Xilliga uurka, haweeneydu waxay rabtaa inay soo jiidato oo ay u fiicnaato. Waqtigaan, waa inaad si joogto ah u cusbooneysiiso dharka is-goysyada, maxaa yeelay calool-xanuunku wuu sii korayaa, jidhkuna aad ayuu u badalaa. Faahfaahinta dharka dumarka uurka leh, guud ahaan dumarka uurka leh ayaa had iyo jeer caan ku noqday.
Dharbaaxo loogu talagalay haweenka uurka leh
Qaybtan dharka ah waxaa jira muran badan oo ku saabsan suurtogalka iyo waxqabadka. Dabcan, si aad u hesho wax caynkaas ah waa kaliya ee ugu horreeya iyo kan labaad ee saddexaad, tan iyo markii la tuuro badanaa waxay noqoneysaa mid aan habooneyn. Si kastaba ha ahaatee, waxay leedahay faa'iidooyin cad:
- waxaad heleysaa diyaargarow ku haboon, waa ku filan inaad maalin kasta ku darto qalabyo kala duwan iyo accessories;
- maqnaashaha dhejisyada iyo suumanka ku dhejisan kara caloosha, u ogolow in uur-jiifku si xor ah u dhaqdhaqaaqo oo aanu u keenin wax dhib ah hooyada;
- xilliga qaboobaha waa ilaalin wanaagsan oo laga helo qabyo-qorid iyo dabayl;
- Cutubka khaaska ah wuxuu wax ka dhigaa isbeddelka qaabka, qaabkuna u dhaafin.
Dharka dumarka uurka leh - guud ahaan
Markaad sugeysid ilamahaaga koowaad, waxaa jira jirrado weyn oo aad ku tagi karto oo aad ku iibsan kartid dhar gaar ah isla markiiba ka dib markii ugu horeysay ee ultrasound. Laakiin sida caadiga ah, iibsashada haweenka uurka leh bilaha ugu horreeya maaha mid faa'iido leh oo aan macquul ahayn. Si aad u aragto sida saxda ah ee aad isbeddeleysid inta lagu jiro mudada dhalashada, waa wax aan suura gal ahayn. Laakiin si aad u ogaato qiimaha iyo qaababka la soo jeediyey waa u qalantaa. Guudmarka guud ee haweenka uurka leh waxay awoodaan inay buuxiyaan shuruudaha xitaa hooyada mustaqbalka ah ee mustaqbalka, sababtoo ah xulashadooda maanta waa mid aad u weyn:
- Guud ahaan dumarka uurka leh. Tilmaamahan ayaa muddo dheer ahaa midka ugu caansan oo iibsaday. Jeansiinta haweenka uurka leh waxay noqon karaan kuwo diiran ama iftiin leh. Waxaa laga sameeyaa dhar jilicsan oo leh kuleyliye, sidaas darteed duuf aad u khafiif ah xilliga xagaaga. Dumarka dumarka guud ahaan haweenka uurka leh waxay ku fiican yihiin inay ku socdaan agagaarka beerta ama dukaamaysiga. Waxaa jira noocyo gaar ah oo midab madow, kaas oo la gashan karo iskudub kale oo karti leh.
- Guud ahaan jiilaalka dumarka uurka leh. Moodooyinka noocan ah ayaa had iyo jeer laga heli karaa dukaamada khaaska ah. Guud ahaan jiilaalka loogu talagalay haweenka uurka leh waxay leeyihiin kululeeyayaasha khaaska ah, kuwaas oo laga sameeyay dhar, oo ammaan ah caafimaadka hooyada iyo ilmaha. Guud ahaan diirriga dumarka uurka leh waa in lagu soo iibiyaa oo keliya dumarka ku jira gabadha ugu horeysa ama labaad ee qaadista. Sidaad ogtahay, uurjiifku wuxuu bilaabaa inuu si adag u riixo kaadi heysta todobaadyadii dhawaa, musqusha wuu aad uga badiyaa caadiyan. Sidaas awgeed xilliga jiilaalka, guud ahaan dumarka haweenka uurka leh waxay noqon karaan kuwo aad u dhib badan.
- Guudmarka xagaaga ee haweenka uurka leh. Marmarka qaarkood dharkan dharka ah waa mid aan la goyn karin. Inta badan dumarka waa inay xirto faashad inta ay uurka leedahay. Xilliga kuleylka, oo aad u adagtahay in la qaado ilmo, iyo xirashada faashad oo kaliya ayaa xoojisa arrinta. Xaaladdan, si gacan looga geysto guud ahaan haweenka uurka leh ee ka soo jeeda dabeecadaha dabiiciga ah oo aan waxba qaban. Waad ku mahadsan tahay qoorta dheeraadka ah ama décolleté, waxaad xiran kartaa T-shirt yar oo aad dareentid raaxo. Wakhtiga guga diiran, guud ahaan corduroy dumarka uurka leh waa mid heer sare ah. Waxaa laga sameeyey suuf dabiici ah oo neefsan oo leh dheecaan elastane ah, kaas oo u oggolaanaya dharka inuu u fidiyo wax yar oo aan lumin muuqaalka.
- Dhamaan musqulaha haweenka uurka leh. Doorashadani waa mid ka mid ah kuwa ugu guulaha badan. Markaad nadiifinayso qaybo kala duwan, waxay si sahlan u beddeleysaa surwaal ama kabriid. Marka, marka aad iibsato hal shay, waxaad fursad u heleysaa inaad sameyso maalin kasta kala-baxyo. Waa mid aad u haboon, dhaqaale ahaanna badbaadana.
| | | |
| | | |
| | | |
