Qeybta Cesarean waa hawlgal, sidaas awgeed xilliga dayactirka waa in loo jiheystaa maaha oo kaliya in la buuxiyo xoogagga mummuura cusub, laakiin sidoo kale dib u soo celinta nafsadda lafteeda ka dib waxqabadyada qalliinka. Dabcan, nafaqada xaaladdan ka dib qalliinka Caesarean waa mid muhiim u ah arrintaan.
Nafaqada kahor qeybta qaliinka
Haddii aad leedahay qaybta qaliinka ee qalliinka, markaa waxaad fursad u haysataa, sida aad u diyaargarowdid, taas oo ka dhigeysa muddada uur-qaadista sida ugu sahlan. Sidaa darteed, maalmo yar ka hor waqtigii loo qabtay, ka saar cuntada oo keeni karta isbeelis: kareem cusub, canab, caano dhan iyo kuwo kale.
Sida caadiga ah, hawlgallada qorshaysan ayaa la qabtaa subaxii, sidaas darteed, habeenkii ka hor, samee casho khafiif ah, isku day in aad la kulanto ilaa 18 saacadood. Laga bilaabo 2-3 saacadood ka hor qalliinka waxaa laga mamnuucay in la qaato cunto kasta iyo xataa cabbitaanka. Dhammaan tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in cuntada ama dareeraha mindhicirka inta lagu jiro qaliinka uu ku dhici karo habka neefsashada.
Cunista ka dib markii loo fiiriyo mindhicirka maalinta ugu horeysa
Maqaayadda isla markiiba ka dib marka qaybta qaliinka waxaa lagu xaddidaa oo keliya biyaha macdanta oo aan lahayn gaas. Haddii la rabo, gabal liin ah ayaa liiska lagu dari karaa biyaha. Qiyaasta nafaqada jirka ee jirku weli wali ma wadi karo, sababtoo ah wax kasta oo aad u baahan tahay si aad u heshid marin iyo daraasad. Intaa waxaa dheer, naas-nuujinta ka dib qalliinka Caesarean wuxuu bilaabmaa oo keliya maalmo 4-5.
Cuntooyinka 2-3 maalmood
Maalinta 2aad ee cuntada nafaqada ka dib marka qaybta qaliinka ayaa noqoto wax yar oo kala duwan. Waxaad ku dari kartaa hilib ama maraq digaag, oo lagu kariyey cuntooyinka cuntada lagu kariyo, xitaa ay awoodi karaan jiis ama dufan yar oo dabiici ah, hilib caato ah oo la kariyey. Laga soo bilaabo cabitaanada dooro shaaha, cabitaanada miro, sidoo kale decoction ee duurjoogta.
Gawaarida cuntada kadib qeybta qaliinka muddo 3 cisho ah ayaa waxaa ku jiri kara kubbadda lafaha iyo cutlets, caanaha, caanaha dufanka yar iyo jiis. Waxaad cuni kartaa tufaax la dubay. Si loo cuno ka dib markii uu dhasho, sida dhakhaatiirtu sheegeen, waa suurtogal in la cuno cunnuga cuntada - hilibka gaarka ah, cagaarka saafiga ah iyo firilayda ayaa ku haboon xilliga dayactirka kadib
Qalabka korontada soo socda
Kalkaalinta quudinta hooyada kalkaalinta xitaa qalliinka ka dib, qaybta qaliinka ma aha wax ka duwan cuntada ka dib dhalashada hab dabiici ah. Qaadashada caanuhu waxay bilaabayaan inay ku socdaan 3 ilaa 5 maalmood, cuntadii hooyada kalkaalisada ka dib markii loo maro waa inay ku jirtaa inta ugu badan nafaqooyinka iyo fitamiinada. Waa in la ogaadaa in xooga la saaro cuntooyinka hodanka ah ee fitamiin C, folic acid , calcium iyo zinc: beerka, jiiska, hilibka, cagaarka iyo wixii la mid ah.