Tarjumaadda suugaaneed ee ereyga "chakra" waa disk ama miis. Waa foomkan kaas oo qaata tamarta tamarta ee qof, oo ku taal gadaal ujeeda dhinaca hoose ee laf-dhabarka oo ay ku lifaaqan yihiin laamoodo lafdhabarta. Ma arki doontid chakra on raajada - ma aha in jirka, laakiin jirka jirka etheric iyo muuqaal la'aanta indhaha aadanaha, laakiin si cad loo arki karo oo la fahmi karo kuwa soo muujiyey chakra ugu sareeya - sahasrara. Laakiin wax walba oo ku habboon. Aynu ka hadalno shakhsiyada qofka iyo macnaha ay ku leeyihiin nolosheena.
Fikradaha guud
Waxqabadka jewilka waa inuu nuugo oo nuugo tamarta caalamiga ah, taas oo u badalaysa habdhaqanka oo dheefshiid u leh noolaha. Toddoba toddobaad ee aasaasiga ah ee qofku wuxuu ku xiran yahay toddobada qanjirada endocrine oo uu xakamaynayo shaqadooda.
Chakra kasta wuxuu leeyahay midabkiisa, urta, mantra. Haddii aad rabto inaad xoojiso saameeynta tan ama chakra, waa inaad xirtaa dharka midabkiisa, isticmaalkeeda urka oo keli ah, heeso dheeri ah.
Intaa waxaa dheer, jiirka ayaa si joogta ah u dhaqdhaqaaqa. Waxay u rogi karaan dhinaca midig iyo bidix. Dhaqdhaqaaqa dhanka midig waa awood awood u leh lab ama dheddig, gardarrada, awoodda, rabitaanka. Dhaqdhaqaaqa bidix - awoodda dumarka, ama yin, macnaheedu waa soo gudbinta iyo aqbalida.
Cudurada iyo jiirka
Sida ay sheegayso Ayurveda, cudur kasta waa calaamad muujinaysa in mid ka mid ah chakras uusan si fiican u shaqeynin. Ka gaabinta shaqada chakras micnaheedu waa xiritaanka, ma aha aragtida tamarta, ama waxqabadka kordhay, iyo, si waafaqsan, tamar badan oo la nuugo. Natiijo ahaan, daaweyntu waxay ka kooban tahay firfircoonida, ama nabdoonaanta.
Astaamaha cagaarka
Waxaan ku sharxeynaa sifooyinka ugu muhiimsan ee naqshadaha tamarta sida waafaqsan meesha jiirka ee jiirka bini'aadamka.
Muladhara waa chakra dhulka, oo ku yaalla gobolka perineal. Hawlgalku waa inuu ku riixo kaadida iyo shahwada unugyada galmada, oo sidoo kale ilmaha ka riixaya ilma-heynta hooyada. Haddii chakra aan la dhaqaajin oo aan la horumarin, waxay u muuqataa mid ka mid ah dareenka iyo dareenka qof, haddii aad ka shaqeyso, waxay noqonaysaa bilawga ruuxiga ah ee shakhsi ahaaneed. Chakra waxay u dhigantaa midabka cas.
Svadhistana - midabka jilicsan ee jilicsan, oo ku yaalla inta u dhaxaysa afar geesoodka lumbar vertebra. Waxay ku xiran tahay nidaamka dheef-shiidka iyo qanjirada, qanjidhada haweenka ee naasaha. Waxay masuul ka tahay dhadhanka, hal-abuurka.
Manipura waa chakra ee dadka xooggan. Midabkiisu waa jaalle, waxay mas'uul ka tahay qashinka, qanjirrada adrenal, beerka, beeryarada iyo beeryarada. Qeybtan saddexaad ee ugu weyn ee chakra waxay ka dhigtaa nin dagaalyahan ah, wuxuu bixiyaa caafimaad xoog leh iyo nolol dheer.
Anahata waa chakra wadnaha. Wuxuu isku xiraa xayawaanka iyo mabda'a ruuxiga ah ee qofka. Midabkiisu waa cagaar, waxay siisaa naxariis, hal-abuurnimo, waxay ka caawisaa inay ka gudubto karma.
Vishudha - waxay ku taalaa cunaha. Midabkeedu waa buluug, waxay masuul ka tahay awooda lagu fekero, awoodda dheeraadka ah, la shaqeeya riyada. Tani waa chakra ee is-muujinta, fikradda. Dadka haysta vishuddha chakra badanaa waxay noqdaan hogaamiye ruuxi ah, sage, khabiiro ku qoran qoraallada.
Ajna waa indhaha saddexaad . Chakra buluuga wuxuu ku yaalaa inta u dhaxaysa labada sawir, wuxuu mas'uul ka yahay qanjirada pituitary, shaqada labada labada dhinac, habdhiska dareemaha iyo endocrine. Qofka leh ajna chakra oo horumarsan wuxuu xaqiiqsadaa inuu ilaahnimadiisa uuna leeyahay fursad uu ku arko dadka kale qaab rabbaani ah. Dadka noocaan ah waxay leeyihiin maskax furan, maskax furnaansho, xirfad-yaqaanno iyo xirfado cagaarajsan.
Sahasrara waa chakra ugu dambeysay. Waxay ku taalaa taajka madaxa, mas'uul ka ah qalfoofka, medulla oblongata, habdhiska dareenka, qanjirka thyroid. Tani waa jihada aqoonta ruuxiga ah. Qofkii furay jadwalkani ma arko wax kale oo diidmo ah, waayo, wax waliba waa mid ka mid ah rabbaani.