Laga bilaabo maalinta ugu horreysa ee muuqaalka jeexjeexyada, wuxuu bilaabaa inuu sahamiyo aduunyada ku wareegsan isaga oo si tartiib ah u yaqaan xirfadaha kala duwan ee jidh ahaan iyo dareen ahaan-maskaxiyan. Waalidiinta badankood waxay muujiyaan xiisaha marxaladaha koritaanka ilmaha, qaarna xitaa waxay hayaan xusuusqor gaar ah oo leh diiwaanada. Ficilka ugu muhiimsan ee dhaqdhaqaaqa jireed waa soo bixitaanka kakooban ee animation iyo awood u lahaanshaha madaxa. Kadibna wuxuu yimaadaa xilliga ilmuhu bilaabayo inuu soo noqdo. Baahida loo qabo afduubku wuxuu ku yimaadaa ilmaha sababo la xiriira hawlo kordhay: isagu ma aha ilmo jiif ah oo bakhti-gal ah oo uu ku jiray hal bil, wuxuu xiiseynayaa in uu indha-indheeyo dunida. Waxaadna sameyn kartaa tan oo kaliya adoo u guuraya meel bannaan.
Xirfadaha Awooda waa tusaha ugu muhiimsan ee heerka horumarka ilmo da'diisu ka yar tahay hal sano. Marka hore madaxa ayuu qabtaa, ka dibna wuxuu yimaadaa xilli uu ilmuhu bilaabo inuu soo laabto, fadhiyo, taagan, socodka. Tani waa wejiga waxbarashada adag ee barashada, waxay dhacaysaa sanadka ugu horeeya ee horumarkiisa.
Marka hore, cunnugu wuxuu eegaa walxaha ku hareereysan, alaabta lagu ciyaaro, ka dibna wuxuu bilaabaa inuu la xiriiro gacantiisa, laakiin mararka qaarkood ma gaari karo walxaha la rabay. Xaaladdan, wakhtigu wuxuu yimaadaa marka ilmuhu ka soo baxo dhinaciisa si uu u helo qalabka ciyaaraha ee xiiseynaya. Wuxuu bilaabaa inuu barto xiisaha uu u leeyahay helitaanka jidhkiisa. Oo markaan kaliya ma seexan karo salka, laakiin wuxuu bilaabaa inuu muujiyo xirfadihii ugu horreeyey ee dhaqdhaqaaqa, madaxiisa iyo aagaggiisa waxbarasho ee adduunka ku hareeraysan.
Ilmahee ayay carruurtu soo gudbinayaan? Ma u baahan tahay inaad barato cunugaan?
Ma jiro wax isku mid ah oo ku saabsan inta uu ilmuhu bilaabo inuu ku soo noqdo, sababtoo ah ilmo kastaa waa shakhsi ahaantiisa horumarkiisa. Waxaa jira habdhaqan gaar ah oo ah horumarinta da'da, marka loo eego dariiqa ugu haboon. Tani waxay dhacdaa da'da saddex ilaa lix bilood. Ilmo dhuuban ayaa u sahlan oo u dhaqsaha badan si ay u bilaabaan in ka badan ilmo leh miisaanka jidhka oo weyn. Si kastaba ha ahaatee, afgembi laba bilood iyo lix bilood ayaa sidoo kale loo tixgeliyaa heerka horumarka.
Waxay badanaa dhacdaa in ilmuhu ka soo jeeda hal jihe ka fudud oo kale. Xaaladdan, waalidku waxay u baahan yihiin inay kiciyaan rabshadaha ilmaha iyo habka kale ee horumarinta asaasiga ee jirka.
Haddii ilmuhu horay ugu soo noqdey 6 bilood, oo uusan soo celin karin, waxaad bilaabi kartaa inaad la macaamisho, oo ku barbaariso xirfadaha afduubka.
Sidee loo baraa cunug si uu u wareego?
Waxyaabaha ugu horeeya ee la sameeyo waa jimicsiyo gaar ah, si ilmuhu u barto inuu baddalo. Qofka qaangaarka ah wuxuu u dhaqmaa sidii hagid cunugga wuxuuna ku caawin karaa in uu la socdo afgambiga. Si arrintan loo sameeyo, Hooyadu waa inay ilmaha ka dhigtaa dhinaca toyinka, si ay u u fidiso. Waad ku caawin kartaa isla wakhti isku mid ah, cagihiisa luguujin karo ama jiidaya jilbaha jihada saxda ah. Inta lagu guda jiro ciyaarta, waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah u bedesho meesha ay ku ciyaaraan alaabta lagu ciyaaro dhinac dhinac, ka dibna kan kale ee ilmaha. Waxaa muhiim ah in ilmaha isla wakhtigaas uu helay dareen wanaagsan, kaas oo xoojin doona guusha xirfadihiisa. Waa lagama maarmaan in la dhiirigeliyo oo ammaano ilmaha, si uu u dareemay guul iyo ogaa in wax walba ay isaga u shaqeynayeen. Taageerada noocan oo kale ah ee hooyadeed ayaa loo baahanyahay.
Maxaad kale oo aad sameyn kartaa si aad ilmahaaga u soo celiso? Si aad u baro cunug farsamo ee kufsiga, waxaad sameyn kartaa waxyaalahan soo socda:
- laylisyada gaarka ah ee subaxda (isku-qasbidda qulqulka gacmaha, dabacsanaan-kordhinta lugaha);
- Cunnad fayadhowr (dharbaaxo, garaacid gacanta, lugaha, dhabarka iyo caloosha).
- Hababka biyaha ayaa sidoo kale gacan ka geysta xoojinta muruqyada gacmaha iyo lafdhabarta ilmagaleenka.
Qodobbada muhiimka ah
Ha barin faragelinta ilmaha marka uusan ku jirin niyadda, daal ama gaajo, maadaama ay taasi keeni karto dareen diidmo xun.
Waalidiintu waxay u baahan yihiin inay si joogta ah u feejignaadaan oo ay kormeeraan amniga helitaanka ilmaha xitaa, meel bannaan oo xaddidan si looga badbaado dhicitaanka iyo dhaawacyada.
Waa in la xasuusto in ilmahaagu si gaar ah u kobciyo. Iyadoo aan loo eegin inta uu ku soo laabanayo, tani waa marxaladdiisa horumarka, iyada oo loo marayo taas oo uu ku dhaafayo. Ha ka welwelin haddii ilmuhu diido inuu soo celiyo 5-6 bilood. Waxaa jiri doona daqiiqad oo aad u xasuusan doonto wakhtiga uu ilmuhu uusan firfircooneyn, waana ay fududayd in dharka la dhigo ama uu seexdo.