Waxaa jira caadooyin badan, waxyeellada aan ku fekereyno, sababtoo ah cawaaqibayaashu waxay sugayaan meelo mustaqbalka fog. Xitaa qoraalada cabsida leh ee baakidhka sigaarka ma aha mid aad u qumman sigaar cabba culus. Dhanka kale, caanaha cows-ka cagaha ayaa kufsi galinaya haweeney, sababtoo ah cawaaqib xumada farxada leh ee wajiga, ama halkii, gacmaha, isla markiiba. Ciddiyaha aan caddaaladda lahayn ee qaabka fool xun, burrs, nabarrada dhiigga - taas oo ah in la yidhaahdo, sida "kaadhka ganacsiga" waa ceeb la soo bandhigo.
Haddii aad ka fekereyso sida loo joojiyo nibbling ciddiyahaaga, akhri maqaalkan ilaa dhamaadka. Waxaan kugu soo aruurinay talada la xaqiijiyay ee awoowayaasha, talooyinka dhakhaatiirta cilmi nafsiga iyo kuwa horeyba u la qabsaday caado xun.
Maxay dadka u qaniinaan ciddiyaha?
Dhakhaatiirtu xitaa waxay leeyihiin ereygan - ochophobia. Sidaas awgeed caado-qabashada ciddiyahaaga waa cilad. Sababaha aan si buuxda loo fahmin (waxaa jira aragtiyo ah in dadka qaar aysan haysan nafaqooyin ku filan), laakiin fikirka ugu caansan ayaa ah in xayiraadda ciddiyaha ay tahay muujinta cadaadiska, dareenka, iyo is-shakiga. Marka la eego, waa sawirkaas - shaki la'aan iyo, laga yaabee, qof qarsoodi ah - taas oo loo jiido dadka kale ee madaxa, haddii aad cowsato ciddiyahaaga.
Sida loo caajiso ciddiyaha?
Aynu bilowno hababka lagu tijaabiyay waqtiga :
- Si aad u tiriso ciddiyaha ama ciddiyaha iodine. Habkani wuxuu leeyahay dhowr faa'iidooyin: dhadhan gaar ah ee iodine ayaa joojisa dhammaan rabitaanka farta lagu galiyo afka, iyo jeermisyada guryaha lagu caawiyo nabarrada dhiigbaxa. Intaa waxaa dheer, iodine waxay xoojisaa saxanka ciddiyaha, waxayna ka caawisaa sidii ay ula qabsan lahayd cilad-darradu - waxyeellada ugu weyn ee caado u noqon karta ciddiyaha. In yar waa wax iska cad - muuqaalka. Si kastaba ha noqotee, iodiin si deg deg ah ayey u baxdaa, ciddiyaha gaasku maahan aragga ugu fiican;
- haddii aad wali ka xishoodo midabka iodine, isticmaal khiyaar kale - shaar kale;
- waxaad ciddiyahaaga saari kartaa saabbuun. Gowsing ciddiyaha sida, sidoo kale, kuma siin doono wax raaxo ah.
Waxaa jira hub badan oo casri ah oo loola dagaallamo caadada ciddiyaha geela :
- nafaqo qaali ah. Ogolow, sidee baad u joojin kartaa qaniinyadaada ciddiyaha, haddii aad adigu sameysay naftaada wax la yaab leh? Lammaanaha ugu horreeya waxay doortaan caanaha dhalaalaya: marka hore, ciddiyaha gaaban waxay u eegi doonaan ciyaraha, iyo marka labaad, lacagtu waxay noqonaysaa mid la ogaan karo. Waa muhiim in aanad ka tagin cidiyahaaga oo aan ciriirin wakhtiga oo dhan aad ciddiyaha u tuurto;
- kordhinta ciddida. Gabdho badan ayaa la caawiyaa habkan. Maaha mid ku haboon in aad ciddiyaha u jiido, waana wax aan fiicnayn inuu cuno. Si aad u heshid mugga, waxaad arki doontaa natiijada - ciddiyaha aad u dheer, ciddiyaha aad u quruxda badan, oo ah habka aad u imaan karto, ku dhejin karto cabbirkan;
- dhejis gaar ah. Farmashiyaha, waxaad ka heli kartaa caanaan, oo loo qaabeeyey si aanad u dabooli karin cagahaaga. Waa qadhaadh iyo mid aan fiicneyn, inkastoo, marka la barbardhigo hababka caanka ah, weli waan u dulqaadan karnaa. Wixii saameyn weyn, ku dar habkani sidan hore;
- daaweynta isboortiga. Ka ilaali gacmahaaga. Qaado maydka milixda, ku samee maskax gacmeed, isticmaal shub, saar farta kasta. Ka fikir in gacmahaadu ay u qalmaan dareen kale.
Iyo farsamooyin nafsi ah :
- isku day inaad la qabsato diiqadda iyo dareenka. Socodka hawada cusub, ciyaaraha isboortiga, dhaqdhaqaaqyada dibadda - Dhibaatooyinkaas oo dhan ka soo jeeda caanaha cows-ka;
- inta akhriska iyo ka shaqeynta kombiyuutarka, sii miro ama cadayaal ku dhow. Haddii ay dhacdo, haddii aad runtii rabto wax yareeyo - u aargudi iyaga. Waxaad ka iibsan kartaa giraan gaar ah oo loogu talagalay carruurta, kuwaas oo ilkahoodu jarayaan;
- iskuday inaad is daawato naftaada. Isticmaal habka karootada iyo suufka, naftaada oo aad iska ilowdid, tusaale ahaan, macaane kasta oo qashin qashin ah. Iyo, lid ku ah, naftaada u fuushaan millimeter kasta oo kiciya marigolds;
- haddii aad tahay mid la yaab leh, u maleyso tiro badan oo dirxiga ah ee dirxiga iyo bakteeriyada ku nool ciddiyahaaga. Cawaaqibta caanaha ciddiyaha ciribtirka waxay noqon kartaa xiidmaha, cudurada faafa, iyo xitaa infakshanka dhiigga.
Iyo hal caaro dheeraad ah: ka hel boorsada meel loogu talagalay qalabka dayactirka, wakhtiga si ay ula qabsadaan jirrabaadda si loo saxo ciddida jaban.