Cabsida jinsiga iyo sida looga adkaado?

Way adag tahay in la helo qof aan haysan wax dawo ah. Dhibaato caadi ah waa cabsida jinsiga. Xaaladaha intooda badan, waxay dhacdaa ka hor intaan la soo dhaweynin, laakiin waxaa jira dad ku noolaa qibrad noocaan oo kale ah sannado badan.

Cabsigelinta galmada

Cabsida galmada, sida uu qabo dhaqaatiirta cilmi-nafsiga, ayaa loo tixgeliyaa qaab maskaxeed maskaxeed looma diidi karo. Cabsida Phobia waxaa ka mid ah cabsida luuqadaha sayniska ee sida koitofobia ama jinsiyadoow, waxayna sharxeysaa cabsida nafsadeed ama jireed ee galmada. Haddii aadan waxba sameyn, xaaladdu way ka sii dari kartaa, taas oo keeni doonta soo noqnoqoshada dhismooyin kala duwan. Waxaa jira dhowr sababood oo keena abuurista cabsida:

1. Dhibaatada maskaxda ilmaha Marka loo eego tirakoobyada, gabdhaha iyo wiilasha badani waxay la kulmeen carruurnimo iyaga oo leh noocyo kala duwan oo rabshado ah.
2. Waxbarashada adag . Waxaa jira kiisas marka waalidku u sheegaan carruurtooda jinsi ahaan inay yihiin wax xun, oo kobciya caqabadda si ay ula qabsadaan.
3. Khibrad hore oo aan la guulaysan . Dad tiro badan oo badanaa waxay xoogga saaraan xasuusta taban, taas oo keenaysa sameynta dhismayaal iyo cabsi.
4. Is-shaki . Sida laga soo xigtay ra'yiururinta la sameeyay, gabdhaha intooda badani waxay ka cabsadeen jinsi sababtoo ah isku dhejisyo saameynaya muuqaalka, tusaale ahaan miisaanka xad-dhaafka ah, calaamadaha fidsan, silooga iyo sidoo kale.
5. Cabsida ah in aad uur yeelato ama aad qaaddo STDs . Sababtu waa caan ka mid ah labada jinsi.

Cabsida galmada ugu horreysa

Sida laga soo xigtay sahan, tiro badan oo haween ah, iyo xitaa rag, waxay la kulmeen guuldaro waxtar leh. Sababaha ugu caansan ee gabdhaha waxay la xiriiraan xanuunka jireed ee suurtagalka ah, halista uur qaadidda iyo waayo-aragnimada laga tagayo maalinta xigta. Cabsigelinta jinsiga koowaad waa laga adkaan karaa iyada oo loo marayo xidhiidh aaminaad leh qof la jecel yahay.

Sidee looga gudbi karaa cabsida jinsiga koowaad?

Waxaa jira tiro talobixin ah oo ay soo jeediyeen cilmi-nafsiyiin cilmi-nafsi ah, waxayna hore u caawiyeen gabdho iyo wiilal badan:

1. Ku bilaw dagaallanka cabsida leh qoto dheer oo qotodheer si loo go'aamiyo sababaha dhabta ah ee muuqaalka phobia.
2. Ha ku degdegin luminta waxtarka, waxayna u fiicantahay in la sugo lammaanaha lala sameeyo xiriirka is-aaminaadda. Horey uga hadal arrimaha arrimaha ka hortagga uurka.
3. Cabsida jinsiga ugu horeeya waa laga adkaan karaa iyadoo abuuraysa jawi nasasho leh, tusaale ahaan, shumacyada iftiinka, jimicsiga iyo wixii la mid ah.
4. Akhri buugaagta ku saabsan jinsiga ama aad tababar.

Cabsida jinsiga dhalashada kadib

Dumar badan ayaa ogaaday in marka ilmuhu dhasho ka dib isbedel ku yimaada noloshiisa, isbeddel yar oo isdaba- joog ah ayaa lagu beddelaa daryeelidda ilmaha ama si fudud oo nasasho leh. Cabsigelinta galmada mararka qaarkood waxay ku dhacdaa heer nafsaani ah, ka dib marka lagu dhibaateeyo. Waxaa jira tiro talobixin ah oo ay bixiyaan dhakhaatiirta cilmi nafsiga kuwaas oo gacan ka gaysan doona in laga gudbo caqabadaha soo socda.

1. Habeen habeen jaceyl ah. Soo iibso qashin galmo, sameyso jawi nasasho leh.
2. Waqti u qoondayso nasasho, weydiiso caawimaad ka timid awoowe iyo dhalinyarada. Tani waxay gacan ka geysan doontaa sidii loo sii wadi lahaa xoogga si ay ula xiriirto ninkeeda.
3. Dhowr bilood gudahood waxaa lagula talinayaa in lagu baaro hormoonnada, laga yaabo inay jiraan xadgudubyo.
4. Si aad uga saarto cabsida galmada, u sheeg dagaalka dagaalka. Naftaada iska shaqee oo maskaxda ku hay in ninku uusan ku jecleyn shayga.
5. Dooro muuqaal iyo khabiiro kugula talin kara inaad siiso doorbidid doorashooyin marka haweeneydu ay maamusho habka.
6. Haddii haweeneydu walwal ka qabtid uur labaad, waxaa lagu talinayaa in ay iska ilaaliso ka hortagga uurka.

