Kuwa bilowga ah, gaar ahaan kuwa ku dadaalaya in ay yihiin wax walba, waa wax aad u adag in aan lagu jahwareerin beerta gaarka ah iyo ereyada beerta. Sidaa darteed, tusaale ahaan, inta badan ee tilmaamaha lagu beero waxaa jira ereyga "qoynta xididka", xitaa marka la isku daro talobixin adag, waa inaan lagu aasi kiis kasta. Sidee qoorta dhabta ah ee geedka, meesha uu ku yaal iyo sababta aan loo aasi karin, aynu wada fahamno.
Xaggee bay xidhan tahay?
Qoorta xididku waa meesha lagu xiro nidaamka xididka iyo qaybta dhulka geedka. Inta badan ereyga "qoynta xididka" waxaa loo isticmaalaa geedo geedo midho leh, laakiin sidoo kale xaq ayuu u leeyahay dhirta kale, tusaale ahaan, basbaas. Si aad u hesho lafaha xididka muhiim maaha in la helo aqoon khaas ah - waxay ku taalaa meeshii korontada ka soo baxda ay ka baxdo jirridda.
Muxuu qoorta xididku u eg yahay?
Dibedda, qoorta xididku wuxuu u egyahay dhumuc yar, taas oo waxoogaa ka duweysa garbaha weyn ee midabka kortex. Mararka qaarkood dhumucdiisu waa mid aad u yar oo aan u muuqan karin isha. Xaaladdan oo kale, habka awoowe awoowe wuxuu kaa caawinayaa in uu aqoonsado qoorta xididka - haddii midabka cagaarka la arki karo marka mindida lakabka sare ee jilibka si taxadar leh loo xoqay, ka dibna tani waa jireed, iyo haddii uu huruud yahay, ka dibna qoorta xididka. Laakiin si aad u isticmaasho habkan waa kaliya kiisaska ugu daran, tan iyo xataa dhaawac yar oo jilif ah ee jilcan meelahan jilicsan u noqon kara burburin geedka.
Maxaad ujoogsan kartaa xididka qoorta?
Doorashada khaldan ee qoto dheer ee abuurka waa muhiim