Si kastaba ha ahaatee, wasaaradaha caafimaadka ee dalal kala duwan oo Yurub ah ayaa waxay sameeyeen sahan cilmi-bulsheed oo ku saabsan mawduuca, "Saddexda hab ee jidhka ayaa masuul ka ah shaqadeeda caadiga ah?" Dadka waddada ku nool ayaa la waydiiyay hal su'aal fudud: "Iyadoo aanad ahayn, fikradtaada, qofku ma noolaan karo?" Ka dib xisaabinta, isbarbardhigyada iyo jaangooyooyinka, kuwan soo socda ayaa la helay. Boqolkiiba 90 dadka reer Yurub ayaa aaminsan in noloshu aanay suurtagal ahayn iyada oo aan la neefsan, cunno iyo hurdo. Way adag tahay in lagu doodo tan. Boqolkiiba 10 ayaa sheegay in saddexda arrimood ee kor ku xusan ay u baahan yihiin inay ku daraan shaqada wadnaha. Tani sidoo kale waa run. Laakiin halkan ayaa ah is-bedelka, cid ka mid ah ka-qayb-galayaasha sahanka ayaa xusuustay heer-kulka jidhka, laakiin waa niyad-jab. Ka dib oo dhan, waa joogitaanka heerkulka jidhka caadiga ah oo caadi ah oo dammaanad ah hurdo caadi ah, isugeyn buuxda ee nafaqooyinka, hawlgalka aan kala go 'lahayn ee nidaamka wadnaha iyo sambabada. Iyo marka aan u dhaco si aad u xanuunsato, falcelinta ugu horeysa ee difaaca jirka ee shisheeye shisheeye waa boodh heer sare ah oo degdeg ah. Si kastaba ha noqotee, heerkulku kaliya ma boodi karo, laakiin sidoo kale wuu dhici karaa. Xaaladdan oo kale waxay u baahan tahay in si dhakhso ah loo kiciyo. Haddii kale, dib looma dhigi karo. Bal aan ka hadalno sida loo kobcinayo heerkulka jirka oo leh heer kulka jidhka iyo heerkulbeegga, haddii si lama filaan ah aan rabey inaan usbuuca fasax aan la qorsheyn dugsiga, jaamacada ama shaqada.
Waa maxay sababta heerkulka jidhka uu hoos u dhaco?
Laakiin ka hor intaadan ka hadlin siyaabaha sida ugu dhakhsaha badan uguna badbaado si sare loogu qaado heerkulka jidhka, waxaad u baahan tahay inaad fahamto sababaha ay u dhacday. Dhammaan ka dib, hypothermia waa calaamad, natiijo ka mid ah dawlad ama jirro, mana aha cudur madaxbannaan. In la tirtiro sababta, waxaan ka saari doonaa calaamadaha. Sidaas awgeed, hoos u dhigga heerkulka caadiga ah waa suurogal in xaaladaha soo socda.
- Cudurka qaaxada (endocrine). Waxaa jira qanjir yar, laakiin qanjirada aadka muhiimka u ah maskaxda, qanjirka pituitary. Waxay xakameysaa dhammaan hormoonada hoormoonka jidhka bini'aadamka. Haddii ay ku guuldareysato jihada cakirnaanta, markaa geedi socodka jirka oo dhan ayuu hoos u dhacayaa. Cuntada dheefshiidka oo yaraata ayaa dhacda, wadnaha ayaa si tartiib ah u shaqeeya, geeddi-socodka dheef-shiid kiimikaalka ayaa si tartiib ah u socda. Sidaa awgeed, heerkulka jidhku wuxuu sidoo kale hoos u dhigi karaa 35 ° C.
- Shaqo aad u daran. Iyada oo ay ku jirto culus jidhka dheeraadka ah, heerkulka jidhku sidoo kale wuu dhici karaa. Tani waa shaqo ilaalin ah oo jirka ah. Waqti yar ka dib, haddii aad sameysid jawi nasasho, heerkulku wuu ka soo kabanayaa.
- Badbaadinta difaaca. Waxay dhacdaa haddii qofku jiran muddo dheer. Jidhku wuxuu la dagaallamay, la dagaallamay, ugu dambeyntiina, wuu daalan yahay, in sii dheer oo aan lahayn nasasho.
- Jermiska guud. Waa hagaag, waa wax sahlan. Wuxuu ka tagay guriga oo aan xiraneynin cimilada, la qaboojiyey, oo dib u soo noqnoqonaya ama caajis ah, ama ma shaqeynayo.
Hadda waxaan eegaynaa waxa loo baahan yahay in la sameeyo si loo kordhiyo heerkulka jirka ee mid kasta oo ka mid ah kiisaskaas.
Maxaan samayn karaa si aan u kordhiyo heerkulka jirka?
Ku-dhaqanka waa in lagu saleeyaa xaalad kasta oo gaar ah. Haddii hypothermia uu ku xiran yahay dhibaatada hoormoonka waxaa lagama maarmaan ah in lagala hadlo dhakhtarka sare. Dhakhtarku wuxuu dooran doonaa daaweynta hoormoonka beddelidda. Haddii ay sababtu tahay jahawareerka xooggan, ka dib shaqo adag, waxaa habboon in la doorto nasasho nasasho dheer. Iska ilaali cagahaaga iniin khardal ah, ku riday sharaabaad diirran oo diiran iyo dhar raaxo leh, cab shaah kulul leh malab iyo malabyo raspberry, oo aad seexanayso hoosteeda. Naftaada siiso hurdo fiican, hurdada kiiskan waa daawada ugu fiican. Sidoo kale waa in la sameeyaa oo la sii dheeraado joogitaanka qabowga. Waa hagaag, haddii hypothermia lala xiriiriyo nidaamka difaaca oo daciif ah, markaa daawooyinka kor u qaada heerkulka jidhka, oo loo yaqaanno pyrogenic, ayaa ku caawin doona.
Sida loo koriyo heerkulbeegga heerkulbeegga?
Maxaan sameyn karaa si aan kor ugu qaadno heerkulka jidhka heerkulbeegga markaan rabo in aan diyaariyo maalin-jadwal maalinta ka baxsan? Waxaa jira dhowr khibradood oo ku saabsan dhibcahan. Waa kuwan sida si ammaan ah oo si joogta ah kor loogu qaado heerkulka jidhka. Qaado wax yar oo milix ah ama basbaas oo xoojin kilkiyadaada. Qaab kale ayaa ah in la cuno wax yar ama wax yar oo sonkor ah oo aan la jarin oo leh 3-4 dhibcood oo iodine ah. Iyo, ugu dambeyntii, kala duwanaanta ugu fudud, si ay u fuliyaan dhaqdhaqaaqyo taxane ah, orodka, boodboodka, jimicsiga awoodda. Xaaladahaas oo dhan, heerkulka jidhku wuxuu kici karaa 1-1.5 ° C, uma baahnin wax dheeraad ah. Xasuuso in nidaamyada macquulka ah ee macmalka ah ay si ba'an u jajabiyaan jirka una horseedaan hoos u dhigista difaaceeda. Waxaa laga yaabaa inay fiicnaato inaanan helin fursado?