Rejuvenate maqaarka, ka dhig mid ka caafimaad badan, siman, siman - rabitaanka gabdhaha iyo haweenka badan. Tani maahan mid la yaab leh, sababtoo ah maqaarkeenu waxa uu waxyeelo badan u geystaa: ecology xun, nafaqo darro, la'aanta fiitamiinada, macdanta, qurxinta tayada liita. Dhammaan tani waxay keenaysaa gabow gabow iyo maqaarka maqaarka, lumitaanka muuqaal caafimaad leh, jiritaanka dhibaatooyin la tirtiri karo iyada oo la adeegsanayo hababka qurxinta qaaska ah.
Miisaanka maqaarka ee wejiga waa nooc ka mid ah kiimikada kiimikada, saameynta taas oo ah in laga saaro qaar ka mid ah unugyada maqaarka waxayna dhex geliyaan asiidhyada lakabka dhexe. Trichloroacetic acid, loo isticmaalo feeraha, wuxuu kiciyaa wax soo saarka unugyada cusub, wuxuu ka tirtiraa maqaarka unugyada da'da ah iyo kuwa isku dhafan, waxay u oggolaanayaan in si qoto dheer loo nadiifiyo.
Maaddada kiimiko ee miinada - goorma iyo sababta loo dhaqmayo?
Qofkee ayaa udub dhexaad u lahaan doona? Inta badan, nidaamkan waxaa lagula talinayaa kuwa ka walwalsan calaamadaha ugu horreeya ee gabowga maqaarka, xaalada guud. Caadi ahaan, foosha dhexdhexaadinta waxaa la sameeyaa ka dib 25 sano, laakiin waxaa ugu caansan haweenka da'doodu u dhaxayso 35 illaa 50 sano, sababtoo ah waxay u ogolaataa qaabab badan oo xagjir ah iyo si dhakhso ah oo lagu xaliyo dhibaatooyinka maqaarka (marka la barbardhigo qurxinta caadiga ah).
Halkaan waxaa ah xaaladaha ay foosha isdhexgalka u yeelan karto saameyn waxtar leh:
- jilicsanaanta iyo laalaabta kale ee dabiiciga ah, isbedelka maqaarka da'da ugu horreysa;
- joogitaanka da'da da'da wajiga;
- joogitaanka wejiyada wajiga;
- Xanuun, finan ama finan;
- luminta maqaarka maqaarka, xaalada guud ee isdabajinta.
Iyada oo ay jiraan isbeddelada noocan oo kale ah ee maqaarka, waxaa sidoo kale lagu talinayaa in loo isticmaalo maqaarka dabeecada dhexe. Phenolic acid waxay leedahay saamayn jeermiska, sidoo kale waxa ay soo saartaa saamayn guud oo ku habboon, kaas oo la helay qarniyo badan ka hor.
Fidinta Miinada - ka hor iyo ka dib
Nidaamka foosha dhexdhexaadintu waa mid aad u adag oo waxtarkiisa kadib marka ay fulinayaan isla markiiba lama ogaan doono, laakiin ka dib habka dib u hagaajinta maqaarka:
- Marxaladda koowaad waa diyaarinta maqaarka, sida caadiga ah, waxay qaadataa 2 asbuuc. Ka dib markaad la tashatey sayxaniste, waxaad qortaa kareemka qoyan oo leh maaddooyin badan oo ah asiidhyada miro, diyaarinta maqaarka soo-saarka kiimikada mustaqbalka
- Si toos ah foosha laftiisa ayaa lagu sameeyaa salon waxayna qaadataa saacad. Kadib markaad codsaneyso isugeynta si aad u foosho, waxaad dareemi doontaa dareen gubasho maqaarka, hase yeeshee waxay ku dhaaftaa daqiiqadaha hore ee habka. Dabadeed maqaarku wuu ka soo horjeeda tallaabada aashitada adoo sameynaaya cad cad. Tani waa waxa loogu yeero saamiga barafka, kaas oo xannibaya galka asiidhka ku jira lakabyo qoto dheer.
- Ka dib muuqaalka barafka, saamiga foosha ayaa laga saaraa maqaarka iyo maaskaro qoyan ayaa la isticmaalaa, taas oo ka caawisa dib u soo celinta maqaarka iyo ka saarista guduudasho.
- Kadibna waxaad ka tagtaa saloon, waxaana ku imanaya mudada soo kabashada, taasoo socon karta ilaa dhowr toddobaad. Marka hore, qolof qallalan ayaa laga sameeyaa wejiga, kaas oo iska bixi doona isbuuc qiyaastii ilaa hal wiig, ma jiro wax qasab ah oo qasab ah in la jiido. Maqaarka waqtigan
waa la casriyeeyaa, wax yar baa la bararaa, xitaa waxay leeyihiin calaamado barar yar. - Waxay qaadan doontaa dhowr wiig, maqaarkuna si buuxda ayuu u bogsanayaa. Markaa waad kuxaqiijin doontaa qaabkeeda, dabacsanaanta, xitaa midabka, maqnaanshaha calaamadaha da'da. Tan macnaheedu wuxuu yahay in ayadoo la raacayo nidaamka, unugyada ayaa mar kale lagu kasbaday dib u soo cusboonaadey.
Miisaanka maqaarka ee guriga laguma talinayo in la sameeyo, sababtoo ah tani waa nidaam adag oo adag, haddii, haddii si haboon loo isticmaalo, waxay u horseedi kartaa infakshanka maqaarka iyo samaynta jeexjeexyada wajiga.