Daraasadihii ugu danbeeyay ee saynisyahannadu waxay caddeeyeen in AEV in uurka uusan ahayn oo kaliya aan loo baahnayn, laakiin halis ah! Inkasta oo si weyn loo adeegsaday illaa dhowaan qorshaha uurka, sidoo kale maaha mid amaan ah. Waa maxay khatarta ah in la helo kakan aan fiicnayn oo fitamiino ah?
Xaqiiqdu waxay tahay in diyaarinta AEVIT ay ku jirto qiyaas muhiim ah ee fitamiin A, kaas oo leh hantida lagu shubo jidhka oo ku urursan, iyo iyada oo lacag badani ka dhalanayso waxay keenaysaa hababka kala duwan ee horumarinta uurjiifka. Waxyaabaha xad-dhaafka ah ee fitamiin E (tocopherol) waxay keeni karaan sunta sunta ah ee uurka (gestosis), taas oo aad u khatar ah.
Dabcan, haddii aadan ogaanin oo aad qaadatay daroogada, isla markiiba aad uur yeelatay, waxay joojinaysaa dabeecadda kaliya sababtuna maahan daruuri. Xidhiidhka u dhexeeya soo dhawaynta fitamiinada iyo dhalashada carruurta aan dhalan ayaa weli aan si buuxda loo dhicin. Laakiin su'aashu - haddii ay suurtagal tahay in uur yeelato, jawaabtu waa mid aan kala go 'lahayn: maya.
AEV loogu talagalay haweenka uurka leh ayaa horay u soo qoray takhaatiirta ujeedada ah in la buuxiyo fiitamiinada jirka, laakiin aan cabsida xad dhaafka ah, fitamiinadaas waxaa laga heli karaa cunto. Sidaas darteed, fitamiin A (retinol) waxaa laga helaa alaabooyinka dhirta iyo xoolaha: astaamaha, karootada, waxyaabaha caanaha laga sameeyey.
Faytamiin E waxaa laga heli karaa alaabooyinka sida saliidda cuntada, qajaar, baradho, margarine. Iyo qaadashada AEVIT inta lagu jiro uurka waxaa si buuxda aan loo baahnayn.
Inta lagu jiro muddada qorshaha uurka, daroogadu sidoo kale waa mid aan loo baahnayn. Haddii dhakhtarkaagu kuu magacaabo, waxaa haboon inaad la tashatid takhasusle kale oo ku saabsan ku filnaanshaha ballantaas. Sida horey loogu soo sheegey, retinol wuxuu leeyahay hantida ujeeda beerka oo laga saaro jirka muddo dheer.
Dabadeedna daroogada ayaa la qaaday, waxay ku badan tahay diirada jidhka, iyo dhakhtarradu ku taliyaan in laga ilaaliyo
Ha iloobin in ka duwan sida loo yaqaanno vitamin-ka gaarka ah ee haweenka uurka leh, halka heerka heerka fitamiinku uu ku jiro qiyaasaha la oggol yahay, ee AEVIT qiyaasta daaweyntu waa daaweyn - taasi waa shoog. Tani lagama maarmaan u ah haddii uurku caadi yahay.
Vitamiin AEvit inta lagu guda jiro uurka waxaa lagu caddayn karaa keliya haddii haweeneydu leedahay faytamiin A oo la yiraahdo yaraanta taasoo keenta in ay muujiso indho-indheynta indhaha. Xaaladdan, AEVIT waxaa si adag loo maamulaa kormeerka dhakhtarka.