Maanta, isticmaalka cuntada dheeraadka ah ee lagu daro cuntooyinka , firfircoonida bayoolajiga ah, waxay noqotey mid caan ah, wax soo saarayaashu waxay soo saartaa marxaladaha kala duwan: dumarka uurka leh, kuwa sigaarka cabba, kuwa cayaaraha, quruxda, haweenka, ragga, iyo, dabeecada nafleyda ee miisaanka lumay. Waxay ku jirtaa xitaa in aan si faahfaahsan u degganaan doono, inkasta oo aan isla markiiba ogaan karno in tani ay tahay tan ugu faa'iidada badan ee wax soosaarka cuntada.
Waxyaabaha cuntada lagu daro
Nafaqada nafaqada ee miisaanka lumay, sida aad ka filan karto magaca, waxaa ku jira qaybaha cuntada: miro, caleemo, geedo, waraaqo, wax kasta oo aan cuni karno. Waxay u kala qaybsan yihiin xannibaadaha cuntada (bararka caloosha oo abuuraya dareemid foorjada), dareenka dabiiciga ah ee dheefshiidka (waxay u badantahay in calaamaduhu aysan ku haboonayn marka jirku uu dhab ahaantii ku jiro arsenic ama sibutramin), adegyada (adoo siinaya jimicsi guud jirka, kordhinta xoogga), iyo dururin / calool jilicsan (saameynta qiyaastii 1.5 kg ugu dambeyntii ilaa cuntada kale).
Qalabka Ciyaaraha
Isboortiga dheeraadka ah ee miisaanka lumay waxaa ku jira maaddooyinka kaliya ee ka qayb qaata miisaan lumis, laakiin sidoo kale waliba waxtar u leh caafimaadka caafimaadka. Guud ahaan, miisaan lumis la'aanta miisaanka lumay lumay waxaa sabab u ah saamiga kuleylka - dheellitirka cuntada waxaa ku jira walxaha saameynaya qashin-qaadayaasha oo abuuraya dareen qabow (ma dareemaysid), oo kicinaysa sii-deynta tamarta si kor loogu qaado heerkulka jirka oo dhan maalin, xataa inta lagu jiro inta kale.
Waxtarka
Aad ayey muhiim u tahay in la ogaado in cuntada dheeraadka ah aysan ahayn daawo, sidaa daraadeed, looma daaweyn karo wax kasta (oo ay ku jiraan miisaanka xad-dhaafka ah). Haddii aad tan fahanto, ka dibna su'aasha wax ku ool ah ee miisaanka lumay laftiisa ayaa iska baaba'aysa, sababtoo ah midkoodna ka mid ah waxyaabaha dheeraadka ah ee cuntada, ama miisaanka yar ee dhammaan walxaha "faa'iido leh" ee ka kooban qaybtan si toos ah uma beddeli karto shaqada jidhkaaga. Si kastaba ha ahaatee, unugyada nuucyada, microflora waxaa jira farqi u dhexeeya fiber, fitamiinnada , macdanta aad isticmaashid - dabiiciga ah ee cuntada, ama sheybaarka laga soo saaro shaybaarrada. Tijaabi waxa uu jirkaagu rabo.