Tallaabada kowaad ee ku-meelgaarka ah ee naas-nuujinta ilaa caannaanta dabiiciga ah ayaa dooranaya cuntada saxda ah. Xulashada waa in la siiyaa caano isku dhafan ee warshadaha caanka ah. Marka aad iibsanayso caanaha caanaha, waa inaad fiirisaa da'da lagu taliyey.
Carruurta naasaha ah waqtiyada kala duwan ee noloshooda waxay u baahan yihiin nafaqooyin iyo maadooyin kala duwan, iyo mareenka caloosha iyo mindhicirka ayaa awood u leh inay dheefshiidka cuntooyinka si adag loo qeexo.
Intee jeer ayey tahay in cunuga dhasha la kariyo?
Si aad u quudiso ilmo waa lagama maarmaan marka loo baahdo. Ha isku dayin inaad u adkaysato waqtiyada adag ee wakhtiga. Cunuga cunuga wuxuu sameyn doonaa jadwalka quudinta ugu habboon, kaas oo u dhigmi doona jilitaankiisa noolaha iyo baahiyaha jireed, waxa ugu muhiimsan waa in la ilaaliyo xeerka.
Qiyaasta quudinta ilmo dhasha oo isku dhafan
- Laga bilaabo 0 illaa 2 bilood ilmuhu waa inuu isticmaalaa qiyaastii 850 millilitir caanaha caanaha maalintii.
- Laga bilaabo 2 ilaa 4 bilood, qiyaasta ayaa ah 950 millilitir.
- Laga bilaabo 4 ilaa 9 bilood, qiyaasta ayaa kordhay ilaa konton mililiitir waxayna tahay 1000 millilitir caanaha caanaha.
- Laga bilaabo 9 illaa 12 bilood mugga nafaqadu waxay kordhisaa ilaa 1200 millilitir maalintiiba.
Waxaa muhiim ah in la ogaado in qiyaasaha la bixiyay ee isticmaalka maalinlaha ay yihiin tilmaamo.
Sidee loo quudiyaa isku dhafka ilmaha cusub?
Ku quudi ilmaha caano macaan leh waxay noqon kartaa qaaddo, ama ibta naaska. Quudinta leh isku dhafka ilmo dhasha ayaa si fiican loogu sameeyaa qaaddo, maaddaama kiiskani uu jiro fursad yar oo diidmo buuxda naaska. Haddii cunuga si buuxda loogu wareejiyo quudinta dabiiciga ah, ka dibna waa ku habboon tahay in lagu quudiyo naaska.
Markaad quudinayso ilmo cusub oo leh isku dhaf ah, waxaa lagama maarmaan ah in si adag loo ilaaliyo sharciyada nadaafadda iyo nadaafadda, iyo kormeerida nolosha shelf ee cunnuga cuntada.