Waa maxay saliidda jirka?

Tan iyo hadda dad badan oo dumar ah waxay doorbidaan habka dabiiciga ah ee daryeelka jirka, saliidu waa mid caan ah. Waxaa muhiim ah in la ogaado waxa saliidda ee jirka loogu talagalay in lagu isticmaalo duruufaha qaarkood.

Waa maxay saliidda ugu fiican ee maqaarka?

Inta badan waxaa lagu isticmaalaa maadada la isku qurxiyo, saliid saytuun ah. Waxyaalahaasi waxay leeyihiin hal unug oo gaar ah:

Sida caadiga ah, saliid saytuun ah waxaa loo isticmaalaa kuwa leh maqaarka qalalan si ay u qoyaan, iyo sidoo kale in la saaro calaamadaha fidinta. Maydhayaasha leh nooc dufan oo epidermis ah oo loo isticmaalo isticmaalka badeecadani waa inay iska ilaaliyaan, sida saliid saytuun ah oo si culus loo nuugo, ka tago filim dhegaysan maqaarka.

Haddii aadan haysan waxyaabaha aad doorbidayso, waxa fiican inaad isticmaasho saliidda jirka, waxaad joojin kartaa doorashada xayndaabka saliidda. Waa wax soo saar leh cufnaanta cufan, taas oo bilaabma in ay dhalaalaan heerkulka qolka. Waxaa loo isticmaalaa in la soo celiyo maqaarka, laga saaro lakabyada iyo nabarrada, maxaa yeelay waxa ku jira triglycerides. Saliiddu waxay ku haboontahay nooc kasta oo ka mid ah, oo lagu nuugo lakabka sare ee epithelium si dhakhso ah. Laguma talineynin maqaarka oo leh indho-furid - u dhaqsaha badan.

In qeyb ka kooban saliidda madow madow, waxaa jira walxo antihistaminic dabiiciga ah. Sidaa darteed, badeecada waxaa loo isticmaalaa si loo tirtiro cilladaha soo socda:

Nasiib darro, gabdhaha badani waxay diidaan inay isticmaalaan sheygan qurxinta leh sababtoo ah urta aan fiicnayn iyo dabeecadda gubashada ka dib.

Saliidda lagama maarmaanka u ah macaamiishu?

Massage waxaa lagu sameeyaa iyadoo la isticmaalayo saliida saldhigga ah iyo diirada muhiimka ah.

Maqaarka engegan, saliidku waa ku habboon yahay:

Saliidda saliidda ah waxaa lagula talinayaa:

Haddii maqaarku yahay mid xasaasi ah, waxaa wanaagsan inaad joojiso doorashada dufanka:

Wixii saliidda maqaarku waa mid aad u fiican:

Saliidka lagama maarmaanka u ah jirka ayaa sida ugu fiican loogu isticmaalaa hababka miisaanka, waxay kuxirantahay doorbid shakhsiyeed iyo nooca maqaarka.

Naagtu waxay go'aansataa nooca saliidda jirka ee ugu fiican loo isticmaalo ujeedooyinka qurxinta. Laakiin markaad dooranayso waxay ku haboon tahay inaad dareenka ka qaadatid khilaafka, iyo haddii shaki la jiro - si aad ula tashatid takhaatiir.