Honey with caano: argagax leh cudurada oo dhan
Barashada isugeynta iyo sifooyinka faa'iidada leh ee malab, saynisyahadu ma joojiyaan inay la yaabaan sida ay u egtahay badeecadani. Waxay ka kooban tahay waxyaabo yaryar iyo macro, fitamiino iyo asiidhyo amino, lagama maarmaan u ah jidhka bini'aadamka. Noocyada daaweynta this delicious waa xitaa walaac badan: waxay leedahay saameyn faa'iido leh ee shaqada ee habdhiska dareemaha iyo wadnaha, adkeeyaa nidaamka difaaca, waxay leedahay saameyn antifungal iyo antimicrobial. Honey waa la cuni karaa sidan oo kale, waxaad ku dari kartaa shaaha, laakiin waa faa'iido gaar ah waa cabitaan macaan - caano leh malab.
Hooyooyinka mustaqbalka, wuxuu ka caawiyaa inuu la qabsado cudurro badan, tusaale ahaan:
Markaad uur leedahay, caanaha malabku waa daaweynta ugu horeysa ee hargabka. Waxay uuraysataa jidhka haween uur leh oo leh astaamaha iyo fitamiinada loo baahan yahay, waxay kicisaa nidaamka difaaca. Waxaa muhiim ah in la ogaado in dhammaan walxaha faa'iido leh ee ku jira malabku ay si fudud u nuugaan iyo, ugu muhiimsan, si buuxda, haddii aad u isticmaashid caano.
Waa suurtogalnimada uurka si aad u cabto caano malab iyo subag ama saliid waa gargaar degdeg ah oo qufac. Dumarka aan nasiib u lahayn inay hormariyaan laryngitis, boronkiitada, ama cudur kale oo ay weheliyaan weerarrada qufac daran waxay isticmaali karaan daaweynta dadkan iyada oo aan wax cabsi ah ka yareeynin calaamadaha.
Caano kulul leh oo malab leh malab inta lagu guda jiro uurka uma aha kaliya hargab. Sida la og yahay, hooyooyinka mustaqbalka badani waxay ka cabanayaan hurdo la'aan iyo xanuunka dareenka. Honey si fiican u nasteexo nidaamka dareenka, iyo caano ku jira tryptophan amino acid, ku lug leh ee synthesis of hormoon - serotonin,
Iyadoo ku saleysan qodobada, jawaabta su'aasha ah in ay suurtagal tahay in haweenka uurka leh ay leeyihiin caanaha malabku muuqdaan. Hase yeeshee, waxaa habboon in la xuso iskaandhaynta: xasaasiyadda, lakintoos la'aanta, macaanka diabeteska waa cuduro aan cabi karin cabitaankan. Waxaa sidoo kale mudan in la xuso in heerkulkiisu yahay 42 digrii, malabku wuu lumiyaa hantidiisa, sidaas darteed caanaha kulul malab inta lagu guda jiro uurka ma aha mid la talin karo.