Gabdhaha badan, gaar ahaan kuwa had iyo jeer isticmaala rinjiyada iyo timaha qalajiyaha, waxay xiiseynayaan su'aasha sida loo siinayo iftiinka timaha. Ka dib oo dhan, waa cidda muujisa hoggaamiye caafimaad leh oo qurux badan oo maqal ah, kaas oo qof walbaba u higsado.
Alaabooyinka siinaya timaha
Haddii aad fahamsan tahay dhibaatada lafteeda, timo dhalaalaya ayaa caafimaad leh oo siman, iyo kuwa waxyeelloobay iyo kuwa la qalajiyey, liddi ku ah, marnaba ma yeelan doonaan iftiinkaas.
Dhibaatooyinkaas waxaa ka mid ah shamis gaar ah oo ku siin kara timo, xitaa ma jirto damaanad buuxda oo ah in ay awoodi doonaan inay la qabsadaan shaqadan 100%. Waxaa sidoo kale jira dhar lagu qurxiyo timo, oo siinaya dhaldhalaal. Inta badan, waxay ka kooban yihiin saliid iyo khayraad gaar ah, oo gacan ka geysanaya ilaalinta iftiinka curyaaminta. Laakiin halkan - iyo dhinaca labaad ee kharashka: sababtoo ah rinjiga sida kiimikada oo dhan waxay burburiyaan dhismaha timo caafimaad leh iyo hoggaankeeduna ugu dambeyntii nadiifintiisa.
Sidee loo siin karaa iftiinka timaha dufan?
Waxaa habboon in la yiraahdo maaskaro gaar ah ama fitamiinada ayaa kaa caawin kara dib u hagaajinta iyo dib u soo celinta timaha, taas oo lagu dari karo shaambada, tusaale ahaan fiitamiin E iyo B. Dhaqdhaqaaqa wanaagsan sidoo kale waa kiniin aspirin ah oo lagu daray shaambo. Qalabkan waxaa isticmaala gabdho badan marka ay rabaan in ay si dhakhso ah u siiyaan timaha. Hab kale oo kale waa inaad biyo raacisid biyo leh acidified, tusaale ahaan, marka lagu daro liinta ama khudradda cider-ka ah .
Waxyaabaha loogu talagalay timaha iftiinka ee guriga
Waxaa jira masaasado badan oo timaha loogu talagalay, siinta iftiinka. U hubso inaad qaadato dhawr qoraalo. Nidaamyadani waxay hubinayaan inay ku faraxsan yihiin.
Recipe # 1:
- Isku darka lowska ukunta leh qashinka waaweyn ee saliidda ama saliidda, iyo sidoo kale malab iyo shaaha yar ee cognac.
- Ku dar isku dar ah dhawr shaambadood oo cabitaanno ah aloe, dhowr dhibcood oo ah dareeraha dareeraha fitamiin E iyo A.
- Isku darka waa in yar la diiriyaa oo lagu daboolaa maqaarka iyo dhererka timaha.
- Madaxa madaxa ku dabool faashadda iyo shukumaanka.
- Ka dib 30-50 daqiiqo maaskarada waa la maydhan karaa iyadoo la adeegsanayo biyo kulul iyo shaambo.
Waxaad u baahan tahay inaad maskadan u sameyso laba jeer toddobaadkii.
Recipe # 2:
- Isku qas 2 qaado oo saliida castor leh ukun, ku dar shaaha oo ah khalab tufaax ah cufan iyo qadar isku mid ah glycerin.
- Isku darka waa in lagu daboolaa timaha waxayna ku hayaan ugu yaraan nus saac shukumaanka hoostiisa.
- Ku dhaq biyo kulul leh shaambo.
Recipe # 3:
- Waxaa lagama maarmaan ah in la boodo hal baakad oo jelatin ah oo biyo ah marka loo eego 1: 3.
- Ku dar mid ka mid ah ukunta ukunta oo si taxadar leh u walwal si aan lahayn neefta.
- Marka xigta, waxaad u baahan tahay inaad ku darto walxaha biyaha qubeyska ilaa gelatin si buuxda u bararto.
- Si tartiib ah u qabow isku dheji dhererka timaha muddo dhan 40 daqiiqo.
- Biyo diirran raaci.
Ka dib marka la moodo sida timaha, waxay timaadaa inay noqoto mid aad u iftiimeysa saamaynta luminta .