Wadanka tufaaxa madow, ama sida loo yaqaan "tyuty", waa qaybta koonfur galbeed ee Aasiya. Later waxa ay ku faaftay adduunka oo dhan waxayna noqotey raaxo jecel dadka waaweyn iyo carruurta. Wixii ku saabsan, sida suufka madow faa'iido leh, ayaa lagu sheegi doonaa maqaalkan.
Faa'iidooyinka Black Mulberry
Dhirta geedaha tufaaxa ah waxay ka kooban yihiin kiimiko badan, oo ay ku jiraan fitamiino C , K, A, koox B, macdan - fosfoorus, zinc, sodium, calcium, selenium, magnesium, manganese, iyo fosforic acid, macmacaanka, saliidaha lagama maarmaanka ah, caleemaha dabiiciga ah, antioxidants, oo ay ku jiraan resveratrol. Waxyaalaha noocaan oo kale ah waxay suurtogal u tahay inay isticmaalaan berry oo kala duwan - cunto karinta, daawada, farmaajo, iwm. Waxaa la cunay cusbo iyo qaabab macaan iyo macaan, barafaysan, la qalajiyey, la kariyey, karis la dubay iyo dubista.
Kuwa doonaya in ay ka mid ah tufaax madow waa faa'iido leh, waxaa haboon in la eego content ee kalooriyada. In kastoo berry uu yahay mid aad u macaan, qiimaha tamarta ayaa ah 49 kcal halkii 100 g, markaa waxaad isticmaali kartaa adoon cabsi u qabin dadka daawaday miisaankooda iyo kuwa qaba cudurka macaanka.
The guryaha bogsiinaya of dhiiqo madow
Casiirka Berry waa antiseptic xoog leh oo loo isticmaali karo in lagu daaweeyo cudurada nasopharynx iyo afka qolfaha. Intaa waxaa dheer, tyutin waxay yareyn kartaa xaalada cudurada neefsashada: hagaajinta kala-soocidda xaako, waxay leedahay saamaynta dhididka iyo hoos u dhig heerkulka. Gaar ahaan qiimaha leh qiimeeyntu waa caleemo leh saameyn xoog leh oo kuleyl ah. Waxaa ku jira qeyb ka mid ah faytamiin C waxay dardar-galin doontaa soo kabashada iyo horumarinta difaaca . Asthmatikadu waxay sidoo kale qiimeyn kartaa saameynta wanaagsan ee berry.
Kuwa dhibaatada qaba dheef-shiidka ayaa sidoo kale lagula talinayaa inay isticmaalaan tyutin, oo ay la socdaan berry bislaaday oo caloosha ku jira, iyo shuban - cagaar iyo aan qaan gaadhin. Intaa waxaa dheer, waxay si fudud u baabi'iyo iyo midho dhalaalaya. Dad yar ayaa og in suufka madow
Waa inaan sheegaa in dhuxusha madow ay keeni karto oo keliya maaha, laakiin sidoo kale waxyeello. Ugu horreyntii, arrintani waxay khusaysaa arrinka beeraha ee waddooyinka iyo warshadaha warshadaha. Waa hagaag, maaddaama uu jiro berrito haddii ay dhacdo in cuncunku uu sababi karo raaxo la'aan, xanuun iyo halsano ku jira mindhicirada, shuban xanuunka.