Goormaad u baahan tahay inaad tagto cisbitaalka xilliga firaaqada?
Sidaad ogtahay, bilowga habsocodka dhalashada dagaalyadu waa tabar darro, soconaya dhowr ilbidhiqsi, isla markaasna u dhexeeya waa 10-12 daqiiqo. Xaaladaha qaarkood, dagaalku wuxuu isla markiiba bilaabaa 5-6 daqiiqo kasta, laakiin aan aad u xoogan. Dagaal isdaba joog ah ayaa noqda mid joogto ah, xooggan, dheer iyo xanuun. Isla markaa, haweeneyda uurka leh waxay marka hore dareemeysaa inay dareemayaan cadaadis xagga caloosha caloosha, laakiin badanaa ma keenaan raaxo badan: ilmo-galeenka ayaa u muuqda mid culus, cadaadiska ayaa la dareemi karaa caloosha.
Xogta ugu muhiimsani ma ahan xoojinta foosha ka hor inta aan la keenin, laakiin xaddigooda, kuwaas oo ka hadlaya goorta ay tagayaan isbitaalka. Marka, inta ay foolanayaan iskahorimaadka dhexdhexaadinta inta u dhaxaysa waa la dhimayaa ilaa 3 ilaa 4 daqiiqo oo kasta. Waxaa xusuus mudan in muddada u dhaxeysa qandho, marka caloosku uu nasto, wax xanuun ah looma arko. Caadi ahaan, qandho- celisyada ugu dambeeya waxay soconayaan 10-12 saacadood, oo lagu kobciyo 6-8 saacadood.
Marka foosha ay noqoto mid joogto ah, isla markaana u dhexeyso 10 daqiiqo, u tag cisbitaalka sida ugu dhakhsaha badan.
Maxay yihiin baqshiishadu inay tixgeliyaan kahor intaysan tagin isbitaalka?
Marar badan, gaar ahaan haweenka asaliga ah, waxay aqbalaan tacadiyada tababarka ee guud ahaan. Waxay horay u bilaabi karaan laga bilaabo toddobaadka 20aad ee uurka waxayna ku dareemaan haween, sida dhib yar oo ku yimaada caloosha hoose, taas oo xoojin karta oo u rogeysa xanuun xoqan. Xaaladdan, dumarka uurka leh, oo sugaya ilmo kowaad, waxay bilaabaan inay u maleynayaan inay bilowday shuban waxayna u baahan tahay inay tagto isbitaalka, xitaa markay tahay 28-30 usbuuc oo uur ah.
Si aad si sax ah u go'aamiso waqtiga goorta aad u tageyso isbitaalka, haween kasta oo uur leh waa in ay kala soocaan dagaalyahannada xoogga leh ee ka yimaada guud ahaan. Ma aha wax adag in la sameeyo tan, isagoo ogaanaya calaamadaha soo socda ee xanuunka dhalashada:
had iyo jeer soo noqnoqodo iyada oo loo marayo waqti isku mid ah waqtiga; - mudada u dhexeysa labada foosha ayaa si tartiib ah hoos loogu dhigaa;
- muddada qashinka waa la kordhinayaa;
- Ha ka tagin bedelida booska jirka ama qubeys diirran ka dib.
Sidaa daraadeed, waxaan dhihi karnaa in aad tagi kartid cisbitaalka marka ay soo noqnoqonayaan qulqulatooyinka sida midka u dhexeeya iyaga ayaa loo yareeyn doonaa ilaa 7-8 daqiiqo. Haddii aan ka hadleyno dhalashada labaad, dagaalyahannada iyaga la socda ayaa ka hooseeya, oo waxaad tagi kartaa isbitaalka marka farqiga u dhaxeeya 10 daqiiqo. Sidoo kale, waa lagama maarmaan in la aado xarun caafimaad xitaa haddii haweeneyda uurka leh ay horey u bixisay biyo.