Qofka qaangaarka ah wuxuu mararka qaar ku noolaa muddo tobanaan sano ah, isagoo aan ka fikirin ujeedadiisa. Haysashada gacmaheeda qalabka lagu xallinayo dhibaatada sida loo helo nolosheeda, inta badan waxay isku dhejiyaan xaalada adag ee ugu horeysa. Waxay ka cabsi qabaan marxalad cusub oo isdaba-joog ah - iyo mid ka baraneysa in laga adkaado, wuxuu isu tixgelin karaa qof si dhab ah u guuleysta.
Maxay macnaheedu tahay inaad nafsaddaada ku aragto?
Doonista ah in la baddalo xaaladda hadda jirta ee hadda jirta kama soo baxayso xoqan. Marwalba waxay ku xiran tahay rabitaanka ah in aad ka baxdo caqabadaha nafsadeed ee caajis ah - da ', xirfad ama qoys. Calaamadaha xaqiiqda ah inay tahay waqtigii lagu baran lahaa sida aad u heli lahayd habka noloshaada waxay noqon kartaa:
- ku adagtahay isbedelka deganaanshaha ama takhasuska;
- sii kordhaya oo aan ku qanacsaneyn muuqaalka qofka, barwaaqada ama jawiga hore;
- daal joogto ah;
- xanaaqa;
- hoos u dhaca hal-abuurka.
Sida loo helo naftaada nolosha - cilmi nafsiga
Ma jiro qof aan aqoonin qoto dheer ee naftiisa jawaabta su'aasha sida loo helo naftiisa. Carruurtu, oo ay la qabsadeen, waxay la wadaagaan riyooyinka oo dhan mustaqbalka, sababtoo ah kama baqayaan inay jawaab celin noqoto. Dadka waaweyni waxay isku dayaan inay ka dhuuntaan indhaha indhaha ku hayaan rabitaan dhab ah, sababtoo ah ma laha inay ku dhiiradaan inay raacaan oo ay naftooda helaan. Cabsigelin waayo-aragnimadeeda xun iyo cabsida maaha mid xaq-darro ah. Tusaale ahaan, guusha ganacsigu wuxuu ku xiran yahay gebi ahaanba haddii uu rabo inuu halis galo iyo inta uu le'eg yahay. Fikrado badan oo faa'iido leh ayaa aan loo qoondeeynin in la xaqiijiyo sababtoo ah cabsidan.
Sidee loo helaa hadafka nolosha?
Inkasta oo macnaha muhiimka ahi yahay qayb ka mid ah qaybo aan la taaban karin, oo ay ka mid tahay isku-dhafka laga filayo xagga hore iyo kan jacaylka, ujeedadu waxay noqoneysaa hage dhab ah oo lagu gaari karo guulo la taaban karo. Sababo badan awgood, dejinta bartilmaameedka nolosha waa ka faa'iido badan marka la isku dayo inuu fahmo nuxurka:
- Waa suurtagal in mustaqbalka dhow. Siyaabaha loo helo noloshu waxay ka dhigan tahay qiyam qoto-dheer oo qof, oo badidiisu aanu u badneyn inuu gaaro. Hadafku waa wax yar oo la sameeyo sababo macneheedu yahay: waxaa loola jeedaa in la ogaado aragtida la filan karo;
- Waxay qabanqaabisaa nolosha qofka. Rabitaanka awood, awood ama jacayl, qofku wuxuu abaabulaa dhamaan awoodiisa maskaxeed iyo jidheedba. Waxay noqotaa isku kalsooni, wax soo saar iyo wax soo saar;
- Waxay bedeshaa dabeecada si fiican. Himilada ujeedadu waxay u noqotaa qof inuu kufaraxo, oo diyaar u ah inuu wax ka qabto dhibaatooyinka. Qorshaha guusha ee mustaqbalku waa farsamo muujinaya mabda'a hoggaamineed.
Sidee baad ku heli kartaa habka aad ku noolaato nolosha?
