Demofobia ama ohlophobia, si kale haddii loo dhigo, cabsida dadka badan ama dadka waaweyn, hadda looma tixgelineynin kala duwanaanshaha agorafobiya - cabsida meelaha banaan, waayo waxaa la aaminsan yahay in labadan nooc ee cabsidaas ay yihiin kuwo isku xiran oo leh xididada kaliya.
Astaamaha iyo Cilmi-nafsiga
Xaqiiqdii, qof aan raaxo lahayn in uu ku jiro dad badan, kaliya dareemo raaxo la'aan, joogista dhul ballaaran oo madhan, iyo, badanaa leh xitaa dusha sare. Labada xaaladoodba, wuxuu bilaabaa inuu dareemo lallabbo, dawakhaad iyo gariirid gudaha addimada. Ku dhowaad had iyo jeer taasi waxaa weheliya neefsashada oo adkaata iyo wadna garaaca wadnaha.
Waa maxay saldhigga noocaas ah, sida cabsida dadka badan? Ma jiro wax isku mid ah oo ku saabsan arrintan. Waxaa guud ahaan la rumeeysan yahay in qofka qaba agorafobiya uu ka baqayo in la jajabiyo, waxay u egtahay in dad badan oo ku soo ururay agagaarkiisa ay halis ugu jiraan naftiisa, tusaale ahaan, wuxuu ka heli karaa cudur kasta. Hase yeeshe, dhammaan agorafobob waxay leeyihiin hal shay oo caadi ah: waa qarsoodi qarsoodi ah oo muuqda, oo inta badan lagu dhigo carruurnimada. Dadka haysta tayada hoggaansanaanta ama shakhsiyaadka kaligood isku kalsoonaantu badanaa kuma dhacaan cabsida dadka badan.
Hababka daaweynta
Agoraphobia labadaba labadaba waa kuwo la daaweyn karo maantana waxaa jira habab badan oo looga takhaluso karbaashkan. Hase yeeshee, dhammaantood waa inay ku jiraan jimicsiyo neefsasho ah, iyo sidoo kale qaar ka mid ah dhinacyada maskaxda ee saameynta nafsaaniga ah ee bukaanka, oo loogu talagalay inuu kordhiyo isxaadirnimadiisa iyo si tartiib ah
Cabsida dad badani waxay muujin karaan kuwa si toos ah u dareemay saameynta burushka, tusaale ahaan, in garoonka lagu jiro xilliga cayaaraha kubada cagta oo la helay dhaawacyo jismi ah. Xaaladdan oo kale, daaweyntu way ka duwanaan kartaa hababka kor ku xusan, halka halkan daaweyntu ay noqon doonto mid aad u guuleysata, markaasoo uu dabiibuhu ku soo celiyo xusuusta bukaanka maalinta masiibada, isaga oo ku qasbaya inuu "maskaxdo" maskaxeed kale oo wax kasta oo nabdoon iyo hufan. Caadi ahaan farsamada noocan oo kale ah waxay keenaysaa natiijooyin fiican, qofka oo gabi ahaanba wuu ka takhalusaa cabsidiisa.