Caanaha malab ah xilliga uurka

Madax xanuun, qandho, sanka oo duuf iyo cuno xanuun ayaa ah calaamadaha astaamaha hargabka iyo ifilada. Dabcan, dhamaanteen waa in aan wax ka qabannaa dhibaatooyinka isku midka ah mararka qaarkood, laakiin waa wax aad u xun marka cudurku uu ka soo wareego xilliga uurka. Sidaa awgeed, hooyooyinka mustaqbalku waa inay ka fekeraan oo ay ka fekeraan sida looga takhaluso cudurka oo ay u yareeyaan calaamadaha cudurka si aysan cayayaanka u dhicin waxyeelo badan. Inta badan xaaladaha noocaas ah, haweenka uurka leh waxay xusuustaan ​​"bakeeraha" cuntada: dhirta dabka, cabitaanka miraha iyo, dabcan, cabitaanka qabow ee caadiga ah ee qarniga oo dhan - caanaha malab. Waxay ku saabsan tahay bukaanka caafimaad ee aan maanta la hadli doono, gaar ahaan waxaan ka wada hadli doonaa haddii ay suurtagal tahay in haweenka uurka leh ay caano ku yeeshaan, iyo waxa faa'iidada ka timaada.

Honey with caano: argagax leh cudurada oo dhan

Barashada isugeynta iyo sifooyinka faa'iidada leh ee malab, saynisyahadu ma joojiyaan inay la yaabaan sida ay u egtahay badeecadani. Waxay ka kooban tahay waxyaabo yaryar iyo macro, fitamiino iyo asiidhyo amino, lagama maarmaan u ah jidhka bini'aadamka. Noocyada daaweynta this delicious waa xitaa walaac badan: waxay leedahay saameyn faa'iido leh ee shaqada ee habdhiska dareemaha iyo wadnaha, adkeeyaa nidaamka difaaca, waxay leedahay saameyn antifungal iyo antimicrobial. Honey waa la cuni karaa sidan oo kale, waxaad ku dari kartaa shaaha, laakiin waa faa'iido gaar ah waa cabitaan macaan - caano leh malab.

Hooyooyinka mustaqbalka, wuxuu ka caawiyaa inuu la qabsado cudurro badan, tusaale ahaan:

Markaad uur leedahay, caanaha malabku waa daaweynta ugu horeysa ee hargabka. Waxay uuraysataa jidhka haween uur leh oo leh astaamaha iyo fitamiinada loo baahan yahay, waxay kicisaa nidaamka difaaca. Waxaa muhiim ah in la ogaado in dhammaan walxaha faa'iido leh ee ku jira malabku ay si fudud u nuugaan iyo, ugu muhiimsan, si buuxda, haddii aad u isticmaashid caano.

Waa suurtogalnimada uurka si aad u cabto caano malab iyo subag ama saliid waa gargaar degdeg ah oo qufac. Dumarka aan nasiib u lahayn inay hormariyaan laryngitis, boronkiitada, ama cudur kale oo ay weheliyaan weerarrada qufac daran waxay isticmaali karaan daaweynta dadkan iyada oo aan wax cabsi ah ka yareeynin calaamadaha.

Caano kulul leh oo malab leh malab inta lagu guda jiro uurka uma aha kaliya hargab. Sida la og yahay, hooyooyinka mustaqbalka badani waxay ka cabanayaan hurdo la'aan iyo xanuunka dareenka. Honey si fiican u nasteexo nidaamka dareenka, iyo caano ku jira tryptophan amino acid, ku lug leh ee synthesis of hormoon - serotonin, mas'uulka ka ah maskaxda-dareenka qofka. Jiritaanka hormoonkan ayaa keenaya niyadjab iyo dhibaatooyin la xiriira hurdo.

Iyadoo ku saleysan qodobada, jawaabta su'aasha ah in ay suurtagal tahay in haweenka uurka leh ay leeyihiin caanaha malabku muuqdaan. Hase yeeshee, waxaa habboon in la xuso iskaandhaynta: xasaasiyadda, lakintoos la'aanta, macaanka diabeteska waa cuduro aan cabi karin cabitaankan. Waxaa sidoo kale mudan in la xuso in heerkulkiisu yahay 42 digrii, malabku wuu lumiyaa hantidiisa, sidaas darteed caanaha kulul malab inta lagu guda jiro uurka ma aha mid la talin karo.