Astaamaha waxaa lagu dejiyaa caruurnimada: horumarkiisa ayaa sii socota iyada oo saameyn ku yeelaneysa waxyaabo badan oo kala duwan - qoys iyo bulsho. Qiimeeynta daciifinta ama muujinta sifooyinka qaarkood waxay ka ciyaaraan heer barwaaqo, qiimo dabiici ah ee waalidiinta iyo asxaabta, khibradaha la helay. Marka arimahan oo dhan isku yimaadaan, waxaan ka hadli karnaa dabeecadda aadanaha. Wareegteeda, waddo nololeed ayaa ku dhasha, maadaama ay macquul tahay in la xaddido filashooyinka iyo khiyaaliga qofka ka baxsan.
Qarsoodiga ah sida aad naftaada u heli lahayd noloshaan adoo dooranaya jidka ayaa ku jira talooyinka soo socda:
- Diiditaanka cabsida tijaabooyinka leh isbedelka xirfadda. Inta badan tirada takhasusyada ay yaqaanaan qofku, si sax ah ayuu ogyahay kuwa iyaga ka mid ah loo tixgelin karo wicitaan;
- Xakamaynta dareenka. Qofka awood u leh is-xakamaynta wuxuu fahmi karaa oo dareemayaa baahidiisa;
- Tababaridda awoodda ay ku noolaan karaan si wadajir ah ula shaqeeya gudaha gudaha. Waa in aad dooratid jidkaaga, dhageysana doonista daacadnimo, oo aan kugubin fikrado ku saabsan mustaqbal heer sare ah.
Sidee loo helaa jidkaaga ruuxi ah?
Kobcinta nafta waa mid ka duwan kan ka duwen rabitaanka guulaha wax-soo-saarka. Qofka riyooyin munaasab ah waa adag tahay in la fahmo in raaxada ay keeni karto wax kale, marka lagu daro dakhli badan. Jihada ruuxiga ahi waa fure u ah caqabadda sida loo helo macnaha nolosha, bixinta qaniisnimada iyo nabadda. Fahamka dareenka ugu sarreeya nafsadda wuxuu ku saleysan yahay xeerar gaar ah:
- wacyigelinta midnimada dhammaan diimaha adduunka ee qiimaha ay ku dhawaaqaan;
- ixtiraamka dhaqanka;
- diidmada rabitaan xad-dhaaf ah, oo ka leexinaysa dareenka qanacsanaanta;
- ilaalinta xiriirka la leh mabda'a rabbaaniga ah iyo iimaanka.
Sidee u heleysaa booskaaga nolosha?
Fikrado dheer oo ku saabsan waxa ay ka dhigan tahay in la helo meel nololeed, waxaa lagu silciyaa kuwa lumiyey iyo ganacsatada kuwaas oo guulo gaaray. Goobta waxaa loo fahmi karaa sidii dal ama magaalo gaar ah, jagada, xaaladda qoyska ama heerka caan ah. Khabiirada cilminafsiyeedka waxay ku taliyaan in ay dhawaaqaan dhawaaqa ah haddii aysan waqtigeeda xasuusin mudan. Baadhitaan joogta ah oo run ah iyo siyaabo kala duwan oo shaki ku jira, shakiyado iyo qalabyo shisheeye ah oo lagu tallaalay kuwa wax lagu dhejiyo. Shaqaalaha doonaya in ay si joogta ah u raadsadaan oo ay soo helaan kuwa cusub waxay u mahadcelinayaan madaxdooda inay iska caabbiyaan cadaadiska iyo dhalashada fikradaha cusub.
Sidee loo helaa naftiisa nolosha - Ortodiga
Furaha fekerka ku saabsan raadinta macnaha jiritaanka iyo habkooda u gaarka ah Masiixiyaanka Orthodox waxay raadinayaan diinta. Waxa ay soo jeedinaysaa in rumayste kasta loo abuuray inuu noqdo qof go'aan ka gaara sida loo helo. Ilaahay wuxuu xaq u leeyahay inuu xaq u yeesho in uu sameeyo doorasho la wargaliyo, isaga oo kaashanaya mas'uuliyadda isaga. Aqoonta cawaaqibta iyo natiijooyinka xun ee talaabo kasta waxay kaa dhigeysaa inaad ka fekerto inaad sameyso go'aan muhiim ah, dhammaadka, si aad u gaarto guusha, ma burburin.
