Run ahaantii, qaar badan oo naga mid ah waxay jecelyihiin inay ku raaxaystaan sida macaan sida malab. Laguma barbardhigi karo wax kasta oo dhadhamiya oo dareema. Laakiin ka muhiimsan, waa maxay sifooyinka wanaagsan ee malab ee malab ah.
Ka dib oo dhan, isagoo ku jiraya dabiici ah "xirmo" badeecadani waxaa laga ilaaliyaa dhammaan saameynta dibedda ah, in la ilaaliyo walxaha qiimaha leh ee habboon oo ammaan ah. Muddo dheer aabayaasheen waxay ogaadeen sida loo isticmaalo malab ee malab ah. Maanta waxaan sidoo kale si firfircoon uga adeegsaneynaa sidii daaweyn loogu talogalay cudurro badan. Maxay tahay arrin aad u wanaagsan oo ku saabsan badeecadan iyo sababta loo tixgelinayo isticmaalka caafimaadka iyo mudada dheer, waxaanu kuu sheegi doonaa si faahfaahsan.
Faa'iidooyinka malabka ee malab ah
Marka aan cunno sheygani shinni ah, ma xitaa xitaa ka shakisan intee in badan oo ka mid ah walxaha laga maarmaanka u ah jirkeena waxaan nuugnaa daawo noocan ah oo qurux badan leh. Waa fitamiino B , C, K, glucose, fructose, saddex asiidh oo kiimiko ah: qaabab, acetic iyo amber, iyo sidoo kale nicotinic, folic acid iyo pantothenic acids.
Qodobbada waxtarka leh ee malabka ee malabku ma aha oo kaliya malabka laftiisa, laakiin sidoo kale qaybaha kale ee ku jira. Tani waa wax, kabaha ugu sarreeya ee malab (zabrus), pergola, propolis iyo manka. Beeswax waxay ka caawisaa in laga takhaluso huurada, si looga hortago xayawaanka, si loo xoojiyo dhaldhalaalka, si loo ilaaliyo ciridka muuqaalka cudurka joogtada ah iyo caabuqa. Perga, propolis iyo daaweynta manka si looga hortago cudurrada dhuunta iyo sanka oo ay yeeshaan saamayn bogsasho leh, bogsiinaya dhammaan boogaha suurtagalka ah iyo unugyada dhaawacan.
Honey ee shanlooyinka leh Perga gaar ahaan faa'iido leh. Maaddadan waxay xaqiijinaysaa "ilaalinta" sheyga, waxayna u muuqataa inay ka dhalatay hargabka astaamaha ah ee lactic acid. Perga waa hodan ku jirta macdanta, walxaha raadraaca iyo asiidhyada amino, waxay leedahay saameyn ku dhisan restorative on jirka. Thanks to it, malabku weli nadiif ah, sidaas darteed waxaa loo isticmaali karaa sida dhibco indhaha oo ka dhan ah conjunctivitis iyo cudurro kale.
Honey ee macaanka ayaa sidoo kale faa'iido leh in, isticmaalka waqti dheer, waxay gacan ka geysataa hagaajinta habka dheef-shiidka, iyo qaybaha wax dhirta la yimaada caloosha iyo hunguriga oo dhan bogsiiya dhaawacyada iyo nabarrada suurtagalka ah. Malabka noocan oo kale ah ayaa leh antifungal, antimicrobial, bactericidal, xanuunka iyo saameyn deggan. Aad ayay u fiicantahay in la isticmaalo daaweynta boronkiitada, dhuunta xannuunka, tracheitis, pneumonia, iwm. cudurada la xiriira habka neefsiga.
Caddayn kale oo ka mid ah sifooyinka wanaagsan ee malab ee malab ah, waa isticmaalka firfircoon ee cosmetology. Goobaha qurxinta, waxay jecel yihiin in ay u adeegsadaan hababka qurxinta si ay u sii dheeraadaan dhallinyarada maqaarkooda oo ka takhalusaan "diirlida".
Waxyaalaha caloric ee malab ah ee malab ah
Dumar badan ayaa xiiseynaya sida badeecadda qiimaha leh loo isticmaali karo marka lala dagaallamayo kiilada xad-dhaafka ah? Ka dib dhan, qiimaha calorific ee malab ee malab ah ma aha macnaheedu yahay: 315 kcal 100 garaam oo sheyga ah. Sababtoo ah xaddiga weyn ee karbohidraatka (fructose, glucose, sucrose)
Mid kale oo ka mid ah sifooyinka wanaagsan ee malab ee macaanka waa awooda si fudud u dheefshi, nafaqo maskaxda iyo kor u kaca niyadda , taas oo marka miisaanka lumiyo si fudud loo baahan yahay. Waxaana ugu mahadcelinayaa nuxurka calcium, birta, iodine, jirkeena si firfircoon u soo saari kara xitaa, taas oo iyaduna ka caawisa isticmaalka kaydka baruurta.