Jirka bini-aadamku wuxuu u eg yahay waxyaabo taban oo kala duwan. Dad badan ayaa xiiseynaya su'aasha ah sababta maqaarku u engegay gacmaha iyo dillaacista faraha. Sababta ugu weyn ee tan waa isdhexgalka faafidda bakteeriyada iyo fareemka "ultraviolet".
Muxuu maqaarku kuugu jajabinayaa gacmaha?
Dhibaatadani waxay inta badan ka sii daraysaa dadka marka la yimaado cimilada qabow iyo bilawga xagaaga. Marka maqaarka gacmuhu uu jeexo iyo dildilaaca, sababaha way kala duwanaan karaan oo waxay ku xiran yihiin:
- Soo-dhoweynta dibadda - oo ay sababto qoyaan la'aan qolka, shaqada dayactirka ama isbedelka cimilada. Xitaa xaalada maqaarka waxaa saameeya xanaaq ka yimaada kiimikada guryaha, gacmaha lagu dhaqo biyo xumo iyo daryeel la'aan haboon.
- Tilmaamo gudaha ah oo jirka ka mid ah - waxaa ka soo horjeeda caafimaad xumida. Waxay sababi kartaa cambaarta , infekshanka, xasaasiyad, dhiig-yaraan, sonkorow mellitus, cilladda hormoonka ama cudurada fungal. Maqaarka oo dillaacay gacmaha iyada oo la'isameyn la'aanta fitamiinada muhiimka ah iyo walxaha raadraaca.
Maaha in lagu daaweeyo dildilaaca gacmaha ama gacanta?
Dad badan ayaa daneynaya su'aasha ah waxa la sameeyo marka maqaarku kuusaaraan faraha. Haddii sababtu tahay arrin dibadeed, waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa in la tirtiro xanaaqa iyo si taxadar leh u daryeela aagga dhaawacmay. Kiimiko kasta oo si xun u saameeya epidermis, sidaas awgeed maydhin suxuunta, nadiifka, ubaxyada ku-beddelka kaliya ee gacmo-gashi.
Haddii maqaarku uu ku foorarsado gacmaha iyo calaacalaha, faraha ama u dhexeeya, markaa waxay u badan tahay inay sababto cudurada gudaha ee jidhka. Xaaladahaas oo kale, waa inaad la xiriirtaa takhasus ah si loo ogaado sababta keentay dhibaatada oo u qori daaweynta lagama maarmaanka ah. Daaweynta guriga waxay noqon kartaa mid waxyeello u leh ama aan waxtar lahayn.
Cream ka soo horjeeda dildilaaca
Haddii aad badanaa ku qallajiso maqaarka ama dildilaaca gacmahaaga oo kaliya, waxaad isticmaali kartaa kareemada gacanta. Waxay yihiin nafaqo leh, qoyaan, ilaalin, oo leh dhalaalid iftiin leh. Iyadoo ku xiran xaalada, waa inaad sidoo kale doorataa alaabta daryeelka oo aad u baahan tahay inaad isticmaasho ka dib markaad xiriir la leedahay kiimikooyinka guriga iyo biyaha, horay u wadida iyo hurdada.
Waqtigaan, farmashiyeyaasha iyo dukaamada waxay bixiyaan noocyo badan oo gacmo-gacmeed. Markaad doorato daroogada si loo daweeyo dildilaaca iyo maqaarka qalalan, dooro daawooyinka jilicsan. Waxay ku jiri karaan:
- glycerol;
- sorbitol;
- saliida jojoba ;
- aashitada lactic;
- lanolin;
- glycol propylene.
Maaddooyinkaas waxaa ku jira qoyaan ka sameysan epidermis waxayna xejin karaan nudaha subcutaneous, waxaa haboon in aad dareenka u yeelato habkan:
- Gacmaha xakamaynta, Kareemka quudinta;
- Dhakhtarka guriga, Mumiye Altai;
- Nivea, kareemka qoyan ee qoyan;
- Himani, Boro Plus.
Saliid ka soo dillaacsan gacmaha
Haddii aad qabtid dhibaato culus: maqaarka ku jira gacmahaaga ayaa ku qarqa dhiig, ma wakhti wakhti wanaajin, markaa waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho cadar gaar ah oo leh qaabdhismeed difaac adag. Ku guuleysto daawadani waxay ugu fiican tahay farmashiyaha, waxaa ku jiri kara beebaha iyo saliidaha kala duwan. Maaddooyinkaas waxay leeyihiin waxyaabo aan anti-bararka, antiseptic iyo guryaha dib u soo celinta.
U daadi cadarka meesha lafdhabarta leh lakabka qaro weyn ka hor intaadan sariirta tegin, oo galoofyada suufka ku darso. U samee nidaamkan wuxuu yeelanayaa ilaa nabarka uusan si buuxda u bogsan. Baraarijyada ugu caansan, marka maqaarka gacmahaagu uu kor u kaco iyo dildilaaca, waa:
- Vaseline;
- Levomekol ;
- Sinaflane;
- Actovegin;
- Solcoseryl ;
- Vulnuzan iyo kuwo kale.