Orthodoxy ayaa sidoo kale ka hadlayaa waajibaadka Masiixa ee ku saabsan jidka rumaysadka, oo qayb ka ah aqoonta muujinaya qarsoonaanta is-aqoonta. Wuxuu dooran karaa xirfad iyo hiwaayad, marka laga reebo kuwa loo arko inay yihiin dembi. Qofkii horey u socdo wadada dembiga, laakiin cidi wuu ku qoomameynayaa, wuxuu heli karaa madax furasho, isagoo diidmo ah diidmo ujeedo cay ah. Rumayste kasta waa in uu si joogto ah ugu dadaalaa horumarinta ruuxiga ah, isku dhufashada awoodda, si aad u raadsato naftiisa, oo ay weheliyaan cabsi. Caawinta arrintan adag waxay noqon kartaa khibrad waa wadaad caqli leh oo leh khibrad iyo aqoonta Kitaabka Qudduuska ah.
Sida loo helo naftaada nolosha - buugag
Habka ugu wanaagsan ee lagu go'aamin karo is-bedelka habka nolosha ayaa weli ah shaqada cilmu-nafsiga iyo falanqeeyayaasha. Xitaa khibradaha ayaa jira jawaabaha su'aalaha la xidhiidha sida loo helo nolosha qofka. Qaar ka mid ah buugaagta qaarkood waxay ka caawiyaan inay si sax ah u dajiyaan ujeedooyinka kuwa aan awood u lahayn inay doortaan hagayaal nololeed. Ku guuleysiga waxaa lagu tababaraa akhrinta A.S. Griboyedov, A.S. Pushkin, Paolo Coelho, Jerome Salinger. Buugagoodu waxay taabtaan su'aalaha wanaagga iyo sharka, qiimaha wax kasta oo dhab ah iyo riyada dhabta ah ee loogu talagalay qof diyaar u ah inuu wax sameeyo si uu u helo hab nololeedkiisa iyo inuu u gudbo sharaf.
Buugta hogaaminta waxay mudan yihiin in ay si gaar ah u eegaan: sida loo helo naftooda oo ay ka sheegaan jagada sare ee qofka iyo horumarka ugu sareeya ee xirfadda. Marka la eego iyaga, waxaa jira nacayb la xidhiidha jaangoynta baaxad-weyne ee berrinka ganacsiyada ganacsiga. Iyo adigoon tegin tababarka, buug wanaagsan ayaa kuu sheegi doona wax walba oo ku saabsan helitaanka meel aad ku noolaato, dakhli badan oo aad dooranayso xirfad sax ah.
Kuwaas waxaa ka mid ah:
- "Noqo naftaada ugu fiican" waa buug ay soo saareen Dan Valdschmidt, oo ka fakarayay fikradaha isdilka ah ee ugu sarreeya guusha, noqoshada shakhsi xoog leh.
- "Maxaad dooran doontaa?" - buugga macallinka Harvard Tal Ben-Shahar ayaa gacan ka geysan doona in uu sameeyo xulasho sax ah oo laga takhaluso cabsida naftiisa.
- "Sannadaha Muhiimka ah" waa buugga Meg Jay oo ku saabsan sababta aadan dib ugu dhigin wax kasta oo dambe.
- "Duufaanta Bariiska" qoraaga Michael Mikalko. Buug ku saabsan siyaabaha ugu xiisaha badan ee fikirka aan caadiga ahayn ee horseedda guusha.
- "Laga soo bilaabo si deg deg ah muhiimadda" Steve McCulty. Buug loogu talagalay dadka ka daalay inay ka cararaan naftooda oo doonaya inay helaan jihadooda ruuxooda.