Kuwa yaqaana yoga, waxay xiiseynayaan farsamada furitaanka chakras, sababtoo ah waa hab deg deg ah oo lagu kalsoonaan karo oo laysku waafajiyo jirkaada iyo ruuxaaga, si aad u bogsatid tamartaada oo aad ugu faraxdo. Waxaa jira farsamooyin kala duwan oo loogu talagalay furitaanka jiirka - layli, fekerid iyo calaamado . Waxaan tixgelineynaa hab fudud oo aan u fiirsaneyno nuxurka geeddi-socodka.
Discovery of chakras aadanaha
Shaacinta chakra waa arrin ujeeddooyin ah oo loogu talagalay sameynta tamar ka mid ah tamarta udhaxeysa iyo ka hooseeya jiirka. Dhammaantood waxay isku xiran yihiin, tamartuna waxay ku wareegaysaa oo kaliya kuwa la muujiyey. Xakamaynta xiran waxay khatar ku tahay caafimaadka maskaxda iyo jirka.
Furitaanka chakras, waxaad ku guuleysatay waxyaalahan soo socda:
- xoojinta xoogga muhiimka ah ee jirka;
- hagaajinta caafimaadka dhammaan xubnaha iyo hababka jirka;
- xoojinta difaaca jirka;
- qaadista niyadda;
- kor u qaadka heerka maskaxda iyo heerka heesta;
- soo bandhigida awooda iyo awooda gaarka ah (xitaa wax ka baxsan).
Waxaa muhiim ah in la raaco dhammaan xeerarka iyo in aysan qaladaad ka dhicin, si aanay u sii xumaanin gobolka chakra. Haddii aad rabto shaqo wax soo saar leh, waa in aad marka hore sii xoojiso jirkaaga iyo ruuxaada, iyo sidoo kale baro sida loo dareemo sida tamarta jirka u socoto.
Mantras for chakras furan
Si wax-ku-ool ah u shaaciyey chakras waxay u oggol yihiin bija-boogaha, kuwaas oo ah kuwa aad u gaaban oo aan lahayn tarjumaad. Xaqiiqdii, waxay yihiin qulqulo dhawaaqyo gaar ah oo saameeya jareerka iyadoo la raacayo mabda'a qaabaynta. Waxaad xusuustaa toddobada astaamood ee aasaasiga ah ee cakras: AUM, OM, HAM, YAM, RAM, YOU, LAM. La shaqaynta iyaga waa arrin fudud:
- Fadhiiso foornada kuuskuuska. Haddii booskaasi aanu kuu heli karin, ku qaad meel kale oo kugu habboon. Ikhtiyaar ahaan, waxaad ku raaxeysan kartaa kursiga.
- Hubi in dhabarkaagu uu yahay mid toosan.
- Is dabci, tartiib tartiib ah oo si qoto dheer u neefsanaya kuna quusi saddex goor.
- Iska hubi coccyx, halkaasoo ah meesha ugu horeysa ee jiirka. Ku celi 8 jeer LAM mantra, oo ka dhigan iftiin casaan ah.
- Dabadeedna joojiya diiradda aagga lafaha ah - waxaa ku yaal meesha labaad ee Swakistana. Qaado midab liin ah oo ku celi 8 goor.
- U dooqo aagga xuddunta. Tani waa Manipura - waa chakra, waa kan saddexaad. Bal qiyaas shucaaca jaalaha ah ee aaggan oo dheh 8 jeer PAM.
- Diiri xaruunta wadnaha - waxaa jira jaaniska afaraad ee Anahata. Soo bandhig nalka cagaaran oo tiri 8 jeer NM.
- Ku dheji dareenka maskaxda meertada qoorta (taasi waa Vishuddha, chakra shanaad), ka feker sida ay u dhalaalayso buluugga. Ku celceli HAM mantra 8 goor.
- Xooga saarka aagga isha saddexaad - inta u dhexeysa dhagaxyada, halkaasoo ah kakada lixaad. Bal qiyaas midabka buluugga ah. U sheeg OM 8 jeer.
- Si tartiib ah ugu celceli mantra AUM 8 jeer,
Isku mashquulinta sare ee madaxa, halkaas oo kakarta toddobaad. - Si tartiib ah indhahaaga u fur, fadhiiso, naftaada sii wakhti si aad uga baxdid fekerka.
Markaad dhameysid fikraddan dhinaca jihada ah, waxaad mar labaad ka shaqeyn kartaa kakra kasta, laakiin amar dambe. Si aan lumin tirinta markaad tirinaysid, waxaad heli kartaa xayawaan leh 8 maroodi, kaas oo lagu xallin karo marxalad kasta. Fursad kale waa in la isticmaalo cajalado maqal ah oo leh feker ku saabsan mantras.
Muhiim! Si kor loogu qaado niyad-jabka, waxaa haboon in la dhaafo fikraddan laga bilaabo kakra koowaad ilaa toddobaad, taas oo ah, hoos ka hooseeya. Haddii aad rabto inaad "dhulka" tahay, tixraac tamarta hoose, kadibna way ka fiicantahay inaad xulato taxanaha toddobaad ilaa kan ugu horreeya.