Saliid u samee qallajin iyo dildilaaca
Haddii maqaarkaaga gacmahaagu ku jiro jebiyo iyo dildilaaca, markaa waxaa lagu qasi karaa saliida dabiiciga ah ee kala duwan. Kuwa ugu faa'iido badani waa: Sandal, dharka, argan, burdock, castor iyo olive. Waxaa loo isticmaalaa qaab saafi ah iyo ku darida maaddooyinka kala duwan (marigolds, jamacsan, chamomile, kor u kalluun ama tincture shaaha iyo wixii la mid ah), oo codsaday 12 saacadood.
Waxaa loo isticmaalaa in lagu yareeyo caabuq, daahirinta, jilcinta iyo daaweynta jarista, nabarrada, dildilaaca iyo nabarrada. Hase yeeshee shidaalku waxay leeyihiin antiseptic, dib u soo kabasho iyo ficilka hypoallergenic, dib u soo ceshado cadaadis iyo dhiib gacmo nadiif ah. Si aad si buuxda u jilciso oo u nuugo jirka, waxay u baahan yihiin oo kaliya ma isticmaali karaan maqaarka, samaynta qubeyska, laakiin sidoo kale waxay cunaan cunto.
Maaskaro gacmaheeda oo ka hortaga qalalan iyo dildilaaca
Si aad uga adkaato qallajinta iyo dildilaaca maqaarka gacmaha, isku day inaad sameyso maasaro gaar ah oo ku saleysan paraffin, beeswax, glycerine iyo waxyaabo kale. Hantidhawrka ugu weyni waa baqshiish, nafaqo, dheecaan iyo dibudhisid unugyada epidermal. Nidaamka waxaa lagu samayn karaa salon ama guriga ilaa nabarradu si buuxda u bogsadaan.
Miisaska waxaa laga iibsan karaa farmashiyaha ama adiga ayaa sameeya. Waqtiga xaadirka ah, daaweynta caanka ah ee dildilaaca ee gacanta daweyno dad:
- Isku qas 3 qaado oo ah saliid buckthorn badda iyo 1 - malab, ku dabool maqaarka dhaawacan iyo ka tag saacad badh. Ka dib markaa, ku mayr adigoo isticmaalaya dhir diirimaad oo diirran oo isticmaal cunug kiriim ah.
- Ku shub 2 qaado oo waaweyn oo boorash leh biyo karkaraya una oggolow inay bararaan. Ka dib markaa, si siman u codso maqaarka oo hayso 15 daqiiqo. Ka dibna ku biyo raaci biyaha oo subag maqaarka saliid.
Gacmo qulqulaya qalalan iyo dildilaaca
La dagaallama dhibaatooyinka gacmaha gargaar wanaagsan oo tubbooyin kala duwan. Tani waa daaweyn caan ah oo ah dildilaacyo gacmeed, sababtoo ah waxaa jira cuntooyin badan oo loogu talagalay diyaarintooda, taas oo aad kala dooran karto ikhtiyaarkaaga:
- 1 litir oo biyo diirran, ku dar labo malmood oo waaweyn oo saliidda cuntada ah. Gacmaha ayaa lagu hayaa sida qubeyska ilaa 20 daqiiqo, ka dibna ku maydh dhammaan dib-u-habaynta dhirta.
- Isku day in aad litir biyo ah ku dab ku shubeyso kuna buuxi 100 g gawshin (oo hore loo qasi jiray biyo qabow), si joogto ah u walaaqaya xalka. Gacmadaha ku jira qubayska ayaa badh qaata nus saac, ka dibna lagu daaweeyaa qoyaan.
Maxay tahay fitamiinnada cabitaanka marka dillaacayo gacmahaaga?
Sababtoo ah la'aanta fiitamiinada E iyo A ee jirka bini'aadamka, dildilaaca gacmaha way muuqan karaan, daaweynta dhibaatada noocan oo kale ah waxay suurtogal ka dhigeysaa in la buuxiyo xubnihii raadin la'aanta. Waxay ku sakhraami karaan hab qallafsan, xoqin maqaarka ama ku dar cunnooyinka cuntooyinka sida fersken, ukunta, lowska, khudaarta, digirta, badarka iyo dhirta. Maalin kasta waa lagama maarmaan in la isticmaalo olive, gabbaldayaha iyo subagga.
Haddii maqaarka gacmuhu uu qalal yahay oo dillaacayo dhiigga, ka dibna waxaa laga yaabaa inaadan haysanin fitamiin B ama folic acid ku filan. Waxay ka caawiyaan inay isku soocaan qaybaha ka hortagga dhiig yaraanta birta. Si aad u buuxiso saamiga nafaqeeyayaalka yar yar, waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah u cuntid dalag, jiis, caano, lo'da, ukunta, khudradda iyo digirta ama aad cabto daawo:
- Aevit;
- Neurovitian;
- Neurobion;
- Neurobex;
- Doppelherz.