Hooyooyin badan oo dhalinyaro ah ayaa xiiseynaya su'aasha baahida loo qabo ka hortagga uurka inta lagu jiro nuujinta. Sidaa daraadeed, waxaan isku dayi doonaa in aan fahanno in ay suurtogal tahay in aad uur yeelato inta lagu jiro naas nuujinta iyo sida looga hortago.
Nuxurka asaasiga nacasnimada
Waxaa la xaqiijiyay in naas-nuujinta ay ka hortagayso bilowga uurka. Muuqaalkan waxaa loo isticmaalaa sida hab dabiiciga ah ee ka hortagga uur-qaadidda ama nacaybka foosha . Dhamaanba sababtoo ah xaqiiqada ah in dib u soo kabashada jirka ee haweenka dhalashada kadib ma dhicin. Waxaa la ogyahay in hooyooyinka kalkaaliyaha xanuunka dib u soo kabashada ay sii soconayaan in ka badan inta ay raacayaan naas-nuujinta. Intaas waxaa dheer, inta lagu jiro nuujinta, sababtoo ah horumarinta degdegga ah ee hormoonnada qaarkood, awoodda uur qaadidda waa la xakameynayaa. Mid ka mid ah hormoonada hormoonnada ah ayaa kor u kaca. Dhab ahaantii, ma jiro caadada. Si kastaba ha noqotee, halista uur qaadidda inta naaska nuujineyso ay sii jirto.
Xeerarka ilaalinta wax ku oolka ah ee rimayga
Xilliga quudinta, waad uur qaadi kartaa, laakiin kaliya haddii aadan raacin talooyinka hoos ku qoran:
- Ilmuhu waa in la quudiyo mid kasta oo ka mid ah shuruudihiisa. Cunto qaadashada saacaddii ah ee kiiskani ma aha wax la taaban karo. Tani inta badan waa ugu yaraan 8 jeer maalintii.
- Waa in aanad cunnooyinka cunugaaga ku darin cuntooyinka kale. Sidoo kale laguma talineynin in ilmaha loo qoro mujuruca.
- Miisaska u dhaxeeya cuntooyinka waa inay yaraadaan. Waxaa loo oggol yahay fasaxa ugu badan inta lagu jiro hurdada habeenkii. Laakiin xitaa muddadeeda kama badnaan karto 5 saacadood.
- Habkani wuxuu wax ku ool yahay haddii uusan wareegga caadadu ahayn mid xasillan.
Xeerarkan wuxuu damaanad qaadayaa saameynta ka hortagga uurka ee nuujinta . Sidaa darteed, bilowga uurka waxaa suurogal ah keliya haddii xaaladaha kor ku xusan aan la ogaan. Waa in la ogaadaa isla markiiba in waqti dheeraad ah lagu gudbo marka ilmuhu dhasho, khatarta ah in dib loo eego. Sidaa daraadeed, waxaa loo tixgeliyaa in isticmaalka habkan ka hortagga uurku uu yahay mid la aqbali karo mudo ah illaa saddex bilood kadib dhalmada.
Mustaqbalka, markaad naas nuujinayso, waad uuraysan kartaa, maaddaama mararka qaarkood uur qaadku uu dhaco maqnaanshaha dhiigga caadada, taas oo ah, ka hor inta aan dib loo soo celin wareegga caadada. Sababtoo ah xaqiiqda ah in isku-kalsoonaanta noocaas ahi ay tahay mid su'aal ah, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo ka-hortagga uur-qaadidda dheeraadka ah. Lix bilood kadib guud ahaan ma jiro macne habraaca habkan, sababtoo ah xaaladaha noocaas oo kale ah waxaa suurtogal ah in aad uur yeelatid markaad quudinayso ilmo leh masiibo sare. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in carruurta da 'yartaasi ay u baahanyihiin inay soo saaraan cuntooyin dhexdhexaad ah, si waafaqsan, baahida loo qabo caanaha bani'aadamku waa la dhimay.