Waxay ku dhegtaa qoorta

Goobta qoorta iyo décolletage waa aag u baahan daryeel taxadar leh, oo markaa, maqnaanshaha, isbedelka hore ee da'da waa muuqaal.

Maxay maqaarku u sameeyaan qoorta?

Aan qorno sababaha ugu muhiimsan ee keenista qoorta:

1. Dajinta khaldan iyo la'aanta dhaqdhaqaaqa. Madaxa si joogta ah u hooseeya, joogitaan joogta ah oo joogta ah hal boos, iyo sidoo kale la'aanta culeys ku saabsan murqaha udhaxeeya waxay horseedi karaan xaqiiqda ah in lakabyada qoorta loo sameeyay xitaa da 'yar yar.
2. Saamaynta saamaynta dibadda, sida caadiga ah qoraxda. Maqaarka jilicsan wuxuu si gaar ah ugu nugul yahay iftiinka ultraviolet iyo marka uu haray qorraxda wakhti dheer iyada oo aan loo ilaalin si dhakhso ah ayuu u engegaa, lumiyaa midabkeeda, taas oo ugu dambeyntii u horseedaya barar iyo laalaabkii. Intaa waxaa dheer, sabab, taas oo ka careysiisay muuqaalka ee laalaabkii qoorta, waxay noqon kartaa qabow iyo cimilada.
3. Miisaanka dheeraadka ah. Sababta kale ee caam ah ee lafdhabarta qoorta da 'kasta. Isku dhajinta foomamka dufanka, nooc ka mid ah "collar", iyo haddii ay dhacdo miisaanka luminta, fidsan maqaarka.
4. Xanuunka dheef-shiid kiimikaadka. First of dhan, waxaan ka hadlaynaa la'aanta vitamiin (gaar ahaan E) iyo qaar ka mid ah xeryahooda macdanta, taas oo si xun u saameeya maqaarka.

Sidee loo jaraa laalaabkii qoorta?

Ka takhalusidda maqaarka qoorta ayaa aad uga adag sidii loo heli lahaa, mana jirto cid la caddeeyey in la sameeyo. Waxaa jira baahi loo qabo tiro tallaabooyin ah oo lagu dabaqo hab dhamaystiran:

1. Massage iyo jimicsiga qoorta. Tani waxay gacan ka geysan doontaa hagaajinta maqaarka maqaarka, iyo sidoo kale muruqyada qoorta, hagaajinta xaaladda guud iyo ka hortagga soo bixidda lakabka cusub.
2. Isticmaal qoyaanka. Maaddaama maqaarka goobtan ku yaala ay u nugul yihiin in la qalajiyo, naas nuujinta gaarka ah iyo nadiifinta jimicsiga waa in si joogto ah loo isticmaalo.
3. Horudhacidda cuntada lagama maarmaanka u ah xaddiga jirka ee fitamiinada, khudradda cusub iyo isticmaalka qadar ku filan dareeraha.

Nidaamka iyo maskaxda qoorta

Nidaam sahlan, oo si joogto ah loo qaado, ayaa gacan ka geysan doonta adkaynta maqaarka qoorta:

1. Diyaari laba weel oo biyo leh cusbayn, qabow iyo diirran.
2. Towel ugu horeyn biyo qandac ah, tuujin.
3. Kadibna, qabashada dariiqyada, meesha qoorta ku jirta iyo si xoog leh ugu yaraan si ay u yareeyaan ugana dhuftaan dariiqyada, samaynta dhaqdhaqaaqa.
4. Ka dib 5-6 isbuujiyey, qoyan tuwaal biyo qabow oo ku celi, kadib markale - kuleyl.
5. Waqti mar, 6-7 waji ayaa la qabtaa, oo ku dhamaada biyo qabow.

Waxay ku daboolaan milixda badda:

1. Isku duub miiska qaado oo cusbo ah galaas biyo diirran.
2. Nadiifinta dharka oo qoorta ku duub 6-8 daqiiqo.
3. Qalitaanka ka dib, maqaarka waa in lagu miiraa kareemka qoyan.

Saameyn wanaagsan wuxuu siinayaa maaskaro isku dhaf ah oo saliid saytuun iyo labeen dhanaan ah, taas oo loo baahan yahay 15 daqiiqadood.

Maaskaro ka mid ah muuska la jajabiyey iyo mid ka mid ah ukunta sarreenka ayaa laga codsadaa 15-20 daqiiqo, ka dib marka la dhaqo biyo kulul.

Haddii daaweynta guriga aysan ku caawin in laga takhaluso laalaabkii qoorta, waxaad la xiriiri kartaa:

• photorejuvenation ;
• kiimikada kiimikada ;
• dhajinta maqaarka;
• kor u qaadida habka qalliinka caagga ah.