Cabitaanka khamriga dumarka - calaamadaha

Waxaan inta badan ku kulannaa waddooyinka magaalada magaaladeena sarreysa oo sakhraansan oo aan caqli-gal ahayn oo aan aheyn curinta koowaad, sidoo kale, ma aha oo kaliya afka. Iyo wax ka yar inta badan dumarka. Sababtoo ah haweeney waxay isku dayeysaa inay jirkeeda ka ilaaliso dadka kale ilaa daqiiqada ugu dambeysa. Si kastaba ha ahaatee, ma joojiso inay noqoto khamri.

Waa maxay khamriga dumarka iyo maxay yihiin astaamihiisa?

Weligaa ma maqashay in uu jabsaday haweeneyda? Ama wax ku saabsan xannuun-barar dheddig ah? Ama ku saabsan hargabka haweenka? Bulshada si aan caddaalad ahayn waxay u tarjumeysaa ku tiirsanaanta dumarka khamriga ah ee qaybta gaarka ah. Tani waxay sabab u tahay mabaadii'da nolosheena. Haddii qofku cabo maalin kasta, markaa waa uu jiran yahay, waa inuu u baahan yahay in la daaweeyo, wuxuu u baahan yahay inuu caawiyo iyo taageero. Haddii haweeney ay cabto, waa iyada oo ah wax aan waxba galabsan, iyada oo aan shaki lahayn oo aan mas'uuliyad qaadin. Halkaas waxaad u baahan tahay inaad ku tufatid oo aad jeesato.

Astaamaha khamriga dumarku way ka duwan yihiin ragga:

Heerarka khamriga dumarka ah:

Noocyada khamriga dumarka ah

Dhibaatada ugu weyn ee haweenka ee khamriga la cabbo waa horumar dhaqso badan oo dhacdooyinka. Haddii ay ku xirnaansho ragga, 7-10 sano gudahood waxaa lagu horumarin karaa haweenka, markaa dumarka ayaa laba jeer isticmaala. Beerka haweenka iyo beeryaradu waxay bilaabaan in ay kala qaybiyaan inta badan ragga. Dhaqanka xun ee haweenka sakhraanka ah oo aan la iloobin nadaafadda shakhsiyeed ee gobolkaa waxay kordhisaa fursadaha cudurrada galmada lagu kala qaado. Degganaansho la'aanta maskaxeed iyo adkeynta joogtada ah ee khamriga ma ogola in haweeneydu ogaato inay u baahan tahay in la daaweeyo. Xadgudubyada liddi ku ah howlaha maskaxda ma ogola haweeney in ay ku soo noqoto nolol caadi ah, xitaa ka dib marka la joojiyo khamriga.

Waxyeellada khamriga ee haweenka waa mid cad. Iyo haddii aad tixgeliso in haween, ama hooyada mustaqbalka, ama horay hooyo. Ilmuhu sidee buu u dhalan karaa dhalashada? Maxay hooyadu siin kartaa ilmaheeda? Oo mar walbana, yaa doonaya in ay abuuraan kacdoon iyo nolosha dumarka la soo dhejiyay? Kaliya khamri isku mid ah sida ay tahay.

Khamriga dumarka iyo cawaaqibtiisa:

Tani waa qayb yar oo taxane ah, taas oo muujineysa saameynta khamriga ee jirka haweeneyda. Isticmaalka khamriga xiliga uurka iyo nuujinta waa in lagu tilmaamaa dhibaato gaar ah.