Cabsida galmada dabada

Lamaanayaal badan, isku dayaya in ay isbarbardhigaan noloshooda jinsiga, u tagaan tijaabooyin kala duwan, liiska ay ka mid yihiin xiriirka anal. Waxaa jira sababo badan oo keena cabsi dumar ah.

1. Haddii tababarka ku haboon aan la fulin, farsamooyinka khaldan ayaa la isticmaalay, markaas cawaaqib xumo halis ah ayaa ka imaan karta: caabuqa, dhaawaca darbiyada malawadka, saxarada ceshad la'aanta, infakshanka infekshinka iyo wixii la mid ah.
2. Cabsida kufsiga dabada waxay ka timaadaa waayo-aragnimada xanuunka, taas oo inta badan u muuqata xiriirka noocan ah.
3. Dabeecada xun ee xiriirada galmada noocan ahi waxay ka timaadaa la'aanta macluumaadka iyo nacaybka.
4. Khibradaha hore ee xun ama sheekooyinka cabsida ee gabar saaxiibbada ah, waxay keenaysaa abuurista cabsi.

Sidee loo joojiyaa inaad ka cabsato galmada dabada?

Si loola qabsado nooca nooca jinsiga ah, waxaa lagu talinayaa in lagu ogaado macluumaadka iyo jawaab celinta dadka ku dhaqma cilaaqaadka noocan ah. Tani waxay kaa caawineysaa inaad ka takhalusto cabsida aan macquul ahayn. Waxaa jira talooyin kale, sida loo joojiyo in laga cabsado galmo:

1. Oggolow tijaabooyinkaas waxaa lagula talinayaa oo kaliya la-hawlgal qof lala yeesho xidhiidh aamin ah.
2. Diyaargarow horudhac ah waa mid muhiimad weyn leh, taas oo ah, ficil waa in loo soo gudbiyo dhowr marxaladood.
3. Isticmaal jilciyo dheeraad ah iyo habab kale si loo yareeyo raaxo la'aanta.

Cabsida jinsiga ragga

Cilmi-baaristu waxay muujisay in wakiilo ka mid ah jinsiga xooggan, sida dumarka, ay la kulmaan jilicsanaan la leh lamaanayaasha cusub. Waxaa jira dhowr sababood oo sababa jinsi ahaansho.

1. Dad badan ayaa ka baqaya in aysan "hoos ugu dhicin dhoobada," maxaa yeelay galmada kufsiga ee jinsiga xooggan ayaa ah kuwa ugu xanuun badan.
2. Doonista ugu fiican, waxay keenaysaa waayo-aragnimada ay ka xun tahay lamaanihii hore.
3. Waxaa jira ragga ka cabsada jinsiga sababtoo ah xaddiga yar ee sharafta.
4. Waxaa jira ragga ka baqaya in ay xiriir la yeeshaan gabdhaha caqliga leh, qurxoon, ama aan waxba galabsan.
5. Wakiilo ka mid ah jinsiga xooggan ayaa la kulma, sababtoo ah cilladaha shakigooda, wax ka yar haweenka.
6. Dad badan ayaa ka baqaya infekshinka STDs.

Sidee looga gudbi karaa cabsida jinsiga?

Marka loo eego ra'yiga cilmi-nafsiyaadka, cabsida waxaa laga yaabaa in laga adkaado, ugu muhiimsan, in la ilaaliyo sharciyada hadda jira, iyo haddii horumar aan la fiirin, markaa waxaa lagula talinayaa in lala xiriiro dhakhtar cilmi nafsi yaqaan oo go'aaminaya sababta dhibaatada iyo habka looga hortagi karo. Haddii aan la helin caawimaad takhasus, ma awoodidid inaad la qabsato dhaawacyada caruurnimada. Xaaladaha kale, si looga guuleysto cabsida jinsiga waa in ay ka faa'iidaystaan ​​talooyin sahlan.

1. Waa feejignaan in la doorto lamaanaha galmada, maaddaama kalsoonidu ay muhiim u tahay.
2. Ha ka baqin inaad u sheegto saaxiibkaa khibradaha jira.
3. Kala hadal rafiiqa ku saabsan hababka uurqaadida .
4. Si loola qabsado is-shakiga, ku dhawaaqa halganka dhismooyinka.
5. Waxaa lagugula talinayaa in aad la timaadid ereyga jacaylka ee lover, oo aad isticmaali karto haddii aad ka shakisan tahay dareenka.