batteriga.
Quudin habboon ee bakaylaha
Bakeyleyda yaryar waxaa lagu quudin jiray hilib iyo calafka isku dhafan oo lagu daray maadada yaryar. In cunto ah ee quudinta bakaylaha ku dar isku darka feed gaar ah dukaanka xayawaanka. Si aad u tababbarto bakaylaha cuntada cusub, waa in si tartiib tartiib ah loo kordhiyaa, si tartiib tartiib ah u kordhiya cuntada cusub ee hore u yaqaanay cuntada. Xayawaanka cusub ee qafiska waa inay had iyo jeer noqdaan.
Si aad biyo u cabto waxaad u baahan tahay biyaha tuubada caadiga ah, taniyo biyaha bakeeriga ku jira macdanta macdanta oo badan - tani waxay keenaysaa urolithiasis. Biyaha la kariyey waxaa ku jira waxoogaa macdan ah, jidhkuna wuxuu la kulmi doonaa maqnaanshahooda.
Miro, cagaar iyo qudaar cagaaran ayaa la siiyaa baruurta aan ka yarayn laba bilood. Waxaan sidoo kale u soo bandhignaa cuntada cuntada maalin yar yar, si tartiib tartiib ah u kordhiya cuntooyinka kala duwan. Waxaan bilaabeynaa inaan siino kaabajka bakaylaha laga bilaabo da'da saddex bilood.
Ka iibso bakaytka xayawaanka dukaanka xayawaanka roodhiga ah (casaan-bunni ah, aan caddaan lahayn) jirka oo jidhka oo aan lahayn macdanta ayaa ka buuxsami kara adigoo laalaya dhagaxan. Uma baahnid inaad marar badan bixiso bakaylaha dhibic (daweyn gaar ah ee bakaylaha, badanaa lagu taliyey dukaamada xayawaanka) - waa, dabcan, delicious iyo bakayleedu waa ku faraxsan yihiin, laakiin waxay waxyeello caafimaad u leedahay isticmaalka badanaa.
Ka taxaddar faytamiinada dheellitiran: xad dhaaf badan oo fiitamiin ah ayaa waxyeelo gaarsiisan jirka marka loo eego cillad.
Ha siin badeecadaha bakaylka leh ee leh kooke aan cadi lahayn ama jilicsan. Hay waa in sidoo kale cusub. Hubi inaanay jirin weewils ama cayayaanka kale ee cuntooyinka bakayle. Beddel qashinka qafiska ugu yaraan laba jeer toddobaadkii. Waa in aanay noqon qoyan ama wasakh - haddii kale bakayle ayaa jiran. U fiirso nadiifinta saxarada - bakaylaha ma jecla musqusha musqusha.
Maalin kasta, kaabiga ha ka saarin qafisku inuu ku socdo nus saac ama ka badan. Ka qaad faashadda dhulka haddii aadan rabin in bakeylku cuno. Gaar ahaan hubso in aanay jirin fiilooyin dabaqa ah. Haddii bakeylka lakabiyo waraaqaha derbiga ama qalabka guriga - waxay u badan tahay inay ka maqan yihiin kalsiyum. Ku iibso niyadjab dukaanka xayawaanka, ku xoqo oo ku dar cunto ama biyo. Waxaad sidoo kale ku dari kartaa dhowr geed oo geedo khudradeed ah oo ku yaal qafiska, sidaa daraadeed in bakteeriyada ay ilkaha ku darsato. Bakeylaha waaweyni waxay u aadaan musqusha isla goobta, waxaad u qaadi kartaa saxaarad caag ah.
Si taxaddar leh u ilaali caafimaadkaaga xayawaankaaga iyo haddii ay dhacdo dhibaatooyin: dhaqdhaqaaqa hoos u dhaca, cunto xumo ama calaamadaha xun - la xiriir dhakhtarka xoolaha si uu kuu caawiyo.