Waa maxay faashadda haweenka uurka leh?

Faashadda haweenka uurka leh waa qalab ku habboon oo yarayn kara culeyska muruqyada iyo xididdada caloosha iyo dhabarka, hagaajinta muuqaalka iyo fududeynta xilliga soo-ceshiga dhalmada. Si kastaba ha noqotee, guryaha noocan oo kale ah ayaa lagu muujin karaa oo kaliya haddii aad taqaano faashadda ay u fiican tahay haweenka uurka leh iyo sida loo isticmaalo faashadda si sax ah.

Noocyada faashadaha

Maadaama ay faashaddu awood u leedahay inay si siman u fuliso hawlo badan oo keeni kara faa'iido iyo waxyeelo labadaba, waxay noqotey lagama maarmaan in la soo saaro dhawr nooc oo moodada loogu talagalay in laga tirtiro kuwa ama calaamadaha kale. Noocyada ugu weyn ee haweenka uurka leh waa:

1. Dumarka-faashad loogu talagalay haweenka uurka leh, kuwaas oo ku xidhan dharka caadiga ah. Waxay ku xidhan yihiin meel sare, si fiican u taageera caloosha iyo hagaajinta ilmo-galeenka. Qaadashada qalabkaani wuxuu yareynayaa culeyska xubnaha gudaha wuxuuna ku siiyaa ilmaha xaalado raaxo leh oo joogitaan ah.
2. Kursiga uumiga ah ee loogu talagalay haweenka uurka leh waa qayb adag, taas oo lagu adkeynayo maryaha. Waxay taageertaa caloosha waxayna caawisaa in laga fogaado calaamadaha fidinta. Cabbirrada dhejiska ee haweenka uurka leh ee kiiskan waa lagu hagaajin karaa iyada oo loo marayo foojignaan xoog leh.
3. Qalitaanka faashadda loogu talagalay haweenka uurka leh ayaa hadda loo isticmaalaa si aan caadi aheyn sababtoo ah caqabaddeeda iyo dhibaatooyinka codsiga.
4. Faashado isku dhafan oo loogu talagalay haweenka uurka leh waa badeecad guud, oo loo isticmaali karo labadaba inta uurka iyo sida faashadda kadib dhalmada . Suunka waxaa laga sameeyaa dhar jilicsan oo dhejis ah.

Nooc kasta ee faashadda orthopedic ee dumarka uurka leh waxay ka fiican tahay in lagu iibsado dukaamo-khaas ah ama farmasiyada. Doorashada ugu fiican waa helitaanka fursada lagu cabbiro sheyga, oo dooro moodal ama habboon ku habboon. Shuruud waa horudhac Velcro ama qalab kale oo kuu ogolaanaya inaad hagaajisid dhirirka faashadda iyadoo ku xiran koritaanka caloosha. Marnaba maaha in sheygu uu cadaadis saaro caloosha, waana in kaliya lagu xiraa dusha sare. Xidho faashad 24 saacadood ah oo qashin ah ayaa si adag loo mamnuucay, si kastaba ha ahaatee wuxuu u fududeeyaa nolosha. Waxaa lagu talinayaa in la sameeyo saacado nus-saac ah saddexdii saacadoodba mar.

Hooyo mustaqbalkeeda ah waxay leedahay fikrad u gaar ah oo ku saabsan faashadda ay u fiican tahay xilliga uurka. Taasina waa sax, sababtoo ah dadka oo dhan way ka duwan yihiin oo ay ku jiraan dumarka mid kastaa wuxuu la socdaa sifooyinkiisa. Waad ku mahadsantahay warshadaha casriga ah, Hooyo waxay dooran kartaa faashadda ugu fiican ee dumarka uurka leh, diiradda dareenka, fursadaha iyo xaaladaha.