Hay'adda casriga ah ee guurka waxay ku jirtaa dhibaato. Marka Yurub, ka dibna ku dhaqmaan ururada hoos yimaada heshiiska guurka, waxay u wareegaan guurka martida, boqolkiiba guurka guud ee furitaanku way kala duwan yihiin 60 illaa 80%. Dhalinta casriga ahi ma fahmi karto sababta ay daruuri ugu tahay inay guursato, oo ay doorbido in ay ku noolaato guur guur ah (si kastaba ha noqotee, qorshahan badiyaa wuxuu leeyahay ragga). Oo runtii, maxaa dadku u guursanayaan?
Waa maxay sababta aan u guursan lahaa?
Hadda, ka fakarida sababta aan u guursanno, dad badan ayaa ka jawaabi doona - in ay jiraan carruur sharci ah, mana jirto baahi aabahood
- si ay u maraan habka loo ansixiyo ilmo u gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, guurka dhabta ah wuxuu siinayaa qof faa'iido badan:
- Qofka guursada waa u badan tahay in la kiraysto;
- dadka guursaday waxaa lagu qiimeeyaa dadka ku hareereysan sida baaluqa;
- Caadi ahaan waalidiinta leh xannuun culus oo carruurtu ku wiiqayso xajintooda marxaladdan;
- isbedel is-weydaarsiga, dareenka mas'uuliyadda ayaa soo baxa;
- Haddii qeybtii labaad ay ku dhiirigeliso hanjabaadaha - badanaa guurka waa mid dhib badan. Ururka shaqaaluhu wuxuu bilaabmayaa in la qaado si aad u daran;
- guurka waxaa aad u sahlan in lagu xalliyo dhibaatooyinka guryaha, ha ahaado amaah guri ama kireysasho guri.
Si kastaba ha ahaatee, tani waxay si cad u tahay dhinaca dibadda ee arrinta. Xaqiiqdii, guurka wuxuu bixiyaa badanaa adduunka gudaha ah.
Maxay dadku isguursadaan?
Waxay si ula kac ah u sheegaan in haddii ay sabab u tahay nin inuu guursado, waxa kaliya ee loogu talagalay shaatigaha nadiifka ah iyo borscht. Xaqiiqdii, guurka wuxuu bixiyaa wax badan oo dheeraad ah:
- guurka, qofku wuxuu dareemaa xasilooni iyo ammaan badan, sababtoo ah hadda wuxuu si rasmi ah u haystaa "laakin";
- inta badan ka dib guurka, heer cusub oo ah jilicsanaan iyo dareen dareen ah oo u dhexeeya labada lamaane;
- suurtagalnimada in fadeexado isdaba-joog ah ay u horseedi karto nasasho xiriirka ah ayaa hoos loo dhigaa, sababtoo ah hada waa ay adagtahay in la kala diro.
Guud ahaan, xiriirka, sharcigu sugayo, wuxuu siinayaa nafta nabadda maskaxda iyo kalsoonida mustaqbalka, xuquuqda ah in la isku daro iyo dhiirigelinta sabirka. Annagu dhammaanteen ma ahan kuwo kaamil ah, laakiin guurka way fududahay in la is cafiyo midba midka kale.