Iyada oo ku xiran meesha inta badan unugyada dufanka ee ku jira jidhka, cayilku wuxuu u qaybsan yahay saddex nooc oo waaweyn: visio, ginoid iyo caloosha. Dhamaadka dambe waxaa lagu gartaa xaqiiqda ah in tirada ugu badan ee unugyada baruurta ay ku badan yihiin caloosha.
Caabuqa caloosha - baadhista
Si loo go'aamiyo nooca caloosha ee buurnaanta waa mid aad u fudud: mindhicirka iyo miskaha ayaa la qiyaasi doonaa, oo xidhiidhkoodana waa la muujiyaa. Xadka hoose ee calaamada muhiimka ah waa 0.85 dumarka iyo 1.0 ragga. Isugeyn kasta oo ka mid ah saamiga ka sarreeya lambarrada la tilmaamay ayaa muujinaya joogitaanka cayilka ah nooca la tilmaamay.
Sababaha xanuunka caloosha
Sida caadiga ah, cayilku wuxuu ku dhacaa dadka kuwaas oo muddo dheer ku raaxaysanayay. Ayadoo ay sabab u tahay cunnooyinka joogtada ah ee cuncunka iyo cuncunka badan ee dhadhanka dhadhanka, shaqada hypothalamus, qayb ka mid ah maskaxda ee xaruntu ku taal bartamaha, ayaa la carqaladeeyey. Taas darteed, waxaa jira dareen aan la xakameyn oo gaajo ah , taas oo qofku si dhakhso ah u qabsado cunto fudud iyo cunto.
Natiijadu, natiijada cuntadu waxay sii xumaataa xitaa, waxaa jira cuncun xoog leh. Jidhku ma awoodi karo in uu isticmaalo tamarta ay ka hesho cuntada, taasina waxay ka dhigeysaa in uu kaydiyo unugyada baruurta, taas oo dhab ahaantii, tamarta "qasacadaysan". Mustaqbalka, hannaankani waa soo noqnoqonayaa, waxaana cayilku kordhayaa.
Badanaa, geeddi-socodkaasi wuxuu isku xiraa hoos u dhigista serotonin - "hormoonka farxadda", taas oo keenta in qofku noqdo niyad-jabka (kuwaa oo badanaa sidoo kale waxay caadaysteen inay "qabsadaan"). Natiijo ahaan, waxaa jira xadgudub nafaqo iyo cunnooyin, oo ay sababtay qof maskaxda ka jirran.
Buurnaanta caloosha waxaa laga helaa dumarka iyo ragga, iyo daaweynta kiiskan waa daruuri. Xaqiiqdii, joogitaanka kaliya ee cudurkan ayaa ka dhalanaya dhibaatooyin wadnaha, xididdada dhiigga iyo xubnaha gudaha oo dhan.
Caabuqa caloosha - daaweynta
Si looga gudbo cudurka noocaas ah, waa muhiim inaad qaadato tallaabooyin dhamaystiran, oo si joogto ah u samayso wakhti dheer. Qorshaha si habboon loo qorsheeyey ee fayaqaanka cayilka caloosha waxaa ka mid ah cuntada, tababarka isboortiga, iyo sidoo kale inta badan la talinta daaweynta iyo qaadashada antidepressants. Waa muhiim inaad si adag u raacdo ujeedada iyo maalin kasta si aad u qaaddo talaabo yar yar, sababtoo ah ficillada kaliya ee ku haboon waxay xaqiijinayaan natiijada.