31 toddobaad oo uur ah - maxaa dhacaya?

Sidaa darteed, uurka ayaa mar hore gaaray saddexda bilood ee saddexaad. Tani waa marxalad kale oo muhiim ah nolosha hooyada iyo ilmaheeda, maxaa yeelay koritaanka firfircoon ee ilmaha ayaa sii socota. Haddii aad horey u jirtey 31 todobaad uur, waa muhiim inaad ogtahay waxa dhacaya waqtigaan jirkaaga iyo ilamaha mudada dheer sugaya.

Sidee ayuu ilmuhu u korayaa?

Uurjiifku si dhakhso ah ayuu u koraa oo u kobciyaa. Kidibku waa mid firfircoon wuxuuna sii wadaa in uu dhaqdhaqaaqa lugaha iyo lugaha. Usbuuca 31-aad ee uurka waa mid gaar ah oo ah in ilmaha caloosha ku jiraa uu sii xoogaysto. Tani waxaa sababa horumarka muruqyada ee addimada ilmaha. Oo weliba weli xumbo ku dhacaa codad fiiqan oo sidan ah, cabsi leh. Laakiin xoojinta dhaqdhaqaaqa ayaa hoos loo dhigaa, sababtoo ah qolofta ma laha meel ku filan si ay u muujiso hawsheeda. Tirada dhaqdhaqaaqa uurjiifku waa inay ahaadaan ugu yaraan 10 jeer 12 saacadood.

Haddii uurku wanaagsan yahay, markaa 31 toddobaad waxaa lagu gartaa xaqiiqda ah in miisaanka cunuga uu si degdeg ah u sii kordhayo. Isbuucyada soo socda, buraashku wuxuu qori doonaa 180-200 garaam. Dhamaadka 31da toddobaad ee miisaankiisu wuxuu u dhexeeyaa 1,400 ilaa 1,600.

Haddii uurka la joojiyo wiiggii 31aad, ka dibna marxaladdan horumarinta uurjiifka ah horeba way suuragal u tahay in si kalsooni leh u nadiifiso ilmo. Dhacdadan looma tixgelin doono dhicin, laakiin dhalashada.

Marka la eego qaababka uur-ku-abuurka ah ee ilmuhu ku jiro xilligan, waxaa loo aaneyn karaa kuwan soo socda:

• Horumarka firfircoon ee maskaxda (ballaadhkeedu waa qiyaastii 25% tirada maskaxda ee qof weyn);
• isu-ururinta dufan subagga ah, maqaarka maqaarka oo kordhay;
• madoobaanta irid ee indhaha iyo timaha;
• xoojinta iyo cidhiidhiga ardayda, sida falceliska iftiinka iyo mugdiga;
• kordhinta tirada guud ee xubnaha gudaha, hagaajinta qaabdhismeedkooda;
• shaqeynta beedka, kaas oo horey u bixiyay uurjiifka insulin.

Hase yeeshee, sanbabbada weli wali ma ahan kuwo ku filan, sidaas darteed ma awoodaan inay si madaxbannaan u siin karaan ilmaha oxygen.

Goobta uur-kujirka ee toddobaadka 31-aad ee uurka waxaa lagu gartaa xaqiiqda ah, sida caadiga ah, madaxa cirridku wuxuu ku jiraa irbadda miskaha. Xaaladdan badiyaa waa la keydiyaa illaa dhalashada. Mararka qaar qeybta hadda jirta waa barar, kadibna qaybta sare ee caloosha waxaad ku dhufan kartaa madaxa ilmaha.

Maxaa isbedel ah oo ku dhaca hooyada mustaqbalka?

31 toddobaad ee uurka, miisaanka hooyadu sidoo kale si dhakhso ah ayuu u baddalaa: waxay la koraan ilmaheeda. Toddobaad kasta, haweenku waxay ku darsataa qiyaastii 250-300 g. Cirridka culeyska waxaa bixiya dheecaanka amniyoonta, oo lagu ballaariyay mugga ilmo-galeenka iyo mandheerta, naasaha sii kordhaya iyo ilmaha laftiisa. Ilmo-galeenku wuxuu gaadhay cabbir aad u badan, sidaa daraadeed ilmuhu ma uusan marin. Xaqiiqdii, markay tahay 31 toddobaad ee dhididka, cabbirada uurjiifka ayaa hore u gaartay 40-42 cm.

Wakhti ahaan, haweeneydu waxay ogaaneysaa in ilmo-galeenku u yimid waqti gaaban oo ah codka: dhowr ilbiriqsi ayaa jiidaya caloosha, ka dibna mar kale nasisaa. Dareenka noocan ah waxaa loo yaqaan 'Braxton-Hicks'. Laakiin ma aha wax qiimo leh - maaha mid la xidhiidha dhalmada ka hor - sidaa darteed ilmo-galeenka ayaa diyaar u ah inuu u diyaargaroobo hannaanka soo socda. Sababtoo ah xaqiiqda ah in ay noqoto mid weyn, haweeneydu waxay dareemeysaa raaxo joogta ah: barar, calool-gashi, xummad, barar, neefsasho gaaban. Tani waxaa loo tixgeliyaa heerka, sababtoo ah ilmagaleenka xayiraadda gudaha xubnaha. Intaa waxaa dheer, in la jiifsado oo la fadhiisto qaar ka mid ah hooyada hooyadu waa mid aan raaxo lahayn, tan iyo ilmo-galeenka ilmo-galeenka oo ka soo baxa xididka godka ah iyo xannibaadda dhiigga wadnaha.

Saddexda saddexaad waa mudo aad u muhiim ah, sababtoo ah haweenay waa in ay maraan baaritaan caafimaad oo buuxda ka hor inta aysan dhalin. Waxaa lagama maarmaan ah in la kormeero miisaankaaga, ka hortago caloosha, ilaalinta nadaafadda, xakameynta dareenka, sii wado booqashada takhtarka wakhtigeeda, samee ultrasound, siiso tijaabooyin. Haddii hooyadu jidh ahaan iyo dareen ahaanba caafimaad qabaan, markaa ilmaha ayaa ku dhalan doona xoog. Sidoo kale, haweeney waa in ay isku diyaariso is-gaarsiinta oo ay sameyso liis waxyaallaha ka faa'ideysan karta isbitaalka.