Bodys loogu talagalay dhallaanka cusub ayaa si tartiib tartiib ah u beddelaya ryoshonki hore loo yaqaan. Faa'iidooyinka nooca dharka noocan oo kale ah way badan yihiin, waxayna ku haboon yihiin ilmaha iyo hooyada. Ku saabsan noocyada nooca lagu soo bandhigo dukaamada carruurta maanta iyo kuwa ugu wanaagsan ee loogu talagalay carruurta dhasha, qodobkan ayaa looga doodi doonaa.
Faa'iidada ugu weyn ee jidhka ee horteeda shabakadaha waa in markaa ilmaha la dhigo, uma baahnid inaad si joogto ah u habayso, dib u laabashada iyo caloosha. Thanks to qalitaanka u dhexeeya lugaha, jirka ayaa weli ku jira, iyada oo aan wax dhibaato ah u keenin ilmaha.
Waxaan dooran karnaa carruurta
Noocyada jirka carruurta
Ilaa iyo inta uu ilmuhu waqti badan ku qaato dhabarkiisa, wuxuu ku haboon yahay cunugga nooca boodi leh caloosha caloosha. Miisaankani waa mid raaxo leh hooyada, waxay si buuxda u yihiin unbuted oo ay u fududahay in ay ku rido ilmaheeda iyo sidoo kale kaliya inay bedesho xafaayadda ilmaha. Maadaama jirku aanu ku xirnayn madaxa, caruurtu way iska degayaan marka ay dharka isbeddelayaan.
Kadib todobaadkii labaad ee nolosha, hooyadu waxay ku sii faaftaa caloosha marar intaa ka badan oo hadana badhkeed badhkeedku siiyaa raaxo-darada cunnuga, waa in la siiyaa kuwa ku habboon ee ilmaha korkiisa saaran madaxa. Dhibaatada keli ah ee ka mid ah boodhadhka noocaas ah waa dhibaatada ilmaha marka la beddelo dharka. Jidhka garbaha ee ilmaha ayaa la isticmaali karaa, badhxi karaa ama aan lahayn. Waa mid aad u muhiim ah in qaababka ugu dambeeya ee jirka ku haboon cunuga cabirka, haddii kale qoorta garbaha garbaha laga yaabo inuu u dheeraado dhalaanka cusub.
Wareegyo
Ilmaha dhasha ah, ayaa la soo iibiyaa oo la iibiyaa. Tani waxay ka hortagtaa maqaarka madow iyo dhuuban ee ilmuhu ka xoqo.
Sleeves
Wakhti kasta oo sanadka ah, marka lagu daro xagaaga kuleylka ah, waxaa haboon in la doorto jir dhasha ilmaha cusub iyo gacmo dheer. Tan iyo markii aan la hagaajinin heerkulka jidhka, jidhka leh gacmo-gacmeedku uma oggolaanayo in uu qaboojiyo. Waxaa sidoo kale khaas u ah caruurta ilma-hooda bisha koowaad ee noloshooda ku jira gacmo-qabadka jirka waxaa lagu sameeyaa joodar khaas ah oo qaab-dhismeedyo ah. Ku celinta ilmaheeda waxay ku hubin kartaa inuusan is xoqin.
Haddii ilmuhu dhasho xilliga kuleylaha, waxaa haboon in la iibsado jir gacmo gaaban.
Cunaha
Kala duwanaanshaha qoorta ee jidhka ayaa sidoo kale ka duwan. Tani waxay noqon kartaa markab laga soo gooyo, ama laga yaabo in uu ku jiro nooc turtleneck ah. Haddii doorbididda la siiyo ugu dambeyntii, hubi inaad fiiro gaar ah u yeelato xaqiiqda ah in qoorta aan la furin.
Sidee loo go'aamiyaa xajmiga jirka?
Cabbirka jirka ee carruurta ayaa lagu go'aamiyaa koritaankooda. Ilmaha dhasha, laba xajmood ayaa lagu soo jeedinayaa: 50 iyo 56 cm Cunugyada dhalan yar ama horey loo yareeyey, waxaa habboon in la joojiyo cabbirka 50 cm, carruurta intiisa kale waxay ku jiri doonaan jidhka oo cabbirkiisu yahay 56 cm.
Qaar badan oo ka mid ah boodsiyada bilaha ugu horreeya ee nolosha ilmaha looma baahna, maadaama uu ilmuhu si dhakhso ah u korayo iyo ka dib toddobaadyo yar gudahood jidhku wuu yar yahey.
Jilicsanaanta loogu talagalay dhalaanka cusub
Dhawaan, carruurta, sheekooyinka cajiibka ah, waxay caan ku yihiin, gaar ahaan dhallinyarada waalidiinta. Dabcan, inta badan jirka oo leh qoraallo loogu talagalay dhalaanka cusub, fadlan waalidiinta naftooda, sidaas darteed, daryeel caruurtooda, waalidku waa in ay fiiriyaan tayadooda. Tani waxay khuseysaa dharka, midabada uu ku qoran yahay qoraalka, iyo tayada shaqada jirka.
Bodi gacmahaaga
Maadaama ay carruurtu si dhakhso ah u koraan oo waalidiintu mar walba fursad u helin inay iibsadaan qaddarka lagama maarmaanka ah, waxaad samayn kartaa naftaada. Doorashadani waxay ku habboon tahay waalidiinta doonaya in caruurtoodu helaan dhar asaasi ah.
Wakhtiga diiran ee dharka, waxaa habboon in la doorto qoryaha, suufka ama suunka. Wixii boodo diiran loogu talagalay dhalaanka cusub, baaskiil ayaa sameyn doona.
Markaad dooranayso dhar, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato tayada midabka, iyo marka la samaynayo alaabta - tayada seeraha.
Qaab dhismeedka jirka ee dhalaanka cusub ayaa sidoo kale noqon doona xal wax ku ool ah oo asaasi ah oo loogu talagalay hooyooyinka garanaya sida loola dhaqmo. Sida muraayad, waa inaad doorataa dabiiciga: koolada, suufka, dhogorta ama dhogorta.