Guryaha Qoyska - Magaca joornaalka, oo si adag loogu aasaasay dadka si loogu qoondeeyo nooc ka mid ah dharka gogosha. Waxaa la aaminsan yahay in kuwani ay yihiin bumbo lacag la'aan ah oo laga sameeyey dhar dabiiciga ah oo aan u adkeyn jidhka isla markaana kor u qaad dhaqdhaqaaqa hawada oo bilaash ah. Waa maxay sababta qoyska? Sababtoo ah waxaa la rumeeysan yahay in moodooyinka ugu adag ay xoqaan qashinka, waxay gacan ka geystaan kululaynta, taas oo ah masiibo labadaba lab iyo dheddig lab ah, iyo awoodda mabda'a. Sidaa darteed, si qoysku u noqdo mid buuxa oo faraxsan, waxaa jira raadin noocaas ah.
Qalabka qoyska waxaa lagu dhajin karaa gacanta. Tani waxay xitaa ka fiican tahay dareenka dhabta ah in aad hubaal ka dhigi karto halbeegga iyo tayada dharka ay ka mid yihiin dhoobada, iyo sidoo kale in lagu soo bandhigo qoraalka aad abuurnimada u tahay qoysaska dhaqameedka iyo caajiska ah - si loo kala duwo naqshadeynta, dhejiyo jeebka ama alaabta. Intaa waxaa dheer, baalaladaha noocan oo kale ah waxay noqon doonaan hadiyad aad u wanaagsan oo aad naftaada jeceshahay, kuwaas oo hubaal ka dhigi doona daryeelka xaaskiisa ku saabsan caafimaadka iyo raaxada.
Nooca sheybaarka ee ragga waa la diyaarin karaa, adigana waad samayn kartaa, taas oo muhiim u ah kuwa leh xirfado gaar ah oo arrintan ku saabsan. Waxaan u soo jeedineynaa tilmaame talaabo tallaabo tallaabo tallaabo ah lagu qeexayo sida loo jeexjeexo loona dhejiyo boombada qoyska.
Sidee loo xirxiraa qosolka qoyskooda?
- Ku dhaji dharka kala badh dhinaca hore ee gudaha xagga gudaha si aad dhinaca hore ugu sawirtid qalin.
- Waxaan ku soo rogi karnaa qaabka dharka, ka soo qaad wareegga xuddunta, oo tilmaamaya gunnooyin dheeraad ah. Waxaanu jaray laba faahfaahin ku saabsan fulaynimada mustaqbalka.
- Waxay soo baxaysaa laba faahfaahin oo isku mid ah.
- Haddii dharka uu ku filan yahay, waxaad isla markiiba jarjaraysaa faahfaahinta laba-labo.
- Waan jaray.
- Aynu bilowno wicitaan. Qaybaha ayaan qaadnaa oo isku dhafaneynaa dhinaca hore ee gudaha, adigoo ka tagaya qiyaasta 7mm. Farsamayso.
- Waxaan ku dhejinaynaa labada qaybood.
- Waxaan faahfaahinta midka kale u gudbineynaa, iskudubar xariiqda xariiqda, adoo fiirinaya qulqulka. Waxaanu ku hagaajinaynaa gawaarida Ingiriisiga ah.
- Isboortiga u fur.
- Waxaan ka saarnaa dhamaan biinanka.
- Samee seer qarsoodi ah oo kaamil ah.
- Waxay sii ahaaneysaa in la hirgeliyo geesaha sare iyo kan hoose. Markii hore, waxay u baahan yihiin in lagu toosiyo maqas.
- Hooska hoose, dhufashada geesta 0.5 cm, sare ee - 2 cm, ka tago farqiga si aad u gelin kartaa bandhiga elastic.
- Waxaan cabbirnaa dhererka la rabay ee xanjo, waxaan u gelinnaa biinanka oo leh caawimo ah pin, dariiqyada ayaa la isku tolaa.
- Dumarka qoysku waa diyaar.
| | |
Oo weliba waxaad cuni doontaan midhihii gacmihiisa;